這項技術沒掌握，你在籠子中一定心慌慌

綜合格鬥可以說是格鬥里的戰鬥機，它幾乎涵蓋了拳、腿、摔、柔相關的所有格鬥技能。在綜合格鬥賽場，如果你能精通其中的一項，那麼你已經可以算是合格了。如果你能精通一項，其他項技術不落下風，那麼你已經位於頂尖行列之中了。如果你能同時精通兩項技術，那麼恭喜你，金腰帶在向你招手。

拳法可以說是賽場上的標配，除此之外如果有一門技術必須要會，不會肯定心慌慌的話，那必然是巴西柔術了。巴西柔術技法千變萬化，它既可以乾脆、暴力、直接，也可以以柔克剛、四兩撥千斤。那麼接下來就讓我們領略一下綜合格鬥賽場最常見的三種巴西柔術降服技吧。

1）十字固（ambar）

動作介紹：最常見的針對手臂關節技術。

1.將單腿繞過對手肩部，別住頸部，另一腿配合控制住對手身體，雙手控制住對手一條手臂，雙腿夾住對手肩關節。

2.順勢後仰挺身展腹，同時雙手下扳對手手臂，給予肘關節壓力，折斷關節。

mma技術配合：當處於下位時，面對對手下砸拳進攻，抓住單臂，用腿控制對手手臂，施展十字固，逆轉制服對手。

2）斷頭台（guillotine choke）

動作介紹：簡單有效的窒息性制服技術。

1.用胳膊從對手的後脖頸繞過將其頭部壓成向下狀態後從頸部繞出。

2.向後卧倒同時用雙腿環繞對手腰部防止其逃脫。

3.在胸前固定迫使對手頭部供氧不足而窒息。

mma技術配合：對試圖潛抱的對手，調整重心維持平衡，同時控制對手前頃的頭部，施展斷頭台反擊。

3）裸絞（Rear Naked Choke）

動作介紹：動作成型後極難被破解的窒息性制服技術。

1.繞到對手背後。

2.手臂從對方背後前伸穿過對手的脖子。

3.曲肘壓迫對手頸部主動脈，另一手做輔助固定。

4.配合上身緊收，雙手緊扣迫使對手頭部供氧不足。

mma技術配合：在騎乘位打擊對方時，迫使對方轉身逃避打擊，從而對對手進行裸絞技術。

即將在10月21日開打的崑崙決籠斗之夜義烏站中，將會有多位巴西柔術黑帶出戰，讓我們來期待精彩的降服！

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