我很自卑，不知道怎麼談戀愛

關鍵詞：缺愛

冷愛老師您好：我是一個非常缺愛的女生，小時候跟爺爺奶奶長大，是留守兒童，家裡姐妹3個，因爸爸一直想要一個男孩，我是最小的。從小爸爸不和我溝通，不抱我也不陪我，甚至有幾次想要把我送給別人，我內心一直以來很恨爸爸，他偏心，重男輕女，不愛我，也從不關心我，出來社會我不懂的跟男性相處，也不相信男人，導致27歲的我沒有一段完美的愛情，我很想要爸爸的愛可惜他已經去世，請問怎麼調解我這種受害者的心理？跟男性戀愛我很自卑，我很努力調整心態 可是偶爾內心還是很悲傷

冷愛點評：

我非常能理解你的心情。任何人在你的情況下，恐怕也很難獲得自由自在與異性交往的感覺。本質上不僅因為你對你父親有恨、有遺憾，更是因為你被這樣方式對待、撫養。在你的成長過程中，你對自己的性別是不夠認同的。不僅你父親不愛你，而且你也不愛你自己。

你連怎樣和自己相處都沒搞懂，又怎麼會懂得和男人相處呢？

所以，你該怎樣去調節你自己的狀態，怎麼去改變和男人戀愛的方式呢？我認為，你可以先從改變你自己內心入手。一方面，你可以去做正規的心理諮詢；另一方面，你可以閱讀一些關於自我成長主題的書，去自我學習、自我成長、然後嘗試自我接納。

當然，看我的專欄也是一種可以幫助你提升自我的很好方法。但是不管你採取什麼方式，只有真正接受自己，真正開始愛自己的時候，你才能和別人相處好。

我們不能奢望自己通過一段感情、通過和異性的交往，讓別人帶領我們解決自己的問題。因此你要學會自己調整自己。哪怕你內心有悲傷，那你也要學會面對、接受這些悲傷。雖然，你的父親已經去世，我們無法和他面對面達成和解，但是你至少可以跟自己達成和解啊。

另外，我想額外提醒你一點，非常缺愛的女生最容易遇到的情況是：很容易沉迷於那些跪舔、過度寵愛自己的男生。

這些男生可以很輕易地打動你，但是你要知道正常的男生是不會像這樣跪舔你的。只有把自己調節平衡了，和正常普通的男生進行交往，你才會得到真正的幸福。

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