羅清軍 | 誰的童年沒有缺陷？難道非得用一生去報復？

 哪些影響你一生的決定，

曾經在你生命的某個階段，

保護過你，減少遭受的傷害；

只是到了後來，

當你的人生環境發生變化的時候，

過去這些保護你的行為

反而在新環境中成了阻礙。

小K30出頭，有過幾次婚戀經歷，每次相處不到三個月，都會主動提出分手，直到現在既渴望又害怕，自己也不明白這是為什麼，只是每次都控制不住。原來在他7歲的時候父母離異，母親一邊抱怨一邊撫養她和弟弟長大，從小她就認為「男人沒有一個好東西」，所以在和男性接觸中，這個感覺會始終伴隨，直到關係結束。

小Y35歲，學生時代品學兼優，工作後是傳說中的女神，但是所有的幾個戀愛對象，相貌平平而且資質一般，周圍的人都看不懂女神為何這樣。但是即便這樣，感情之路依舊坎坷，令人唏噓的是她的10年馬拉松愛情以男友出軌告終，曾經無數次幻想過浪漫婚紗，幸福婚禮的她再一次陷入了焦躁。原來她小時候父母關係不好，經常爭吵，年幼的自己並不懂自己最親的家人為何不能好好相處，以為是自己的不好，從小覺得自己是災星。再加上父母的爭吵總會冷落年幼的她，孤獨凄涼讓她刻骨銘心，於是有了執念，絕不讓別人拋棄，於是在後來的婚戀中會選擇比自己差很多的男友，甚至是別人口中的渣男，相反她卻很安心，覺得這樣可以踏實安全，永不會被拋棄。

小A從小家庭條件優越，成長一切都很順利，然而婚姻給了自己重擊，所有人都想不明白為何這樣的兩個人會走在一起。

小C自幼乖巧，人見人愛，不過她有一個執念，戀愛中，只要對方願意為自己付出，不離開自己就好，其他都無所謂。

小E從小不喜歡自己的爸爸，長大後的戀愛經歷讓自己備受折磨，幾次戀愛下來，發現喜歡的男人都不喜歡自己，只是把自己當工具，但是自己心甘情願。

小G結婚多年，有個很愛她的丈夫，有個可愛的寶寶，當然她也很愛這個家庭。工作很努力，努力的讓別人心疼，很多人說工作適度就好，女人還是要多關注下家庭。但從小她就覺得人一定要拼，很拼才行，拚命工作才是自己的價值。

類似的故事還有很多，或者你已看到了熟悉的故事，1000個人就有1000個成長的故事，我們遠遠看著的時候，彷彿都一樣，但是當走進每個人的內心，沒有兩個人是一樣的。各有各自的經歷，各有各自的故事。

人心是不忍走進的，在閃耀著光的同時，也有暗淡和不為人知的痛。

人為什麼會這樣呢？很簡單，當時的一些經歷，或者一些經歷的疊加，讓我們做出某個決定，產生某些想法，足以保護年幼的自己，減少傷害。人的基本本能就是避免被傷害，當我們看到，經歷到，自然會啟動我們的預警機制，這是我們自身的心理國防。然而曾經保護著我們的信念，真的會一直保護我們下去嗎？在創傷經歷，或者創傷體驗後的信念和行為又是如何影響這一生呢？

1、 一個強烈的經驗感受，一個影響一生的決定

我們都知道童年經歷很重要，尤其0-6歲，但是卻不知道如何影響我們一生。童年經歷過的一些非常強烈、痛苦的經驗感受，往往使我們在不知不覺中做了影響一生的決定，那就是將來我們將如何待人接物，我們將手持什麼樣的利劍去行走接下來的人生。

這些「隱形的內在誓言」，常在我們往後交往生活中產生重大影響，尤其在親密關係中。從戀愛感覺開始，在戀愛經歷，一直伴隨到婚姻中。

2、 內在誓言，我們行為的指揮棒

在心理學上有一個概念，內在誓言是內化於心的信念，價值觀，成長經驗中的座右銘。這些信念大都牢不可破，堅定無比，我們看不見，摸不著，但是指揮著我們的行為，不斷的影響著我們。

內在誓言也是對自己做出的指令，它告訴著我們長大後怎麼做，不要做什麼，不管我們是否願意，它都慢慢的掌控了我們，指引我們行動。

比如，經常聽到的「男人都是靠不住的」，「男人沒有一個好東西」，「我害怕被拋棄」，「人生一定要打拚」，「拚命才是我的價值」，「我是不值得被愛的」，「我是骯髒不堪的」，「我不配擁有美好的事物」，「我真的很不好」，「只要你不離開我，你幹什麼都行」，「只要你需要，我做什麼都行」等等。

3、 內在誓言的意義

首先內在誓言是有著很大的積極意義的，那就是曾經在我們成長的某個階段保護我們不受傷害，或者減少受傷害。

但是環境是改變的，後來的生活中我們發現，內在誓言更像是一個「雷區」，一點就著的危險地帶。再曾經經歷的時候，我們並沒有太多在意，或者說當時不可能回去思考這麼多，被隱藏了下來，放在心裡。但是當一句話，一個動作，甚至一種感覺來臨的時候，恰好這些是你曾經熟悉的那個，可能是那個指責你的聲音，也可能是那個被拋棄的環境，還可能是其他。但是會讓你立馬透入那個應對機制，內在誓言會在這個時候立馬警戒，此時的你不再是你，而是回到曾經被傷害的年齡。

所以在這種情況下，我們會發現很多人做出很多和年齡不符的事情，怎麼看怎麼都不像成熟的人應該乾的事情，但是就是這麼莫名其妙的幹了。周圍不知道什麼會觸碰你這個按鈕，讓你回到曾經的感覺里。

4、 當誓言阻礙了我們的成長

有時，人際關係，或者婚戀中無法前進時，我們需要做的是停下來，只有檢視好過去的路，去發現那些阻礙你的內心誓言，祛除影響你成長的信念，才能更好的投入現在，去成長，去生活。

你的生活環境早已改變，而你卻一直停留在過去的傷痛，停下吧，直面自己。那些你放不下的終將牽絆著你；那些你刻意不想面對的，也會阻礙著你。

獲取更好的個人成長，收穫更佳的人際關係，獲得親密關係的良好體驗，收穫婚姻中的和諧親密。

作者 | 羅清軍，心理學科班出身，高級私人心理顧問，家庭教育指導師。每天五點三十分，陪伴每一個愛與被愛的你，早起，晨跑，晨讀，愛自己從此開始，學習、成長、改變一直在路上。