卵巢保養：怎樣為女性美容養顏

05-29

女人愛美，有著從古至今無師自通的聰明；為女人創造美，有著美容行家時時翻新的手段。所以，當浪漫的法國之都流淌著卵巢保養的說法時，為女人創造美的人們很快將這種方法帶到亞洲，並迅速登陸日本、韓國和東南亞。2001年底，卵巢保養來到中國，在幾年時間裡風靡了整個中國的美容界。

美容院說法：卵巢保養正流行

來到上海淮海西路一家頗具規模的美容院，筆者享受了一次「卵巢保養」，了解了這種卵巢保養方法，是在加熱條件下，運用精油按摩加香熏臍貼，通過將一些香葯或花塗抹在局部皮膚，再加以按摩的保養方法。筆者問「卵巢保養」有何作用時，美容小姐應答如流地說，精油是「卵巢保養」的關鍵，分為玫瑰油、天竺葵油以及鱷梨油等，將之調配在一起塗抹在腹部，透過皮膚滲入身體內，通過按摩激活腦垂體，並經由腦垂體促使卵巢分泌女性所需的雌激素及孕激素，不但可以祛斑、養顏，還可以推遲更年期，延緩衰老。她還補充說，現在美容院都流行這個，30歲左右的女性是「卵巢」保養的常客。這些產品的原料是國外進口國內進行包裝的，但筆者卻看見包裝上的產地標註是中國深圳某公司製造。

專家說法：這樣的卵巢保養值得懷疑

這種卵巢保養是否能促進美容，達到養顏的功效呢？復旦大學醫學院公共衛生學院皮膚毒理學博士帕它木告訴筆者，卵巢對女性來說，是最重要的生殖器官，產生卵子和分泌女性激素——雌激素、孕激素和少量雄性激素，雌激素決定女人的第一性徵和第二性徵，孕激素幫助女人成為母親，少量的雄性激素幫助女人享有美滿甜蜜的性生活。因此，卵巢可說是人類生命的發源地，是女人的「性」福花園和命根，讓女人在青春期、生育期、更年期等不同人生階段綻放不一樣的美麗。

但女性月經周期就相當於一個軸，由丘腦—垂體—卵巢—子宮形成軸線，各器官間相互制約、相互影響，每一個器官的分泌功能都受上一個的影響，光進行這樣的以精油按摩和香熏為主的卵巢保養，根本無法改善其他器官的分泌，也達不到所說的激活作用。從科學的角度講，卵巢保養之說值得懷疑，且無科學依據，因為卵巢在腹腔內，單純通過在皮膚表層塗抹精油根本不可能滲透到卵巢，目前還沒有什麼直接的手段可以對卵巢進行護理。另外，所謂的「精油」是否真正能起到作用，還需要用實踐來檢驗。此外，判斷女性體內雌性激素水平是否正常，需經過專業檢測才能確定，過多的雌性激素會對女性身體產生副作用，容易引發腫瘤、乳腺癌等疾病。一般來說，30歲左右的女性正處於雌性激素分泌最旺盛的時期，基本不需要通過藥物刺激。而對於更年期女性激素分泌衰退問題，則應主張在醫生的指導和嚴密監控下使用激素替代治療。

從現代醫學的角度來看，在卵巢保養中所用的精油成分，如：玫瑰、丁香、依蘭、天竺葵、乳香、生薑、迷迭香、鼠尾草等天然植物精華，並不是所有的女性都適合，比如玫瑰是精油之極品，但對於平時月經量多的女性來說只會起到反作用。而對於不同膚質，選香葯也有區別。所以，建議在卵巢保養前首先對症就醫，這才是科學的做法。

專家推薦：卵巢保養的實用處方

專家認為，卵巢是女性的第二生命，關愛和養護卵巢是完全必要的。既然不推崇美容院里的卵巢保養方法，那麼，卵巢究竟該怎樣保養？在醫學界有一個觀點，女性要在醫生的指導下適量補充雌激素，這樣可以延緩女性衰老。但是，人工合成的雌激素服用的量有一定要求，如果雌激素量太多的話，容易造成乳腺癌、子宮腫瘤。所以，現在醫學界有一種觀點是用植物性的雌激素代替人工合成的雌激素來食用和補充，例如大豆，裡面含有豐富的黃酮類物質，類似於雌激素的作用。

這裡為你推薦兩則實用處方：

◆卵巢保養藥用處方

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

製作與食用：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天2次，1次1碗；在月經乾淨後連續服兩周，到下個月經期完後再服，連續服3個月經周期。

效用：能改善卵巢營養，提高女性的性激素水平。

◆卵巢保養食療處方

配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3個～4個。

製作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

效用：補肝腎、補氣血、暖宮，能改善卵巢營養，提高女性的性激素水平。

此外，要多吃富含維生素E、維生素B族的食物。因為維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，雌激素是保持女性青春的重要物質。因此，應多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品，富含維生素B6的食物有穀類、豆類、瘦肉等。

◆卵巢保養按摩處方

膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2次～3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。

◆卵巢保養生活處方

日常生活中，多吃高維生素食物，堅持進行適當的體育鍛煉，保持良好的心態，保證充足的睡眠，不抽煙、少喝酒，對卵巢保養都有好處。

卵巢健康自測表

對照你的身體情況，在( )處打「√」

( )膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋、色斑、中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；

( )嗓音逐漸粗啞，缺乏女性溫柔特質；

( )女性第二性徵不明顯，缺乏堅挺的胸部、纖細的腰肢、飽滿的臀部；

( )經前綜合征，月經失調、沒有規律，痛經，經期過長或過短，經量過多；

( )女性魅力減少，乳房開始下垂，出現產後鬆弛及哺乳後萎縮，失去彈性及飽滿；

( )體態變化，驟然發胖，脂肪大量堆積於腰、腹、臀，失去玲瓏曲線；

( )內分泌失調，白帶過多過稀，或呈現異味、異常色澤，陰道分泌物不足；

( )容易患上婦科疾患，常常發生由於免疫力不足導致細菌感染的炎症；

( )更年期提前，面色潮紅，常常難以自控，焦慮抑鬱，喪失自信，健忘多夢，易失眠；

( )「性」情變化，陰道分泌物少，較難享受性高潮，「性」福不再。

請根據答案鑒定你的卵巢健康狀況：

1個「√」表示你的卵巢功能稍差，應注意你的生活狀態；

2個「√」表示卵巢功能出現紊亂，應適度進行保養；

3個「√」及以上，表示卵巢功能衰退，趨向疾病狀態，應立即去醫院就醫。

我們想提醒女性朋友們，如果你想嘗試一下卵巢保養美容法，那麼必須年滿18周歲以上，因為此時卵巢發育已基本完成。同時，要避開經期。

無論市面上出現什麼樣新的美容項目，都應慎重考慮其科學性和可行性，不可跟著廣告盲從。因為當體內還可以正常分泌雌激素時，外服雌激素反而會在一定程度上抑制體內激素的分泌，實不可取。避免情緒過分抑鬱或興奮，保持樂觀、開朗的心情和堅持良好的生活規律，也能調節自身內分泌機能，提高機體免疫力，利於皮膚美容。崇尚美容護膚的女性朋友們——科學美容，才是首選。