患了糖尿病，這些事再舒服，偶爾都不能做了！

05-29

大夫，我偶爾吃個炸雞行嗎?

不好意思，偶爾加偶爾，你的血糖還能好嗎?

糖尿病的治療是長期的過程，部分患者認為偶爾讓自己「放鬆」是可以的，卻不知雷區都是在這時埋下的！

偶爾的都有啥呢？

吃高脂食物

吃油多可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上，造成動脈硬化，最終形成血栓，導致肥胖，而對糖友來說最直接的影響就是血糖的波動。

多吃半碗米飯

米飯等主食，屬於碳水化合物，易吸收，易導致血糖波動，所以糖友一定要控制好每天進食米飯的量。

穿鞋前沒有倒一倒

糖友的足部出現傷口，不容易癒合，局部的感染還可能擴展到全身。而患糖尿病後腳部感覺不靈敏可能不會感到一些異物。所以穿鞋前要倒一倒鞋，以免腳受傷。

兜里沒裝糖

糖友外出時，兜里要攜帶餅乾、糖果等物品，糖友發生低血糖時，若不及時補充糖分，腦組織非常容易受傷害，若低血糖昏迷持續6小時以上，腦細胞將受到嚴重的傷害，可導致痴呆甚至治療後腦組織也不能恢復到正常。

注射針頭反覆用

注射針頭2次使用時，針頭中殘留的藥液會影響劑量的準確性；針頭內殘留的胰島素形成結晶，會堵塞針頭。

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