黑豆泡醋治白髮做法

黑豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。其味甘、性平、無毒。有解表清熱、軟化血管、滋潤皮膚、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。

工具/原料

• 黑豆，醋，密封罐。

方法/步驟

1. 選取優質黑豆，用清水洗凈，控水備用。

   

2. 炒鍋（鐵鍋啊好），鍋內不加油，加熱，中火放豆炒。

   

3. 當聽到鍋內豆有響聲時，換小火慢慢炒，豆皮差不多爆裂為宜。

   

4.將適量醋倒入密封罐里。

5.醋倒入量大概是超出豆1公分即可，密封貯存在冰箱里，兩天後可以食用，一周後食用效果更好，據說長期食用還可以對長白髮有抑制作用。

注意事項

• 每天早晚食用幾顆，就當零食吃，一次不能食用太多，容易脹氣。

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