一路查拳（母子拳.副拳）
一路查拳（母子拳.副拳） 日期：2012-9-4 點擊：555430次
第二章 一路查拳（母子拳·副拳）作者：劉鴻池 第一節 一路查拳（母子拳·副拳）拳譜 一路副拳勢法全，起勢拱手禮為先。 插花震腳架推掌，縱跳纏捋囚龍展。 雲轉穿抄仆地錦，迎風撣塵腿連環。 回頭望月挑撩腿，縱身飛腳落沙灘。 仙人穿袖金雞立，穿抄飛腳接單鞭。 換跳搬攔連珠炮，順風扯旗掛右邊。 逆風擺蓮劈面掌，震步挑打不容寬。 側行撥壓又插捶，旋風腿接馬步拳。 抽梁換柱跳分掌，白蛇吐信躍前邊。 金鉤釣魚將身轉，青龍擺尾誘敵觀。 怒目彎弓射猛虎，移形換影隨身變。 美女梳妝引手劈，下壓上翻雙風貫。 金雞獨立單亮掌，轉跳架栽穩如山。 撲面挑簾單立腳，挑打轉跳連三連。 怪蟒翻身開弓勢，絞手梅花捋手貫。 霸王送客雙扎掌，威武神勇一路完。 第二節 動作名稱預備勢 第一段 1．震腳虛步迴環架推掌 2．跳仆步捋手橫切掌 3．左弓步架沖拳 4．跳步轉身提膝雲穿掌 5．左仆步穿掌 6．左弓步挑掌 7．進步連環繞臂右拍腳 8．左拍腳 9．勾手亮掌俯身平衡第二段 1．騰空飛腳 2．左虛步挑掌 3．退步勾手按掌 4．提膝蓋穿掌 5．左仆步穿掌 6．左弓步挑掌 7．騰空飛腳 8．右弓步左右推掌 9．馬步下攔掌 10．換跳弓步格掩沖拳 11．馬步沖拳第三段1．上步提膝右挑掌 2．弧形步騰空擺蓮3．並步雙劈掌 4．並步雙劈掌第四段1．震腳馬步架 萎 2．搖臂馬步架栽拳3．掄劈旋風腳 4．馬步架沖拳5．震腳蹲步下栽拳 6．退跳提膝雙分掌7．進步勾手捋穿掌 8．跳轉弓步撩勾手第五段1．提膝勾手亮掌 2．繞步弓步捋手蓋沖拳3．彈踢右沖拳 4．左弓步右斜劈掌5．左弓步捋蓋沖拳 6．擊拍撩掌斜拍腳 第三節 動作說明 預備勢 同第一章「一路查拳（母子拳·正拳）」。文圖略，唯最後一動為並步對拳。 （圖2-1） 1．震腳虛步迴環架推掌 ①兩拳變掌，右掌上抬；左掌從右肘下向右穿出，兩臂交叉，掌心朝下，掌指朝向左右。（圖2-2） ②右掌向上、向右，左掌向下、向左，順時針方向在身前劃一立圓，兩肘微屈。 （圖2-3） ③左腿微屈，右腿屈膝提起；右掌收至腰問，掌心朝上；左掌向下按於右肩前，掌指朝上，掌心朝 右。 （圖2-4）
④身體左轉，右腳在左腳內側震踏，腳尖朝前，左腳提起向前落步，腳尖點地成左虛步；同時，左掌向下，經身前向上，在頭左上方架舉，掌心朝外，掌指朝前，肘略屈，臂撐圓；同時右掌向前推出成側立掌，掌指齊眉；目視右掌。 （圖2-5）
2．跳仆步捋手橫切掌 ①重心移於左腿，右腿屈膝上提，左腳蹬地騰空跳起；同時，右手虎口張開，向前上捋，握拳外旋，拳心朝上，肘略屈；左掌向前下方經臉前按臂內側，掌心朝下，肘略屈；目視右拳。 （圖2-6） ②身體右轉，右腳落地，屈膝全蹲，左腳向左側落步成步；同時，左掌沿左腿向下切於腳背處，掌心朝下，掌指朝前，臂伸直；右拳收至腰間，拳心朝上；目視左掌。 （圖2-7）
【動作要點】
13。馬步雙按掌 ①身體右轉，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，右拳變掌，收至腰間，掌心朝上；目視前方。 （圖2-95） ②身體稍起，膝微屈；兩掌由身體兩側分開，直臂弧形斜舉，掌心相對，掌指朝上，兩掌比肩稍寬；抬頭；目視前方。 （圖2- 96）
兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，兩掌經身前向下按於腹前，掌心朝下，掌指相對，肘微屈，臂撐圓；目視前方。（ 圖2一97） 【動作要點】 兩臂要向兩側充分展開直臂上舉，下按要形成對掌下按。下按與屈膝要同時進行。 14．托掌馬步合擊掌 ①身體稍起，膝略屈；同時，兩掌經體前向頭上托起，掌心朝上，掌指仍相對；目視兩掌。 （圖2-98） ②兩腿屈膝半蹲成馬步；兩掌由兩側弧形下落，在腹前兩掌合拍，掌指朝前；目視前方。 （圖2-99） 【動作要點】 背直、斂臀、沉肩，氣要先提後緊。
15．提膝勾手亮掌 ①身體稍起，重心移於右腿；左掌向左上方劃弧，掌指朝上；右掌收至腰問，掌心朝上。 （圖2-100） 重心移於左腿，左腿挺直，右腿屈膝提起；右掌向下、向右劃弧，屈肘，抖腕亮掌於頭右上方，掌心朝前，掌指朝左；左掌繼續向左劃弧，直臂撮勾斜後舉成反勾手，勾尖朝上；目視左方。 （圖2-101） 【動作要點】 重心的移動要配合上體的左右傾身，重心右移，上體向後傾；重心左移，上體向左傾。
16。轉跳馬步架栽拳 ①右掌向右、向下劃弧，屈肘在右膝前抄起，掌心朝下，掌指朝左，肘略屈；上體稍前俯；目視前下方。 （圖2-102） ②身體右後轉180。，右腳向後落步，屈膝略蹲，左腳蹬離地面，屈膝提起，收至右腿內側，腳面綳平；右掌收至腰間，掌心朝上；左勾手變拳，臂上屈，由左向右、向胸前格掩，拳心朝內；目視左拳。 （圖2-103） 左腳向左側落步，腳尖內扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，左拳向左膝前栽擊，拳面朝下，拳心朝左；右掌向右，屈 腕在頭右上方成亮掌，掌心朝前，掌指朝左，臂撐圓；目視左方。 （圖2-104） 動作要點同10動。
第六段 1．扣腿左右挑掌 ①身體微左轉，右腿伸直成左弓步；左拳變掌，直臂向左挑起，掌心朝前，掌指朝左；右掌經臉前劈至左肘內側；掌心朝內，目視左掌。 （圖2-105） ②身體微右轉，重心移於右腿，右腿屈膝半蹲，左腿屈膝提起，腳背扣於右腿胭窩處；右掌向下、向右上方挑起抖腕成側立掌；左掌向上經臉前劈至右肘內側，掌心朝後，掌指朝上；目視右掌。 （圖2-106） 【動作要點】 左右重心變換要靈活，左右挑劈屈伸要自如。腿隨手動，腰帶手走。
5．掄劈旋風腳 ①身體右轉，兩膝略屈；左手握拳，直臂向前下劈，拳眼朝上；右拳向下經體側後擺，拳眼朝上；目視左拳。 （圖2-111）
④右腳落地，左腿屈膝提起；右掌經左掌背上向右穿出，掌指朝右，掌稍高於肩；左掌回收於右腋下，掌心朝下，掌指朝後，肘略屈；目視右掌。 （圖2-12） 【動作要點】 雲手轉跳是難度較大的動作，既要跳得高，又要旋轉快、站得穩。在旋轉中，膝要上提，身體要始終保持正直。雲手盡量保持平圓。
5．左仆步穿掌． 右腿屈膝全蹲，左腳向左側落步，成左仆步，身體左轉，向左側探身；左掌沿左腿內側穿至腳背處2-13指朝左，掌心朝前；右臂內旋，掌心朝前；目視左掌。 （圖2-13） 【動作要點】 仆步時重心仍在右腿，，不可前移。左腳要從右腳內側擦地而出，力點在腳背外沿。 6．左弓步挑掌 右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，左掌向前上方挑起，兩掌抖腕成側立掌；目視左掌。 （圖2-14）
