艾灸美容功效多

灸通過點燃艾絨直接或間接地作用在體表的經穴或患病部位，通過施以溫熱的刺激，從而達到經絡溫通、扶正去邪的作用。中醫認為，艾灸具有溫陽補氣、消瘀散結、補中益氣等作用。《本草正義》說：「古人灸法，本無一症不可治，艾之大用，惟此最多。」經大量臨床資料表明，艾灸還有治面部皺紋、雀斑、痤瘡、凍瘡等美容養生功效。

平復面部皺紋：患者仰卧，將鹽末填平臍孔，取0.3厘米厚度的鮮姜1片，用針穿刺鮮姜數孔後置於臍上，薑片上置中艾炷（如黃豆大）點燃施灸。如局部灼熱難忍受，將薑片向上稍提起片刻，再放下施灸，反覆操作，至艾炷全部燒完再換一艾炷，至局部皮膚產生潮紅為度。每晚1次，有益氣健脾等功效。

雀斑：以艾條點燃後，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度。施灸時，小心艾灰掉落在面部，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。

黃褐斑：卧前取1支艾條，點燃後在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，至局部皮膚產生紅暈，自覺有溫熱感。施灸10分鐘左右，施灸時，小心艾灰掉落燙傷皮膚。

面部虛胖：每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別炙足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現紅暈，自覺溫熱舒適感為度。

痤瘡：將艾條點燃後，在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1~2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚出現紅暈為度。

讀而思

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要知傷寒之法，可推而治雜病，而雜病之方，未嘗不出於仲景百十三方也。（李仲南《永類方》自序）

【本文摘自網路，世界針灸學會聯合會培訓中心（微信公眾號wfas-edu）整理編校發表，尊重知識與勞動，轉載請保留版權聲明。投稿郵箱：wfasedu@qq.com】

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