【八卦掌】7

八卦劍學--------孫祿堂第二節 艮卦白蛇吐信將右手劍中陰中陽著往下按劍把，劍尖往上起，一條弧線著往右邊來，從左邊至右邊成一半月形式，右胳膊屈回時，靠至右肋，右手轉為老陽，右手離胸前一二寸許勿拘，劍尖與劍把平直。右手劍老陽著，在右足邁時同時往左膀尖外邊削去，胳膊伸直往下落去，胳膊靠著身子，右手劍中陰中陽著，手挨著左腿里根，劍尖與左肩平勿拘，...閱1  轉自空空太極  公眾公開  13-09-21 05:31八卦掌練功三十六歌訣董公海川贊三十六歌訣 掌法拳法與岳議，傳出日久或忘記。我歌我歌三十六，字字句句有真意。閱3  轉自棠香書院  公眾公開  13-09-21 05:14八卦掌何靜寒（轉載）有人會以為「尹派八卦拳」是把羅漢拳加入八卦拳，「程派八卦掌」是把摔角加入八卦掌:但以八卦拳的系統來看，這個體系沒有辦法把其他的東西加進來，加在前面，後囿就格格不入。轉圈是八卦拳中一項較為特殊的訓練方法，「當你深入八卦拳的高層之後，會發覺不得不轉」前面所提八卦拳的訓練，是在於全身各部位的擰轉，所以當八卦拳的架勢出來之後，...閱3  轉自午時的海  公眾公開  13-09-21 05:11八卦掌手眼身法步之特點八卦掌手眼身法步之特點。八卦掌手眼身法步之特點　　八卦掌是三大內家拳之一。+ http://www.artx.cn/ 拳術在門派中有它不同之特點，而八卦掌這門拳術在手眼身法步上也有它獨到之處。四．八卦掌下身之步法與它拳比較有它特殊的獨到之處。八卦掌的步法就是要著暗含的勁，而無止境的行圈，從慢到快，要象長江流水不停的長年累月的流動，便是八卦...閱1  轉自張德文  公眾公開  13-09-21 04:59梁派八卦掌（老八掌）_梁派八卦掌（老八掌）_閱1  轉自花臉  公眾公開  13-09-21 04:57尹式八卦掌尹式八卦掌。閱2  轉自張德文  公眾公開  13-09-21 04:27八卦掌的起源說八卦掌的起源說張　方。看來宮先生的尹派八卦掌真的不是「硬掌法」。八卦掌誕生於中國內 家拳大融合大發展的歷史時期，很多八卦掌傳人都兼練多種功夫，而董海川先師獨特的傳功方法又給日後八卦掌的發展留下了很大空間。程海亭先生傳藝於胞弟程有信等，壽亭先生再傳我的老師劉敬儒先生等，逐漸形成了今天程派 八卦掌的新練法，但不能說今天程派...閱4  轉自諾般  公眾公開  13-09-20 20:09八卦掌-八卦步八卦掌-八卦步 八卦掌-八卦步 　　先練直蹚泥步，練的蹚步平穩了再練走圈蹚泥步；然後學練站八卦樁，而後再學練掌。里腳直出，外腳里扣，外腳里扣隨時能扣步轉身，里腳直邁可隨時外轉對付圈外之敵。八卦走步是在運動中求重心的穩定，內腳是平行而出，而與外腳造成的夾角，大致45度角，如果兩腳夾角大於45度...閱1  轉自雲天953  公眾公開  13-09-20 19:50八卦掌八字功姜容樵先生在《形意母拳》一書中寫道：「習形意者，以八卦掌調劑之，自無偏剛偏進之弊；習八卦者，以形意拳輔佑之，則有剛柔相濟、攻堅克銳之能。故後之習形意拳者，必及八卦掌；習八卦掌者，必學形意拳。即術家名稱，亦以形意八卦，連帶呼之。」 　　形意八卦合一門由來已久。6．猛虎撲食：(1)接上式，走到第八步時，右腳內扣，左掌內旋置於頭...閱1  轉自張德文  公眾公開  13-09-20 19:36八卦掌——散手實戰—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看八卦掌——散手實戰—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看。