【動作要點】 注意肩、胯均要平正。抖腕時腕關節先要放鬆，然後用寸勁，坐腕，立掌。此是查拳中小巧玲瓏勁，舒展而不空，細膩而充實的體現。 7．進步連環繞臂右拍腳 ①身體左轉，重心前移，右腳跟離地，膝略屈；右掌向上向前、向下劃弧擺至左肩前，掌心朝下；同時，左掌成直掌，右肘下向右穿出，掌心朝下，掌指朝右；目視前方。 （圖2—15） ②右腳向前上步，膝略屈，左膝微屈；同時，右掌向上、前弧形掄擺，掌心朝下，肘微屈；左掌向下經體側向後弧擺，掌心朝後，臂伸直；目視右掌。 （圖2-16）
【動作要點】 擊拍要準確、響亮，收胯，立腰。 9．勾手亮掌俯身平衡 身體向右後擰轉，並向前俯身；右腿挺直，腳跟內轉，使腳尖朝前，左腿向後撩舉，腳底朝上，膝略屈；。同時，左掌隨擰身向前弧形平擺，屈肘，抖腕亮掌於頭左前方，掌心朝下，掌指朝右；右拳變勾手，向右後方平擺劃弧成反勾手，朝上，臂伸直；目視後方。 （圖2-20）
第二段 1。騰空飛腳 ①身體左轉立起，左腿向前上方屈膝擺起；右勾手變掌，兩臂擺至頭上方，用右掌背迎擊左掌心。 （圖2-21） ②上動不停。右腳蹬地跳起，向前上方擺踢，腳背綳平；同時，右掌向前擊拍右腳背；左掌擺至左後方，掌心朝下；目視右腳。 （圖2-22） 【動作要點】 原地騰空飛腳不能藉助助跑的力量，因此，右腿必須先屈膝再蹬地跳起，而左腿要向前擺伸再屈膝回收。注意立腰、 頭上頂、提氣、收腹。
2．左虛步挑掌 ①身體右轉，左腳落地，右腳向後落步，屈膝半蹲，左腳提起，腳背扣於右腿胭窩處；同時，右掌向後劈擊成側立掌，掌指齊眉；左掌劈至右肘內側成側立掌，掌心朝後；目視右掌。（圖2-23）
②左腳向左落步，腳尖點地成左虛步；左掌向下經身前向前上方挑起成側立掌，掌指齊眉，兩臂成一直線；目視左掌。（圖 2-24) 【動作要點】 落腳、退步、扣腳、前邁四個環節要連接得非常緊密。劈掌和挑掌過程均要走立圓，腿隨手動。 3．退步勾手按掌 身體右轉，左腳踏實，『腳尖外展，右腳向左腿後插落，離地，兩腿屈膝交叉；同時，左掌變勾手，臂內旋，直臂斜反勾手，勾尖朝上；右掌向上、向左下按於胸前，掌心朝下，掌指朝左；目視前方。 （圖2-25）
【動作要點】 此動作要配合擰腰抖膀，利用肩腰的力量，傳達到梢節： 4．提膝蓋穿掌 ①身體右轉；左勾手變掌，由後向上、向前下劃弧，經臉前蓋壓於胸前，掌心朝下．，掌指朝右，肘略屈；同時，右掌向上、向右劃弧，臂外旋收至腰間，掌心朝上；目視前方。 （圖2-26） ②右腿蹬直，左腿屈膝提起，身體左轉；右掌經左掌背上向右穿出，掌心朝上，掌指朝右，掌稍高於肩；左掌回收至右腋下，掌指朝後，肘略屈；目視右掌。 （圖2_27） 【動作要點】 左掌要從頭上向前蓋壓，不可歪斜。右掌在收至腰問時要向前、向下劃弧，力達掌背，腰要配合手臂的運動左右轉身。
5.左仆步穿掌 身體左轉，右腿屈膝全蹲，左腿向左側伸出成左仆步；同時，左掌沿左腿內側穿至腳背處，掌心朝前，掌指朝左；右掌內旋，掌心朝前；目視左掌。 （圖2-28） 動作要點同第一段5動。 6．左弓步挑掌 右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同時，左掌向前上方挑起，兩掌抖腕成側立掌；目視左掌。 （圖2-29） 動作要點同第一段6動。
7。騰空飛腳 ①身體左轉，右腳向前上步，左腿屈膝向前上方擺起，蹬地跳起；兩臂經體前擺至頭上方，用右掌背迎擊左掌心。(2-30)
②右腿向前上方擺起，腳面綳平；右掌向下拍擊右腳背，左掌擺至左後方；目視右腳。 （圖2-31） 動作要點同1動。 8．右弓步左右推掌 ①左、右腳相繼後、前落地，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，身體左轉；同時，兩掌向下經臉前在胸前合抱，掌心相對，掌指朝上，兩臂屈肘；目視前方。 （圖2-32） ②兩掌成立掌向左右推出，掌指齊眉，兩臂成一直線；目視右掌。 （圖2-33） 【動作要點】 合掌要沉肘，推掌力達小指外側。要沉肩墜肘、坐腕。
