法制黑豆固齒、黑髮、腿力強(摘自360個人圖書館）

法制黑豆固齒、黑髮、腿力強!

 法制黑豆,適用人群：

客人來了給客人吃、小孩來了給小孩吃、女客吃了美容養顏，男賓吃補腎壯陽，孩子吃了明目長智力，老人吃了固齒黑髮腿腳靈便……

材料：

一斤豆子。黑豆，要選雄黑豆，黑豆緊小者、黃心者為雄。也就是說雄黑豆是小黑豆而非大黑豆。

沙苑子，白蒺藜、菖蒲、炒杜仲、補骨脂，5個藥材，再加上大茴香（燉肉大料）、核桃仁，這兩種可以不加。

製法：

大茴香加上前面5種藥材熬汁，水沒過葯，然後開始煮半小時，去渣取汁。泡黑豆於藥水中，泡4個小時，讓黑豆吃滿藥力。

煮豆子，這個時候加入核桃仁和少許鹽（最好是大粒子的海鹽，如果沒有用食鹽也可以），煮到豆子沒有硬心、黑亮為止。可以一次多做點，然後放在冰箱里保存起來。

功效：

這些藥物雖然看起來比較少見，不過都是比較安全的，藥名就是它的藥性：

補骨脂就是補骨髓的，沙苑子就是補腎的，大茴香就是開胃下氣壯陽的，杜仲葉是補腎的，腿腳不好的還可以用它泡酒，白蒺藜就是明目的，桃仁健腦，鹽也是入腎的，是藥引子，把藥力引入腎臟。

這些藥物都是入腎經的，這個古方好，好在綜合各種藥材、食材的好處，能夠給人體提供最大的幫助。

用量

這個法制黑豆，每天3~10克都可以，就是每天一勺。先吃它一個月，說不定頭髮返黑、牙齒重固

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