閱1  轉自剛日森格  公眾公開  13-09-15 19:03游身八卦九宮掌（下）游身八卦九宮掌（下）二十、風輪劈掌 　　緊接上式，右轉體，借擰腰轉胯之勢，右腳向前上步，膝微曲；同時，左掌拇指朝上，掌指朝前，借進步之勢，左掌自右臂下向前穿出，力達左掌指，目視前方(圖51)。左掌在上，掌心朝前，迅速向方位③雙掌合力推打，力達雙掌，目視前方(圖56)。三十三、截腿破膝 　　緊接上式，左轉體原地擺左腳，身體重心前...閱4  轉自zhulan360  公眾公開  13-09-15 18:56八卦掌基本技法規律八卦掌基本技法規律。八卦掌基本技法除遵循「武術技法原理」外，還強調下述基本技法規律，形成其技法特色。這些基本技法包括：梢擰根定，三空三平；文章來自藝術中國 http://www.artx.cn/　　梢擰根定，三空三平，是八卦掌靜止姿的技法。一意五勁，擺扣成圓，是八卦掌步法的基本技法。滾簪爭裹，逐節轉旋，是八卦掌基本勁法與肢軀運動融合的技...閱1  轉自張德文  公眾公開  13-09-15 18:48尹式八卦掌【基礎，老八掌】尹式八卦掌【基礎，老八掌】八卦掌(老八掌）教學片(1)A.八卦掌(老八掌)教學片(1).八卦掌(老八掌)教學片(2).八卦掌(老八掌)教學片(3).八卦掌(老八掌)教學片(4)八卦掌(老八掌）教學片(5)八卦掌(老八掌）教學片(6)八卦掌(老八掌）教學片(7)劉敬儒八卦掌教學１.劉敬儒程式八卦掌2.劉敬儒程式八卦掌3.閱4  轉自老阿更  公眾公開  13-09-15 18:32八卦掌基本功八卦掌基本功八卦掌基本功-蹚泥步(2011-05-11 11:46:08) 八卦掌基本功-蹚泥步。轉樹功法的根本目的是練腿和腰，腰如軸立不是孤立的，其基礎還在腿，而且是運動著的腿，走起來要穩如坐轎，才能發揮腰部擰轉的勁力，才能將這股螺旋勁上達掌臂，所以走是根本的根本。手與腳的勁力從腰而來，腰圓活力就發放出來了。八卦的各個掌式，都有其左旋右轉...閱1  轉自天下虛懷  公眾公開  13-09-14 20:04游身八卦九宮掌（上）緊接著，右腳前進一步，左腳隨之跟進，雙掌腕部相貼靠，掌心向前，向腹前迅猛推撞，力達雙掌，目視前方(圖12)。七、雙龍出水 　　緊接上式，右腳繼續向方位③進步，同時，雙臂外旋，掌心向內，掌指朝上，借進步擁身之勢，雙掌向面前上方穿出，力達雙掌指，目視前方(圖16)。注意要點： 　　左轉體、左腳進步、雙手插掌三動要同時進行，快速有力...閱3  轉自zhulan360  公眾公開  13-09-14 19:59八卦掌直趟八卦掌直趟。閱1  轉自孫利民網站  公眾公開  13-09-14 19:49游身連環掌游身連環掌。閱3  轉自孫利民網站  公眾公開  13-09-14 19:18八卦散手實戰技擊術八卦散手實戰技擊術。閱1  轉自老阿更  公眾公開  13-09-06 04:44八卦雙鉞左臂屈肘向後平抽,沉肩墜 肘,與肩同高,左鉞位於右臂肘窩上方,鉞刀向右前方,平鉞(兩臂相錯時,注意避免鉞刀相互鉤住).同時,隨平穿鉞,身體左轉.右腳向左前方出步走行步樁. 目視右鉞方向.17、 鷂子穿林(左式)右臂內旋,左臂外旋,兩鉞鉞身與地面垂直,鉞刀向前.同時,身體右轉,左腳向右前出步成半扣步.目視右鉞方向.接上勢,兩臂相錯,左臂外旋成手心向上...