9。馬步下攔掌 身體微左轉，右腳尖內扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，右掌成直掌外旋，向右膝前劈出，掌心朝前，掌指斜朝下；左掌向下經體前屈肘向上挑至右肩前，掌心朝內，掌指朝上；目視右方。 （圖2-34） 【動作要點】 上體微前傾，兩掌上下走出整合勁.攔掌時掌心朝斜上方。
11．馬步沖拳
身體右轉，左腳尖內扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，左拳向左衝出，拳心朝下；右拳收至腰間，拳心朝上；目視左拳。 （圖2-39） 【動作要點】 沖拳和抱拳速度要一致，力量要均衡。爆發力要強，氣要下沉丹田。
1．上步提膝右挑掌 ①身體稍右轉，左腳向左前方上半步，屈膝，右腿蹬直弓步；同時，左拳下落，臂外旋，經左膝前向前上方挑起，朝上；右拳變掌，伸臂下垂於體側，掌心朝內，掌指朝下；目視左拳。 （圖2-40）
②身體左轉，左腿挺直，右腿屈膝提起；同時，右掌經體側向前上方挑起，掌指朝上，掌指齊眉；左拳向上、向後掄劈，向下屈肘收至腰間，拳心朝上；目視右掌。 （圖2-41） 【動作要點】 挑掌最後要抖腕，肘與膝 對齊，右肩前順。 2．弧形步騰空擺蓮 ①身體微右轉；同時，左拳變掌，兩掌以肘為軸由兩側向上、向胸前按壓，掌心朝下，掌指相對；目視右前方。 （圖2-42）
④右腳向右前方上步，腳尖外展，蹬地跳起，左腿屈膝向右上方擺起，身體隨之右轉；兩掌經體前在頭上，左掌心迎擊右掌背；目向前平視。 （圖2-45） ⑤身體騰空右轉，右腿直腿綳腳面，經左下向前上方再向右下方弧形擺落；同時，兩掌先左後右依次向左前方拍擊右腳背；目視右腳。 （圖2-46）
【動作要點】 走弧形步時，上身隨弧形轉體，里腳尖稍外擺，外腳稍里扣。 3．並步雙劈掌 ①左、右腳依次落地，右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；兩掌向左側揮擺，左臂伸直，掌指朝左，掌心朝前；右掌擺至左肘內側，掌指朝左，掌心朝後；目視左掌。 （圖2-47） ②左腳向右腳併攏；兩掌向上、向右下劈擊成側立掌；右掌指齊眉，臂直；左掌劈至右肘內側，掌心朝後，肘略屈；目視右掌。 （圖2-48） 【動作要點】 兩臂走立圓，貼身，眼隨手動。立掌不要過早，待劈掌將要完成時再成立掌劈出。
並步雙劈掌 兩掌向下經體前向左擺起，左掌心朝前，掌指朝左，臂伸掌擺至左肘內側，掌心朝後，掌指朝左；目視左掌。 （圖2-49 ) ②兩掌同時向上、向右下劈擊成側立掌，右掌指齊眉：臂直；左掌劈至右肘內側，掌心朝後，肘略屈；目視右掌。（圖2-50) 動作要點同3動。
第四段 1．震腳馬步架沖拳 ①右腳原地震踏，左腳迅速抬起並向前邁步，腳尖外展，右腿屈膝，腳跟離地，同時，身體左轉；左掌向下經體前向前上方擺起，掌心朝前，小指一側朝上；右手握拳收至腰間，拳心朝上；目視左掌。（圖2-51）
