根治白髮集錦

（一）白髮成因

1、精神因素

如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏髮；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經過激烈，痛苦的思想鬥爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，「他的斑白頭髮僅僅過了一個鐘頭就全變白了」。無論是歷史的傳說，還是文學的描寫，雖然均有些誇張，但畢竟說明人們早已認為頭髮由黑變白是與精神因素有關的。

2、營養狀況不好

毛髮是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。人種不同，發色也不同。白種人的發色是金黃的，棕種人的發色是紅黑的，我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。

3、疾病，藥物和遺傳

疾病，藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

4、中醫學認為，下列因素與白髮有關： 

一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。 

二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。 

三是肝鬱脾濕：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。 

（二）白頭髮的治療方法

1、中藥治療

（1）僧醫認為「發為血之餘」，腎陰虛而供血不足。頭髮的生長源於氣血的濡養。氣血旺，則頭髮生長正常。氣血衰，則不能上榮頭部而致頭髮變白。病因則無外乎三大方面：血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。竹林寺僧醫們根據白髮之病機，潛心研製了古方，由人蔘、當歸、何首烏、巴戟天、肉蓯蓉、天麻、菟絲子、黑芝麻等多味名貴中藥材配製，煎藥洗髮，藥效藉助皮膚的滲透作用進入體內，起到通利關竅、益血烏髮、養顏滑肌、促進新陳代謝、調節氣血及臟腑的功效。

（2）桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 

（3）黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。

（4）天門冬、熟地各250克。將葯共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。 

（5）蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟乾地各1000克。將葯混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。 

（6）生地、制首烏中5克。將葯以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。 

（7）宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙乾為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。 

（8）熟乾地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將葯搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下10粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。 

（9）女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透晒乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味葯碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送服。

（10） 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。 本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。 

（11）地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。 

（12）白茯苓、遼參、細辛(去葉)、香附子(炒去毛)、白蒺藜(炒、去角)、川芎、縮砂仁各15克，龍骨(研)、石膏(煅)、百部、白芷21克，麝香少許。將葯共碾細末，後人麝香，再研均勻。每夜臨睡前、早晨用溫水調合後刷於頭髮上。　　

（13）中成藥首烏丸、七寶美髯丹、烏髮丸等。

2、民間療法

（1）拔去白髮，以白蜜塗毛孔中，即生黑髮；如不見效，取梧桐子搗汁塗上必黑;

（2）如白髮多難拔，用干柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙乾)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸(增廣驗方新編方)。 但是見效慢，需要很長一段時間！

（3）將2500克生熟地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大，服10克，每日3次，白酒送下。

（4）將500克木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。本方久用可令枯槁之發慢慢轉為潤澤而烏亮。

（5）米醋500毫升，黑大豆250克，大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染髮。本方治女性白髮尤其良好。

（6）用牛膝泡50度以上白酒，早晚各喝2兩，然後再用淘米水洗頭，每周4~7次，再堅持每天按摩陽池穴20分鐘。堅持三個月即見效，半年白髮必黑！

（7）花粉　花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。

（8）小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，少水量攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。

（9）柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續服1--3個月。 

（10）青胡桃3枚(和皮搗細)。將葯入乳汁3盞，於銀石器內調勻，搽鬚髮3--5次。

（11）黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將葯加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。 本方半年後可使白髮轉灰，灰發轉黑。 

（12）桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢髮，自不墜落。 本方可為頭髮保健之劑，易得易用，老少皆宜。 

（13）黑豆30克，雪梨1--2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。

（14）菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食鹽適量。將以—上藥物洗乾淨，與紫珠米加適量的水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽食用。

　　本方滋陰補腎，烏髮美髮。

（15）桑椹(或桑葉)、黑芝麻若干。取適量桑植或桑葉洗凈，晒乾，研末與4倍的黑芝麻粉拌勻，貯存於瓶中;用時取桑麻粉適量，加入蜂蜜，揉成麵糰，再分成約10克重的小丸。每日早、晚各服1丸。

（16）何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣後食蛋飲湯。每日1劑，連服10--15日。

（17）將黑芝麻洗凈晒乾，用文火炒熟，碾磨成份，配人等量白糖，裝到瓶中，隨時取食。早晚用溫水調服2羹匙。也可沖人牛奶，豆漿或稀飯中隨早點食用.

（18）桂圓肉10克，蓮子15克，大棗10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日2次，連服15--30日。

（19）藥膏洗髮。

配方

皂角500克、何首烏250克、蜂蜜50克、陳醋25克、川芎25克、黑豆250克。以上量為一劑葯。

做法

1、先將皂角用熱水泡軟，再砸成碎塊，將皂角和黑豆按１比0.5的比例（例如：500克皂角用250克黑豆）

2、加水適量，煮至水干後（不要煮焦）取出，再與其它葯混合同煮，水量約在4000克左右。

3、熬成糊狀後，去渣備用。

每次洗髮時，將藥液倒在手心中揉滿全發，邊揉邊撓頭皮300—400下，每周洗兩次，洗後用清水沖洗頭髮。一般六個月就能使白髮變成黑髮。變黑後，每周洗一次，可保持頭髮永不變白。方中的中藥材，可在中藥店買到，用此藥膏洗髮，就不另用洗髮膏了。

3、食療方

白髮變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。

（1）用炒熟的黑芝麻加核桃仁磨粉加綿白糖，早晚各2調羹，對於生髮的效果很好。

（2）核桃蘸：核桃仁一千克，放冷水中浸泡三日，取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後放入核桃仁拌勻，放涼後即可食用。每日吃兩次，每次十粒。

（3）桑椹膏：鮮桑椹一千克(或干品五百克)洗凈，加水適量煎煮，每三十分鐘取煎液一次，然後加水再煎，共取煎液兩次。放一起煎液後，再以文火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂密三百克煮沸關火，放涼後裝瓶備用。每次一湯匙，用開水沖化飲用。

（4）黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶豆漿或開水沖食一小湯匙。腹瀉時不宜用。

（5）黑芝麻核桃糖：紅砂糖五百克，黑芝麻、核桃仁各二百五十克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。紅砂糖放鍋內，以文火煎熬至較粘稠時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，就可以關火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，可以用小刀劃成小方塊，放涼後即成黑色砂板糖。可隨意食用。

（6）黑芝麻糊：黑芝麻是治療白髮不可或缺的好東西，現將黑芝麻洗乾淨，炒香。粳米先泡上一小時左右，和黑芝麻一起磨碎，在用紗布過濾，反覆多次。把渣去掉後加適量清水，就可以拿去煮成芝麻糊，吃的時候別忘了放點糖。黑芝麻糊有一腸胃，對防治白髮有很好的效果，並且可保持肌膚細嫩。

（7）紅棗10個，枸杞子30克，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。

（8）黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味葯在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。