測測你是否缺少雌激素

05-29

測測你是否缺少雌激素

女人30歲後，卵巢功能逐漸退化，雌激素分泌減少，身體各個方面都會提醒你：衰老進程加快了！首先暴露年齡的就是皮膚慢慢失去彈性，變得乾燥。細紋、眼袋也統統出現，月經也開始出現問題，周期越來越長，經血量減少，而且常常不規律；性生活質量下降，身材也會開始走樣。

　　雌激素是熟女的能量動力站，儲存在女人自己身體的每一個細節里。想作保鮮女人，必須邀請豆豆來幫忙，因為，大豆中含有豐富的天然植物雌激素。

　　你的青春能量還有多少？測試一下雌激素就知道了！

雌激素自測：

　　1、無其它病因的脫髮、白髮。

　　初步判定：雌激素已開始下降，影響毛囊素的分泌。

　　2、無其它病因的失眠、神經衰弱。

　　初步判定：雌激素已經開始下降，影響了腦垂體分泌的褪黑素。

　　3、無其它病因的月經不調。

　　初步判定：雌激素分泌已經紊亂或者下降，開始影響月經的正常進行。

4、經常出現肌肉酸痛、肩周炎、疲勞。

　　初步判定：雌激素含量開始下降。

　　5、出現骨質疏鬆導致的疾病(頸椎病、骨質增生、骨刺)。

　　初步判定：雌激素含量急速下降，影響鈣吸收。

　　6、皮膚乾燥、色斑增多、皺紋明顯增多。

　　初步判定：卵巢功能開始衰退，雌激素水平下降開始影響皮膚代謝。

　　7、臉上色斑重，有痤瘡，無名疙瘩。

　　初步判定：雌激素分泌紊亂已經影響代謝系統同時發生紊亂。

8、性慾冷淡、**交疼痛、**道鬆弛、乾澀、外陰瘙癢。

　　初步判定：缺乏雌激素，**道萎縮，分泌黏液量下降或不分泌，難以完成性生活。

　　9、不成卵、輸卵功能障礙造成的不孕症。

　　初步判定：雌激素嚴重缺乏，已經影響了女性的排卵功能。

　　10、長期缺乏各種維生素造成的口腔、粘膜性潰瘍。

　　初步判定：雌激素長期缺乏，已經影響維生素吸收功能。免疫力下降導致厭氧菌的侵入。

　　11、子宮下垂、****下垂、尿道下垂、膀胱下垂。

　　初步判定：嚴重缺乏雌激素，已經造成骨盆腔失去彈性，骨盆底肌肉、韌帶、筋膜退化。

12、長期白帶異常，容易受感染。

　　初步判定：缺乏雌激素造成****內酸度不夠，已經失去了殺菌作用，常表現為老年性****炎。

　　13、長期心悸、心律不齊、緊張性頭痛、盜汗、面部潮紅，導致高血壓、冠心病、腦中風。

　　初步判定：缺乏雌激素已經造成心血管疾病癥狀出現。

　　如果達到5項或5項以上，就顯示你缺乏雌激素了。

心靈雞湯：放鬆心情，留住雌激素

　　雌激素不僅能影響女性健康，更是影響女性情緒的一個重要因素。任何經歷過經期綜合症、產後抑鬱症的女士都會意識到自身的一些微妙變化，這種變化大部分是緣於雌激素的上升和下降產生的影響。新的研究更是表明，雌激素對女性情緒的影響要比我們所意識到的強大得多，反過來，女性的情緒也會極大地影響體內的雌激素水平。所以，保持一種良好的心態、徹底放鬆，會對健康產生意想不到的作用。