2．搖臂馬步架栽拳 ①左腿蹬直，右腿屈膝提起；左手握拳，向左下劃弧垂落於胯旁，拳心朝後，拳面朝下，肘微屈；右拳內旋向上舉起，拳心朝左，拳面朝上，肘微屈；目視左前方。 （圖2-53） ②右腳向右側落步，膝略屈，左腿屈膝，左腳背扣於右腿胭窩處，身體向右側探身；右拳經身前向右下方栽撥，拳心朝後，拳面朝下：左拳向上、向頭左上方貫擊，拳心朝前，拳面朝右；目視右拳。 （圖2-54） ③左腳插落，腿略屈，右腿屈膝提起；左拳經身前向左下栽撥，拳心朝後，拳面朝下，肘微屈；右拳外旋向上舉起，拳心朝左，拳面朝上，肘微屈；目視左前方。 （圖2-55）
4。馬步架沖拳 ①左、右腳相繼落地，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，身體右轉；同時，左掌向下經體前向前上撩起，掌心朝上，掌指朝前；右拳收至腰間，拳心朝上；目視左掌。 （圖2-60） ②身體左轉，右腳尖內扣，兩腿屈膝半蹲成馬步；同時，右拳向右衝出，拳心朝下，拳與肩平；左掌向上，臂內旋，曲肘於頭左上方，掌心朝前，掌指朝右，臂撐圓；目視右拳。（圖2-61）
5．震腳蹲步下栽拳 ①身體右轉，左腳蹬地，膝稍屈，右腳尖稍外展；右旋，屈肘回抽；左掌經頭上向右拳前下按，掌心朝下，掌指朝右；上身微前傾；目視前方。 （圖2-62） 左腿挺直，右腿屈膝提起；左掌外旋，向左側擺起，掌心朝上，掌指朝左；右拳向下、向右側擺起，拳心朝上；目視前方。（圖2-63） 身體左轉，右腳在左腳內側震踏，兩腿屈膝半蹲；右拳內旋提至肩前，並向下、向右小腿外側栽擊，拳心朝後，拳面朝下；左掌按於右肩前，掌心朝右，掌指朝上；目視右方。 （圖2-64）
【動作要點】 注意兩個分解動作的起伏變化。分手時，兩臂要展開，裁拳由上而下垂直運行。 6. 退跳提膝雙分掌 身體右轉，左腳稍抬後擺落地，腿挺直，右腳蹬地後跳提膝；右拳變掌，兩腕十字交叉，向上、向左右分摔，掌心朝上，掌指朝外，掌與肩平，兩臂成一直線；目視前方。 （圖2-65，圖2-66）
8．跳轉弓步撩勾手 ①身體右後轉180度，同時右腳蹬地跳起，左腳向左側擺落，左膝微屈，右腳背 扣於左腿胭窩處；左勾手變掌，從右掌心上向前穿出，掌心朝前，掌指朝左；右掌收至左肘內側，掌心朝上；目視左掌。 （圖2-69）
②身體右轉，右腳向後 ②身體右轉，右腳向後落步，膝略屈，左腳蹬地跳起，腳背扣於右腿胭窩處；左臂屈肘，由左向右、向胸
拳心朝內，拳面朝上；右拳收至腰間，拳心朝上。 （圖2-90） ③左腳向左側落步，兩腿屈膝成馬步；左拳向左膝前裁擊，拳心朝左，拳面朝下；右拳向下、向右屈肘架於頭右上方，拳心朝前，拳面朝左；目視左方。 （圖2-91） 【動作要點】 恪肘、掩肘、栽拳、架拳四種方法的力點要明確。格，力點在橈骨一側；掩，力點在尺骨一側；栽和架，力點在拳面上。
11．擺步右掩肘 ①身體右轉，右腳稍抬，擺腳落步，左腳跟離地，兩腿屈膝；右臂外旋，向下經體前臂上屈向胸前格掩，拳心朝內，拳面朝上；左拳收至腰間，拳心朝上；目視右拳。 （圖2-92） 【動作要點】 擺步抬腳不要高，但要先屈膝回收，再向前擺步落地。收與落罷過程走弧形，不可直收直落。 12．弓步捋手右劈拳 ①身體右轉，右腿蹬直，左腳向前上步，屈膝成左弓步；同時，左拳變掌，經右臂上弧形前伸，掌心朝前，掌指朝上；拇I指張開，肘微屈；右拳收至腰間，拳心朝上；目視左手。（圖2-93）
②身體左轉；右拳向體側垂落，直臂向後、向上、向前掄劈，拳心朝左，拳眼朝上，拳同眉高；左掌外旋，迎拍右拳前臂尺骨一側；目視右拳。（圖2-94） 【動作要點】 掄劈要藉助蹬腿，轉腰產生加速度，才有爆發力。上身要微前傾。
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