老中醫推薦，每天吃10粒，健脾補腎助消化，烏髮明目，美容瘦身

05-29

美眉對知己的身材的要求是非常高的，只要有一點多餘的肉，都要瘦下來。所以，減肥就成了很多美眉都在做的事情，但，減肥方法多種多樣，怎樣選擇正確的方法，就成了美眉的難題。今天，小編就來幫大家忙，分享一老鍾一秘方，每天吃10粒，就能輕鬆瘦下來。

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

醋泡黑豆的做法步驟：

材料：黑豆200克，醋適量

做法：

1，準備好乾凈的黑豆

2，放到炒鍋中，小火翻炒，不能炒糊哦，否則做出來的是苦的

3，炒幾分鐘，豆子暴皮即可。然後把豆子放涼

4，把放涼的豆子倒入一個玻璃瓶子里

5，倒入醋，要沒過豆子很多，蓋上蓋子保存

6，放兩三天豆子膨脹了，就可以吃了。

吃法：每天飯後吃10粒，一天吃一頓亦可，吃兩頓也行。