戴氏心意金剛棍（上）

05-29

此功法是戴魁傳授段錫福修練的棍法，其特點為勁節細膩，技法靈巧，上下連環，渾圓一體。

　　有譜曰：棍打一片閑，拳打一人忙。棍法須注意顧法，顧同全進無險，顧的猛進自勇，不患無進但患無顧，顧進相連方為萬全。棍法如此，它械亦然。倘不能反側不復也。

　　其訣：「兩個虎口相對準，握緊為體活為用；左右均可隨意進，顛倒頭尾變化精」。其法有六：「點、打、撥、押、挑、搠」。其身法隨棍之轉側變化而出，但棍無論怎樣變化，總以貼身為要，否則如同散沙也。貼身靠打，謂之螳螂棍，否則為之花棍。抖棍時寧使棍先到，不可腿先行，即棍引腿之謂也。手拳，步在前而拳在後，棍法，棍在前而步在後，所以如此者，拳則必須踩步，而棍踩步時少也。況棍先腿後可免危險。棍法步不可高，亦不宜貼地拖進，使步法不靈也。

　　棍之六法各有妙用，即：虛打、實點、高挑、低押、中撥、下搠。虛打者，晃手也，彼若不顧，則為打所傷，若顧則不及防吾之點，點者，若槍之刺、刀之扎也。點上加實者，因吾有暇而彼有隙，能百點百中，故名實。吾之暇是顧中有間，敵之隙是顧不及而忙也，以暇擊忙，其中點也。不亦宜乎！其中所謂顧者，即分閉，顧中有暇者，因顧不用棍，以身法顧主故，故顧中有暇也，顧中有隙者，因只顧而無暇擊，敵終有隙可乘，故日忙也。此意與太極拳中所謂「我順人背，謂之粘」之意相仿；高挑者，由下而挑托也；低押者，由上斫切而壓之也；中撥者，攔格也；下搠者，掃撲也；點之處有六：一天咽(即天突)；二左右夾窩(即兩個膀窩)；三左右腋窩；四左縐曲右步挺(兩乳下方)；五華蓋(即七真心口)；六八鵝穴(即啞門穴)。

　　棍有三藏：上節藏肘、中節藏身、下節藏腿，所謂藏者，包裹不漏之謂也，亦即棍到身到之用意也。身既到矣，則肘膝之到，不言可知，而棍之到更不待言矣。蓋因棍與身合為一體也。棍法有二藏：靜時身藏棍，動時棍藏身。身藏棍，可以行不意主攻擊，棍藏身，可以防全身之危險。

　　練習棍法，可為刺槍之根基，不過不能顛倒，活用耳，其步法常常左前右後，其上法，以前寸後墊或拖為主，即串步是也。

　　其用法不外炮棍、反背棍、碰棍三種。炮棍挑而兼押也，反背棍閉挎而兼刺也，碰棍滾扣前進而扎也。炮棍防上，反背防左，碰棍防右。殺手棍勁司刀刺之反背，不可不知。

　　主要棍法名稱：攔腰、上平、底棍、攔馬、偏馬、舞馬、領、提、踐、撤、背、點、押。總歌訣：

　　金剛棍法三十六　先師傳授記心中

　　練棍口訣六個字　點打撥押與挑搠

　　身成六合整勁出　纏點裹撥勁為母

　　進步小時須帶拖　棍前步後免危機

　　以下技術圖解中，棍粗端為棍尾，棍細端為棍頭

　　第一節

　　起勢六合提踐撤撩衣上下走連環

　　纏腕滾進往下押攔腰三棍裹合勁

　　一引挑開取腮邊左右反背閉挎勢

　　回平一勢去剪手哪吒抽筋前後稍

　　1、預備勢

　　左手握棍背於身後，棍尾朝下，棍頭朝上，兩腳併攏，身體中正呈立正姿勢，右手五指併攏自然垂於身體右側，目視前方，準備行功(圖1)。

　　要點：聚神統形，呼吸自然，氣沉丹田。

　　2、提踐棍

　　身體左轉90度，左腳向前邁進一步，重心移於左腿，右腳抬起置於左膝內側，右膝與胯平呈90度角向前頂擊，腳尖朝前，與左膝彎平，上身呈束身勢，左手握棍，隨轉身從身體左則提棍，右手接棍在身體中心線向前上方擠推，勁達棍尾，左手護於右手腕(圖2)。承接上勢，右腳後退一步，重心移於右腿，左腳置於右腳前呈左虛靈步，右手持棍，棍尾下翻於右胯處，左手握棍，下滑上挑，勁達棍頭(圖3)；上動不停，左腳向前踩出呈虎步，右手持棍向上翻轉，左手握棍回摸里扣，隨展身向前刺出(圖4)。