閱1  轉自張德文  公眾公開  13-09-05 15:15八卦戰身槍視頻閱1  轉自張德文  公眾公開  13-09-05 01:35田氏陰陽八卦掌視頻閱1  轉自張德文  公眾公開  13-09-05 01:27史氏八卦掌視頻史氏八卦掌視頻。閱3  轉自張德文  公眾公開  13-09-05 01:24形意八卦掌視頻形意八卦掌視頻。閱1  轉自張德文  公眾公開  13-09-05 01:14八卦掌之手、眼、身、法、步及起式歌訣轉載自〈中醫道－－zhongyidao.com〉 京城馬國興閱1  轉自業隨身  公眾公開  13-09-01 22:50八卦掌專輯八卦掌專輯八卦掌專輯。有極無極成太極，一縷真氣胸中藏。武當師行功夫館歡迎您！www.wdg 八卦掌 史式八卦掌 簡介：狄兆龍先生演練史式八卦掌 沙老八卦掌 簡介：沙國政老前輩的八卦掌。閱3  轉自天下虛懷  公眾公開  13-09-01 21:59八卦掌內功八樁雙腳與肩同寬，雙腿微屈，全身鬆勁站立，雙手合於小腹，左手按于丹田，右手按於左手上（女反），含胸拔背，雙目微閉，目光內視於丹田處。意想采天陽之氣入右手心流於右肘處，采地陰之氣入左手心流至左肘處，雙肘之氣向內經心窩處中焦穴入體，下行至丹田；於此同時，天陽之氣經頭頂百會穴入體，直下丹田匯中焦之氣下行，地陰之氣經雙腳底循雙腿...閱3  轉自天下虛懷  公眾公開  13-09-01 15:59後天八卦六十四掌 02後天八卦六十四掌 02後天八卦六十四掌。由坎卦先天掌擰身探馬掌生出後天八腿：趨(前趨腿)、踹(後踹腿)、攏(外攏腿)、掛(里掛腿)、踢(上踢腿)、截(下截腿)、趟(斜趟腿)、連(正撞連環腿)。成式法：後天掌開式，左手在前，進右步左手外領，右手穿挑反擄，進揸拉步，左掌刁打(爆發力震打)，左手挑，進揸拉步右掌蓋打。成式法：後天掌開式，右手在前...閱1  轉自黑龍哈雷  公眾公開  13-08-30 21:14後天八卦六十四掌 01後天八卦六十四掌 01後天八卦六十四掌。後天掌接由先天掌而生，先天八大掌一掌生八式，為後天六十四掌。此為後天掌乾八式，為後天掌之綱系摔法。乾八式歌曰：掩手順勢似蛇形，進步開掌氣力功，外領捧掌從高扽，金龍探爪快如風，里領立掌從外進，外領挑掌斜掌迎，雙帶進步使蓋掌，纏手崩拳不放鬆。成式法：後天掌開式，左手在前，跨左步，插右步...閱3  轉自黑龍哈雷  公眾公開  13-08-30 21:14[相冊]中國太極八卦全書【下】中國太極八卦全書【下】 pingpu.閱1  轉自大道至簡6...  公眾公開  13-08-30 18:45[相冊]中國太極八卦全書【中】中國太極八卦全書【中】 pingpu.閱1  轉自大道至簡6...  公眾公開  13-08-30 18:45[相冊]中國太極八卦全書【上】中國太極八卦全書【上】 pingpu.閱1  轉自大道至簡6...  公眾公開  13-08-30 18:44八卦掌八卦掌[轉] 八卦掌 [視頻] [Flash]八卦掌又稱游身八卦掌﹑八卦連環掌﹐是以掌法和步法的變換轉行為中心的拳術套路。流傳較廣的有：董海川所傳八卦掌。李振清所傳八卦掌（又稱陰陽八盤掌）。八卦掌的運動特點之二是"視"，八卦掌在轉行時或轉身換掌時，兩眼總是注視著兩掌，所謂"手眼相隨"，眼是心之苗，"視"能顯...閱2  轉自天下虛懷  公眾公開  13-08-30 16:22八卦掌的練法八卦掌的練法 八卦拳與道家功夫相表裡，取象於物，心在內，而理周於物，物在外，而理具於心，近取諸身，遠取諸物，奇正變化，運用不窮，而又剛柔相濟，虛實兼到，空而不空，不空而空。