寶寶哭，抱還是不抱？

05-29

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寶寶哭了，如果抱，會不會因此把他給慣壞了？不抱是不是會給寶寶留下心理陰影？當爸媽的真不容易，好吧，今天由老師跟我們分享一下她的觀點和經驗，給出的建議相當實用哦。

關於寶寶哭了，到底要不要抱。各路專家意見不一，主張一哭就抱的和不哭才抱的都有，這讓父母更沒有了方向。這個問題，可不是一兩句話能解釋的，還得靠心理學知識來提供技術支持。

安全依戀

先說說發展心理學的概念：「安全依戀」。

根據心理學家艾里克森的人格社會心理發展理論，嬰兒從0～18個月期間，他們的重要社會心理任務是解決「基本信任對基本不信任」。這個階段，寶寶需要完全依賴父母。

如果父母能夠對寶寶的需要比較敏感，能夠有規律地、及時滿足孩子的需要，他們就會形成基本信任感。寶寶相信父母會滿足他們的需要，相信他們是值得依靠的。

如果父母不能常常滿足寶寶的需要或者有時候滿足，有時候不滿足，寶寶就會形成不信任感，他們會覺得這個世界是危險的，無法信任的。

依戀理論的研究表明，和父母（或主要照料人）建立安全依戀感非常重要。

如果寶寶和主要照料人的依戀是安全型的，他們能夠把照料人當作一個安全堡壘，作為他們大膽探索外部世界的後盾，對陌生人也比較友好。有一個很明顯的表現，當主要照料人離開的時候會很不安，但不會鬧得特別厲害；當她回來後，他又能夠比較快平靜下來。

而當寶寶是焦慮型的依戀關係，他們會經常黏著照料人而不願意去探索陌生環境，害怕陌生人。當她離開時反應強烈，大聲哭鬧。即使當她回來，他們也不容易平靜下來。

6-15個月，大部分孩子會體驗這種和主要照料人分離的焦慮，我們稱之為分離焦慮。不同的是，有安全依戀感的孩子適度表達分離焦慮，比較容易被安慰，有比較強的探索性和獨立性。而焦慮型的寶寶不能接受分離，難以撫慰，獨立性和探索欲較差。

另一個研究還發現，一個三四個月大的寶寶，在餓了的時候放聲大哭，一旦媽媽靠近他，還沒開始餵奶，他們就已經不哭了。這說明，在頭幾個星期里，他們意識到了媽媽的照顧行為，所以當媽媽靠近時，他們知道媽媽來照顧他們了，就停止哭了。嬰兒就是這樣通過媽媽迅速、穩定、重複的行為來學習自己和媽媽的關係，建立對媽媽，進而對外部世界的信任感。安全依戀感的建立對孩子的心理健康、將來的人際關係有著重要的意義。

所以，從安全依戀的角度來說，寶寶哭了，父母應該怎麼做，就比較清楚了。

寶寶啼哭

我們再了解一下寶寶的啼哭。

首先，寶寶的哭有與其他人溝通交流的作用。有研究發現，在0～3個月期間，如果父母對嬰兒的反應比較及時而恰當，會有以下「好處」：等這些孩子長到8～12個月的時候，比那些父母反應不及時的孩子，哭得少多了。這些孩子（8～12個月）的溝通方式發展相對要好，比如，他們會利用臉部表情、手勢、牙牙學語的聲音來和別人溝通，而不需要總是用哭聲。相反，如果父母對孩子的需求不敏感，對寶寶的哭聲有時候反應及時，有時候又不管，這種不規律的方式讓寶寶無法判斷父母到底會不會來滿足他的需要，這樣的寶寶無法信任父母，反而會哭得更多，比較難撫慰。

其次，我們需要了解寶寶哭聲的規律。根據大量的研究發現，寶寶的哭聲是有一定的規律的。從出生到6周，哭聲的次數逐漸增多並在第6周達到高峰。之後會逐步下降，到4個月～12個月，寶寶哭聲的次數就比較穩定了。所以寶寶滿月以後可能啼哭次數會越來越多，這個時候父母不需要緊張，因為所有的寶寶都是這樣的趨勢。

對寶寶的需要作出比較及時和恰當的反饋，並不意味著寶寶一哭，就馬上把他抱起來。可以用各種方式做出反應，比如，走過去，檢查他們的尿布，看看是餓了還是需要換尿布；也可以跟他講話，唱歌，撫摸他的皮膚等。最不理想的做法是對寶寶的哭聲置之不理，這樣會破壞寶寶和父母建立依戀關係，傷害寶寶和爸媽的最初的信任。