　　要點：右腳抬起與右手持棍擠推要同時完成。

　　技擊：1、右膝頂擊對方陰部，右手持棍擠推用棍尾點擊對方膻中穴；2、雙手持棍踐擊對方右手腕；3、雙手持棍刺擊對方華蓋穴。

　　3、連環棍

　　左腳前寸，右腳過左腳向前邁進一步踩出呈虎步，左手握棍前摸回撒至左腰側，右手持棍向下回拉然後沿逆時針方向左上方擊打(圖5)；上動不停，右腳前寸，左腳過右腳向前邁進一步踩出呈虎步，右手持棍前摸回拉於右肩前，左手握棍前推，雙手持棍向右下方擊打(圖6)。

　　要點：棍隨腿走，右手持棍隨右腿向前邁進，向左上方擊打，左手握棍，隨左腿向前邁進向右下方擊打。

　　技擊：1、雙手持棍擊打對方太陽穴；2、雙手持棍擊打對方三厘穴。

　　4、纏腕押棍

　　原步不動，兩膝相扣，身體下勢束身呈左地盤步，右肩沉鈕前送，左肩自隨，丹田由右向左橫滾，左手握棍後抽，手腕翻轉於左腰側，右手持棍由下向前向上纏點，勁達棍尾，目視前方(圖7)。上動不停，兩腳蹬地旋起，右腳過左腳向前邁進一步踩出呈虎步，左手握棍由左腰側向前下押，右手持棍回拉於右腰側(圖8)。原步不動，兩膝相扣，身體下勢束身呈右地盤步，左肩沉鈕前送，右肩自隨，丹田由左向右橫滾，右手持棍後抽，手腕翻轉於右腰側，左手握棍由下向前向上纏點，勁達棍頭，目視前方(圖9)。隨之，兩腳蹬地旋起，左腳過右腳向前邁進一步踩出呈虎步，右手持棍由右腰側向前下押，左手握棍回撥於左腰側(圖10)。

　　要點：身體下勢與雙手持棍纏點要同時完成。

　　技擊：1、右手持棍纏繞對方兵器並點擊對方下頜；2、左手握棍棍頭下押對方胸腹中心線。

　　5、撥押棍

　　左腳前寸，重心移於左腿，右腳過左腳向前邁進一步置於左腳前呈右虛靈步，右手持棍下押劃弧外撥，左手握棍子左腰側(圖11)，隨之，右腳向前踩出呈虎步，左手握棍，棍頭向前下押，右手持棍回拉於右腰側(圖12)；承接上勢，右腳前寸，左腳過右腳向前邁進一步置右腳前呈左虛靈步，左手握棍外撥，右手持棍於右腰側(圖13)，隨之，左腳向前踩出呈虎步，右手持棍，棍尾向前下押，左手握棍回拉於左胯處(圖14)。

　　要點：撥、押棍要連續完成。

　　技擊：雙手持棍押擊對方胸腹中心線。

　　6、攔腰三棍

　　左腳向左側前方邁進一步，右腳隨之跟進於左腳併攏呈束身勢，左手握棍前推向前抖棍，勁達棍頭，右手持棍回拉於右腰側(圖15)；上動不停，右腳向右側前方邁進一步，左腳隨之跟進於右腳併攏呈束身勢，右手持棍前推向前抖棍，勁達棍尾，左手握棍回拉於左腰側(圖16)，承接上勢，左腳向左側前方邁進一步，右腳隨之跟進於左腳併攏呈束身勢，左手握棍前推向前抖棍，勁達棍頭，右手持棍回拉於右腰側(圖27)。

　　要點：束身抖棍要協凋一致。

　　技擊：雙手持棍不離對方中心線，連續掃擊對方兩肋。

　　7、撥轉挑腮棍

　　右腳向前邁進一步踩出呈虎步，右手持棍由右腰側向上向前推，撥轉挑擊，勁達棍尾，左手握棍回拉於左腰側(圖18)。