BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。通常體檢時也會通過測量受檢者的生命基本體征來計算BMI指數，具體數值體檢報告都有顯示。

計算公式：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

例如一個受檢者的體重為70kg，身高為1.75m，BMI=70÷（1.75×1.75）=22.8

那麼BMI指數什麼程度下算是過重或者過輕呢？大家看以下標準（中國標準）

過輕：低於18.5

正常：18.5-23.9

過重：24-27

肥胖：28-32

嚴重肥胖：高於32

另外，世界衛生組織還有另外一套關於體重衡量標準的計算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

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