精神出軌和肉體出軌，女人更願意原諒哪一種

男性來信石未果（化名）口述關鍵詞：精神出軌 溝通結婚第二天晚上九點多，之前的一個發生過一次關係的女性朋友喝多了，給我打電話說讓我在度蜜月的時候幫她帶一瓶香水，之前也說過，也跟老婆說過。打電話的時候老婆聽見了，鬧了一場，我當著老婆的面刪了這個朋友的所有信息，後來也就這樣了。之後相安無事好久，有天晚上在單位加班，這位朋友就來電話了，聊了一下，加了一個qq。我工作的地方離家大概五十公里，因為老婆懷孕了，婚後我基本每天回家，孩子出生後也是工作沒事就會回家，做一些我力所能及的事情。婚後這一年多的時間裡，我和老婆經常吵架，各種原因都有，其實除了吵架的時間我和老婆的感情還是很好的。可每次吵架後我都心裡非常的壓抑，因為我不善言辭，大部分時間我都憋在心裡，但時間長了我也會很難受於是我就和我那朋友尋找慰藉，一開始只是抱怨，後來話題也越來越露骨，從聊工作生活聊到了兩性，還在一起討論我老婆。因為我會及時清理聊天記錄，所以老婆也沒發現。前兩天我倆玩手機的時候不小心把我和朋友聯繫的小號給點出來了，老婆看見了，大鬧了一宿。現在她覺得過不去這個坎，我跟老婆保證再也不聯繫朋友了，也一心一意的對老婆。我現在覺得非常的愧疚，很難受，覺得非常對不起老婆孩子和家人。但如何才能幫助老婆度過這個坎兒呢？我這種精神出軌比較輕微，她應該很好接受吧？

小潘老師回復男人出軌為性，女人出軌為情；看來你還是不了解女人。在很多出軌的案例中，男人肉體出軌，被妻子的發現後，回歸率與被接納的幾率是很高的；相反，精神上的出軌，卻不容易被妻子原諒。為何呢？在兩性關係，女人有著極強的佔有慾和情感潔癖，在現實生活中你或許也聽到過這些說法——「他在外面睡女人可以，但不要動感情」、「只要心裡全是我，偶爾的肉體出軌我還是能原諒的」。愛情，是女人的「春藥」，她們可以戒掉性生活，但卻戒不掉愛情；這就是男女之間的巨大差異，而男性寧肯沒有愛情，也不能沒有性生活。女人在愛情里終究是自私的，因為她們絕對不會與任何一個同性分享男人的關愛，更有甚者，在結婚以後生育兒女，丈夫過於溺愛女兒，都會引起妻子的嫉妒。從這一點你就不難看出，女人在愛情里有多自私——就像男人要求自己的女人要保持身體上的忠誠，心理上可以心猿意馬，但絕不能給其戴綠帽子；而女人就不同了，她們可以原諒男人的偷腥，「酒後肉體出軌」，但絕不能接受男人的變心。其實實際上而言，出軌，就是出軌，之所以定義一個「精神出軌」，一個「肉體出軌」，其實很多人無非就是為自己辯解，或者給自己一個能接受這段婚姻的理由罷了，或者是給自己一個台階，讓妻子原諒。在婚姻里，有的人，認為精神出軌更可恨，所以她可以說，他只是一時糊塗，他們之間沒有感情，有的人認為愛人跟別人已經發生的肉體關係更可恨，她想維持的話她會安慰自己：他對她只是想想罷了，有賊心沒賊膽，也沒撕床單抓欄杆，還沒那麼可恨。但是，轉念又想，出軌就是出軌，還分什麼精神與肉體出軌呢？精神出軌的時候，只要一有機會，就會肉體出軌；而肉體出軌了，出著出著也會遇見自己動心的人。所以，不論哪種出軌都是對婚姻具備破壞性潛在危害的。那麼，你知道妻子為何過不去心裡的坎了嗎？因為出軌破壞了你們之間的信任關係，而女人在愛情裡面首要的就是安全感，倘若安全感缺失，她就會猜疑，對你不放心，對自己的魅力產生懷疑，自我否定，以此，婚姻的健康程度也會受到影響。你要知道，婚姻是一種契約關係，是反自由本性的，是否容許「出軌」，妻子是否會原諒你，要看契約雙方對這個的態度，以及之後的行動。與其討論精神出軌與肉體出軌哪個傷害更大，不如來探討你們之間還是否存在深厚的感情與愛，是否你和另外一個人比和妻子在一起更幸福，是否能有自信給另外一個人幸福。如果這些答案是肯定的，那麼這對於當下的你與妻子而言都是一種折磨，早點解脫，不在一起也罷。

不過，很多貌合神離的家庭還能繼續維持著，主要是怕「麻煩」。兩個人單純從身體或者精神上分開其實容易些，但是還有很多難以分開的東西，比如你的家人和他的家人，比如孩子，比如你們共同的朋友，比如雙方的單位同事，比如一起有過的記憶，離婚不是一件簡單的事，相當的麻煩，所以大部分人即使貌合神離了，也會繼續想辦法找共同語言，搭夥過日子，然後發現也能過的挺好，然後發現很多人都是這麼過的。若想得到妻子的諒解，必須要有所行動：1.是建立信任關係，把所有的社交賬號密碼統統交給妻子，讓她能夠有十足的安全感；2.下班後及時回家陪伴，休班時計劃看電影、短途旅行等活動，促進夫妻感情的升溫；3.在她因為想起「你出軌」而發脾氣的時候，學著忍耐與安撫，畢竟接受一道傷疤，是需要時間的。從目前狀況來看，你們重新建立信任關係是一件不難的事情；但是，從來信中卻能看到另一個婚姻隱患，你們在溝通上有很多欠缺，你不善言辭，她情緒化嚴重，雙方在產生矛盾的時候，不能及時解決，你將情緒憋在心裡，終究如雪球滾動，越滾越大，積怨成恨，最終婚姻就會出現一次大的裂痕。心理諮詢中很多問題源自於人際溝通困難，特別是伴侶關係問題，有時本來很小的一件事，不能好好說話而傷害彼此情感，日積月累，日子似乎無法過下去。比如之前接受過一個這樣的案例，別人看她老公各方面很好，能養家，照顧老婆孩子，但老婆覺得日子無法過下去了，談什麼原因，老婆也說不出來，只是感覺不好。細細談開來，老婆覺察到老公有時無緣無故發脾氣，就像毫無預兆的情緒地震，老婆需要花很長時間才能修復自己，修復兩人的關係。老婆想好好跟老公溝通這一部分，但老公卻不以為意，經過多年的努力，老婆覺得無法改變老公，只有做出離開關係的選擇。當然如果老公願意麵對自己的情緒爆發，好好說話，日子就可以過得甜蜜和諧。換而言之，良好的婚姻關係是需要兩個人共同經營的，而共同經營的首要辦法就是「好好說話」，古人說，禍從口出，一旦有了矛盾，就要學會溝通疏導情緒，否則，你們的婚姻也如我之前提到的案例一樣，會出現很難挽救的局面。
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