喝出好氣色????玫瑰蜂蜜飲

05-29

這幾天一直放假，今天回去上班了，感覺氣色很不好，可能這些天玩得太厲害了，熬夜加暴飲暴食

，趕緊補救一下，泡了點玫瑰花

我選擇的是粉紅的花，10元一兩的，呵呵

，

衝進沸水，泡出來很濃郁的香

為了更好喝，等水涼到不燙嘴時，加了些蜂蜜，千萬別加早了，會破壞蜂蜜的營養成分

玫瑰花的功效:可降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。其實，玫瑰花是很好的葯食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。

玫瑰花是養顏佳品。據說唐代楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就在她沐浴的華清池內，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花能調節內分泌，活血散滯，將毒素排出體外，因此如果長期服用，能清除體內自由基，消除色素沉著，滋潤皮膚，達到美容的目的。

　　對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗幾枚，或西洋參幾克，腎虛者加入枸杞15克

　　泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花粉的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。