神奇：五招教你把血糖降下來

 糖尿病在全世界範圍內，都屬於高發疾病，主要病症為胰島素分泌缺陷或者生物作用受損，導致體內所攝取的糖分得不到充分的分解和消化，致使體內的血糖濃度一直保持在較高的水平，如果身體長期處於高血糖狀態，很有可能會損傷到身體其他器官功能，比如腎臟、心臟、血管、眼睛、神經等等。不過患者也不要過度擔憂和緊張，糖尿病只要多加註意和積極配合治療，是可以控制住血糖的，下面我們就來教會大家五招降血糖的方法。

第一，飲食方面 

糖尿病患者的主要癥狀就是體內攝取的糖分得不到充分分解，使得血糖濃度總保持偏高的癥狀，因此作為患者而言，一定要特別注意飲食方面的攝取，任何含糖量高的食物都不能食用，包括糖果、蜜餞、甜品、蜂蜜、果汁、糖水等等。

第二，就餐數量方面

糖尿病患者有時表現出餐後血糖濃度過高，那麼就可以通過少食多餐的方法來改善這個問題，將每次攝取的食物糖分儘可能的降低，不給身體過大壓力，通過多餐的方式來補充身體所需能量。

第三，天然降糖植物 

為大家推薦一種天然的降糖植物，那就是產自南太平洋索羅門群島的原珍向天果，這是一種純天然的野生果，自身含有豐富的營養成分和藥用成分，有恢復人體胰島素功能，對於降低人體血糖具有非常顯著的功效，患者只需每天飯後服用即可，簡單方便，且安全無副作用。

第四，運動方面

適量的體育運動是可以有效改善人體對胰島素的敏感度的，很多糖尿病患者都會伴有一定程度的肥胖症，因此通過體育鍛煉減輕人體脂肪量，增加人體免疫能力和改善體質，從而達到降低血糖的目的。

第五，藥物方面

關於降血糖的藥物可以分為口服和製劑，針對不同糖尿病類型和患病程度，患者可以選擇適合自己的治療方案。但是藥物治療可能會在調節血糖的同時，帶給人體一些副作用或者不良反應，患者要聽從醫囑的要求服藥。

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