Q&A：有求必應會不會把寶寶寵壞了？有很多父母會產生疑問，如果寶寶一哭，我們就去抱或者有求必應，會不會把寶寶寵壞了？

答：這個顧慮很常見，不過希望能打消這種疑慮。

0～3個月的寶寶他們的哭聲是真實的信號，反映了他們的生理狀況，也就是說，這個階段，寶寶哭了，肯定是有真實的需要。這個階段的小寶寶還沒有能力通過假裝哭來控制父母，因為他的認知和思維沒有發展到理解「行為和後果」這樣的邏輯關係的階段。所以，在這個階段，我們的及時反應，並不會把寶寶寵壞。

7～9個月的寶寶寶寶的認知和情緒飛速發展，啼哭也發生了重要的變化——變得「有意識」了——因為他們慢慢明白哭聲所帶來的後果。這個階段你會發現，嬰兒喜歡對著某個特定的人哭。

9～12個月的寶寶更是能夠把哭聲和一些身體語言結合起來，比如，一邊哭一邊看向主要照料者，向他們做一些手勢等等，來「訴求」他們的需要。啼哭逐漸成為了有指向的社會行為。

12個月以後的寶寶孩子的啼哭真正逐步變得有意識起來。他們開始知道怎麼利用哭聲來控制大人了，而且通過前半年的練習和聲帶的發育，他們對哭聲的控制更加嫻熟，不僅會大哭，還會尖叫，變著調子哭，以此來表達自己的情感。這個階段，寶寶一哭父母就飛速去抱，就會像很多媽媽抱怨的那樣，寶寶會越來越頻繁地利用哭來脅迫父母。這個時候父母才需要注意，不能被孩子的哭聲所控制，不能孩子一哭就抱。要記住，建立安全依戀感並不是靠父母對孩子百依百順來實現的。對於哭聲父母要怎麼反應，要根據孩子的月齡和具體的情景區別對待。

這樣做可以減少寶寶哭鬧，讓他快樂：

主動和寶寶一起玩。從6個月起，寶寶對周圍事物開始產生濃厚的好奇心，手眼協調能力也增強了，對語言的理解也越來好。當父母發現寶寶有了利用哭聲來召喚家長的能力，就要注意不要被他們控制，而是要引導他們對周圍事物進行探索。
如果父母能夠經常不等寶寶召喚，就主動和他們一起玩。跟他講話，用他喜歡的玩具吸引他的注意力，跟他一起玩他喜歡的遊戲；如果家長能夠安排寶寶各種有趣的遊戲，滿足他們的好奇心，讓他們醒著的時候經常有事情可做，他們就不會覺得很無聊，而且經常能保持良好的情緒，不會一天到晚讓媽媽抱。
而且，當寶寶越小的時候，多花時間和他們一起玩，他們就會從學著怎麼玩，慢慢過渡到怎麼自己玩。當他們1歲多的時候就可以自己玩一會兒，而不會時刻需要人陪。

盡量和寶寶建立情緒上的良性循環。隨著寶寶會爬會走，由於媽媽禁止做一些危險的事情，對媽媽表示抗議的哭聲越來越多，而且為了表達強烈的情緒，往往是大哭和尖叫。父母對寶寶的這些變化要有預期和耐心。這個階段，對環境的布置很重要，盡量減少不安全的因素，鼓勵他們安全探索。
與其常常禁止孩子不能拉窗帘，與其禁止他們去開拉柜子門，不如用安全扣把裝有不安全物品的櫃門扣住。這也禁止那也禁止，會讓寶寶感受到家長的消極情緒，寶寶也容易體驗到自己的消極情緒。父母和孩子的情緒是互相影響的，所以在這個階段，父母對寶寶要多點耐心，多表達支持和愛，讓孩子常常保持愉悅的心情，減少哭鬧。

心理學小知識：

艾里克森是美國發展心理學家和精神分析學家。他提出人格的社會心理發展理論，把心理的發展劃分為八個階段，指出每一階段的特殊社會心理任務，並認為每一階段都有一個特殊矛質，這些矛盾的順利解決是人格健康發展的前提。在0～2歲，主要的任務是獲得信任感，克服懷疑感；在2～4歲，獲得自主感，克服羞恥。