給腹部脂肪來個大狠招！茶水中加點它，從此不當「小腹婆」！

很多人對自己的小腹都不甚滿意，隨著年齡增長，身體代謝功能變慢、變差，就算少吃還是無法讓小腹平坦。另外對於久坐不動的上班族來說，一不小心就會榮登「小腹婆」的寶座。夏天來了，肚子上的肉肉遮都遮不住了。那麼，要怎樣減肚子上的贅肉呢？

你是虛胖還是實胖呢？虛胖是體內濕氣太重引起的水腫，要減肥得先祛濕，紅豆薏米用來泡茶喝可以從內到外調理身體，祛除體內濕氣，促進新陳代謝循環，還能塑身消小腹贅肉。

苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動，增強身體代謝功能，從而起到很好的減肥功效。

杜仲茶也就是杜仲植物的葉子，泡茶喝具有消脂減肥抗衰老的作用，經常喝對身體有好處，並且價值高無副作用。連續喝一個月有明顯的減肥效果，但是味道微苦，慢慢品味會發現有一絲甜意。

黑茶是黑麴菌發酵而成，呈黑色，口感十分醇和，入口滋味很溫潤，香氣十分迷人，富含有益菌種，營養豐富。其內的有機成分可以降脂減肥，清潔腸道。減肥的話最好飯前喝濃茶，每天堅持飲用。

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山楂中含有解脂酶，有減肥的作用。山楂也有開胃消食的功效，胃經常不舒服難消化的人，可以吃山楂卷和茶。山楂茶沒有生山楂的刺激性強，能幫助消化，減輕腸胃的負擔，提高腸胃蠕動。常吃山楂茶，腹部贅肉越來越少。

一個人即便整體算不上超重或肥胖，但如果腰腹部積聚過多脂肪，對健康也會造成嚴重威脅。隨著腰圍上升，早亡的幾率也會升高。具體來說，男性腰圍超過120厘米、女性腰圍超過100厘米，其早亡的幾率約是腰圍正常人(男性小於80厘米、女性小於65厘米)的兩倍。所以是時候減減了。

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