錯過了「三伏貼」 冬病夏治還有什麼法子

三伏天不愧為「桑拿天」，雖偶有雨水飄落卻絲毫不見有涼爽之意，簡直就像洗桑拿。三伏天還給全國多地帶去了連續多天的高溫天氣。看似百害而無一利的三伏天，實則很適合治療冬天落下的慢性病。

冬病夏治為何兮

冬病夏治中，冬即為陰

，夏即為陽

，所謂的「冬病」就是一些容易發在冬季或在冬季容易加重的虛弱型的疾病。比如，鼻炎、咽炎、哮喘等呼吸道疾病，又或者是關節疼痛等骨傷科疾病、慢性腹瀉類的消化系統疾病等等。這是因為冬季外界氣候陰盛陽衰，再加上人體本身機能陽氣不足，正氣不能祛邪於外，或加重了陰寒之邪。

所以古代人就利用夏季的三伏——自然界和機體陽氣最旺的時候

，通過溫補陽氣，散寒驅邪，活血通絡等方法，來增強機體，抵抗病邪，從而達到治療或預防冬季易生疾病的目的。一般有穴位貼敷、艾灸、針灸、刮痧、拔火罐等方法。下面就讓小編來為你一一介紹。穴位帖敷

其實說到冬病夏治，大家首先想到的就是「三伏貼」。此療法歷史悠久，最早記載於馬王堆漢墓出土的《五十二病方》。後經不斷發展調整，「三伏貼」得以延續。

「三伏貼」通常選用辛溫類具有祛寒、通經等功效的藥物製成貼敷膏，利用全年氣溫最高、陽氣最旺的時期，以人體的背俞穴為主要穴位進行敷貼。穴位帖敷一般每年貼3伏，但像今年是閏伏，就是4貼為 1個療程，一般連續貼敷 3年，效果才會比較明顯。

如今一伏已經過半，似乎趕不上「三伏貼」的療程了，但是還想利用難得的「冬病夏治」的機會去調理下身子，要怎麼辦呢，接著往下看！

艾灸其實是中醫針灸療法中的一種方法，點燃用艾葉製成的艾炷、艾條，熏烤人體的穴位。最適合艾灸療法的季節就是夏季。

除了夏天天氣熱，人體對溫度適應性強，不容易被燙傷。再一個就是冬季易生病的人，大多屬於陽虛體質，艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕；夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的效果能夠達到最佳。

其中，中醫用艾灸補陽氣偏愛關元穴和氣海穴，這兩個穴位都位於腹部，肚臍往下4個手指的距離是關元穴，關元穴和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個穴位溫陽的作用是最好的。

藥物服用

對於一些陽虛體質的患者，此時可以在醫生的指導下，服用一些具有溫補作用的中藥，以達到調節臟腑、刺激經絡、改善不良體質的目的，到冬季就能最大限度地減少或者避免疾病的發生。

刮痧

除了補，還有一類是散！將風害驅散出來，刮痧就是其中之一。刮痧就是利用刮痧板蘸刮痧油，按一個方向刮動，刺激經絡穴位，使局部皮膚髮紅充血，出現青紫色出血點，也就是俗話說的「痧」。刮痧可以改善局部微循環，起到疏通經絡、舒筋理氣、祛風散寒的作用，使人體的神經、循環、免疫、排泄等系統興奮起來，加快新陳代謝。 

同樣，拔火罐「冬病夏治」的原理和刮痧也差不多，都是刺激經絡穴位，來疏通經絡祛除寒氣。

不過，小編最後提醒一下大家，並不是所有患以上病症的患者都適合「冬病夏治」，像孕婦、對藥物過敏者、正處於疾病發作期的患者就不適合這些方法。雖然三伏天難熬，但是夏天來了，冬天還遠嗎？好好利用這段時間調理一下「虛弱」的身體，以抵抗嚴冬。

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