通過一段時間的定功修鍊，逐漸過渡到行樁，這即是修鍊八卦掌的基本功法，同時也是高層功法。變換方向時打式子，能練出八卦掌專門功夫，長時間單一走圈再穿...閱4  轉自寂靜心  公眾公開  13-08-30 16:08八卦掌柔蛇鞭勁功（作者：榮華豐）八卦掌柔蛇鞭勁功（作者：榮華豐）柔蛇鞭勁功，是八卦掌的一種內功訓練，在有一定水準的較高基礎之後方可進行。八卦掌柔蛇鞭勁內功很少有人練，它也比較難練。一招一式細細運行功法，呼吸自然。我們可以揣摩蛇的動態，要注意一種蛇叫草蛇，乃北方的水蛇，走得非常之快，身體靈便光滑，動作敏捷，給人感覺剛看到個影就找不著了。所以練八卦掌柔...閱2  轉自隨緣手  公眾公開  13-08-30 15:53八卦掌之內勁練法推重物時的身體狀態就是全身整勁的狀態，將這個身體狀態體悟於心，運用到每一個臨界出拳的初始狀態中，無論是剛練還是柔練，都能很快找到打出整勁的狀態。而應在換式時想著好象敵人在你肩、肘的位置，實戰時就要偷步到這個位置上，就用換式時腰胯旋轉身體的力量帶動肩肘一撞一砸就是了，初練時肩肘好使，功深自到掌上，這就是練了發力，其鋼鞭...閱1  轉自遠處的燈...  公眾公開  13-08-28 17:49八卦掌輔助功法三則八卦掌輔助功法三則。老一輩習練有成的八卦掌名家們無不重視基本功的修鍊。其實，八卦掌的基本功有很多除了人們最常見的轉掌、站樁功、行步樁功之外，還有導引行功、持械練功和內功修習等等。其方法有很多，據老前輩和老譜上稱，八卦掌的一些持械輔助練習功夫有上罐、插沙練掌、拔釘、打井、走樁、抓泥饅頭、摩球及練氣跑樁、跑板的輕功法，還...閱1  轉自遠處的燈...  公眾公開  13-08-28 17:40八卦掌散手連擊術八卦掌散手連擊術。對方以前手直拳向我方頭部打來，我方後腳快速向右前方弧線進步，同時右手向下圈壓對方出拳之手臂(圖11)。右手攻擊後順勢夾住對方頸部，同時左手向上與右手互相合扣，右腳絆住對方大腿，上下合力將其摔倒在地(圖17)。右腳踢擊後順勢向對方前腿外側落步，右手同時由下向上弧線發力，以掌根擊打對方下頜部位(圖20)。右手攻擊後...閱1  轉自老阿更  公眾公開  13-08-27 04:28八卦滾手轉刀同時，身微右擰，右手持刀向前扎出，刀尖朝前，刀刃朝下，目視前方。(圖52)　　　　第三十一式：仙人背刀　　接上式，身微左轉，成左丁八步，右手持刀回抽成斜形，刀刃朝右前，刀尖斜朝右下，同時左手掌回掖至右腋下，目視右前方。(圖54)　　　　第三十二式：大鵬展翅　　接上式，擺左足，扣右足(360度)，向左搖身旋擰坐胯，同時，右手持刀旋腕...閱1  轉自老阿更  公眾公開  13-08-27 04:26花壇掌同時，兩掌向下向左順時針思臂畫弧一周後，右掌向右側直臂橫推掌，掌心朝右，左掌屈臂側架於頭左側，掌心朝上：目視右掌。右手握拳屈肘內翻，左掌順勢托於右肘尖處，然後右拳翻轉向下，經右肩內側向前直臂沖拳，拳心朝下：左掌仍護於右臂內側；同時左掌向前推掌，掌心朝前；同時右拳向前直臂沖拳，拳眼朝上，左拳順勢收回於左腰側，拳眼朝上，...閱4  轉自老阿更  公眾公開  13-08-27 04:26八卦掌定式八掌的練法八卦掌定式八掌的練法。定式八掌的練習順序如下：猛虎出洞掌（震卦掌）→大鵬展翅掌（坎赴掌）→白猿獻桃掌（艮卦掌）→指天插地掌（乾卦掌）→黑熊探掌（兌卦掌）→獅子抱球掌（離卦掌）→青龍探爪掌（巽卦掌）→懷中抱月掌（坤卦掌）陽卦運動順序圖：由下到上，陽氣上升。（紅線為意念集中的部位）震卦掌→坎卦掌→艮卦掌→乾卦掌 陰卦運動...閱1  轉自遠處的燈...  公眾公開  13-07-25 03:17八卦連環手攻防絕技八卦連環手攻防絕技。本技主要用於敵方用擺拳或鞭拳攻擊我方頭部時用。八卦連環手之捋法練習：右手由上向下向後回捋至左腹側，同時拐步、噴氣。四、八卦連環手攻防實戰 　　真正實戰時必須明白，敵出手與不出手都必須先攻擊其離我最近的手或腳!攻防不是脫節而是同時進行，任何先防後打或先打後防的指導思想都是不對的，試述之： 　　1.敵用直拳...閱1  轉自遠處的燈...  公眾公開  13-07-25 03:16尹派宮廷八卦掌八大手型功用尹派宮廷八卦掌八大手型功用。八大手型分別為：捶型手、斧型手：似捶如斧，捶、砸、劈、剁、頂、沖等等擊法。刀型手：運掌如刀，劈、削、砍、片、撩、拖等等擊法。鉤型手（活手、鷹嘴）：活手有扣、鉤、絲、採、搓等妙勁，鷹嘴可施刁、拿等法。耙型手：屈五指猶若鋼耙，蓋、築、扣、鉤、帶、等等擊法。此八大手型，武林其他拳派抑或有之，不惟...閱4  轉自遠處的燈...  公眾公開  13-07-25 03:07[

]形意八卦掌閱2  轉自花臉  公眾公開  13-05-25 19:01八卦掌精要八卦掌精要。閱3  轉自花臉  公眾公開  13-05-25 18:55八卦掌正宗真傳龍形八卦掌圖解。閱2  轉自花臉  公眾公開  13-05-25 18:51後天八卦六十四掌後天八卦六十四掌 後天八卦六十四掌。後天掌接由先天掌而生，先天八大掌一掌生八式，為後天六十四掌。此為後天掌乾八式，為後天掌之綱系摔法。乾八式歌曰：掩手順勢似蛇形，進步開掌氣力功，外領捧掌從高扽，金龍探爪快如風，里領立掌從外進，外領挑掌斜掌迎，雙帶進步使蓋掌，纏手崩拳不放鬆。成式法：後天掌開式，左手在前，跨左步，插右...閱1  轉自花臉  公眾公開  13-05-25 18:49八卦掌掌法應用八卦掌掌法應用。八卦掌掌法應用技巧。各流派武術均有蛇拳套路，如內家拳中有蛇拳，蔡李佛拳的高級拳中有蛇拳，南拳中有蛇形拳，河南心意門定身拳中有白蛇吐信十五式，八卦掌中蛇形掌，形意拳中有蛇形拳，峨嵋少林護山七拳中有蛇形拳，河北的子午原始蛇形掌，少林金剛禪自然門中有跋跎蛇拳等。可以說：八卦掌主要運動是轉圈，而八卦掌不轉圈就...閱1  轉自花臉  公眾公開  13-05-25 18:47武術散推手中摔法類常用技法例解6、夾頸裹脖破里合腿、高邊腿摔法 　　甲方逼進到合適距離,快速起右里合腿(或高邊腿)向乙頭部踢擊;乙方在甲腿將到之時重心略後移,同時轉腰左手順勢里撥讓過甲腳(圖25、26),右腳蹬地、左腿上步,左腳落在甲的身後,右腳跟進,此時右拳可從甲的面前直接擊打頭部,練習中為了避免傷害,右手臂讓過甲的面部採用裹脖夾頸(圖27、28),連續不停,乙通過右腳上...閱1  轉自綠瘦紅肥 ...  公眾公開  13-05-24 13:25尹式八卦掌十二連腿尹式八卦掌十二連腿。閱1  轉自孫利民網站  公眾公開  13-05-22 16:29梁振蒲八卦掌圖解—李子鳴著—jpg梁振蒲八卦掌圖解—李子鳴著—jpg閱1  轉自張德文  公眾公開  13-05-10 20:03
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