42式太極拳攻防用法圖解（二）

05-29

【要領】

兩臂要快速向外撐開以解脫雙臂；頂肘要兩臂貼肋向後快頂。

（2）合手

甲方左腳向前上步，用雙拳或雙掌向乙方耳部橫擊（圖5-47），乙方左腳迅速向後退步閃開甲雙拳，然後用雙手由外向內合甲雙手，使其進攻失效（圖5-48）。

【要領】

後退要靈活迅速；合甲雙手時要借甲雙臂內合之力。

11：肘底捶攻防用法

此勢是先防守後反擊的方法。

甲方左腳向前上步，用右拳向乙方胸部或面部衝擊。乙方右腳迅速向後退步，用左手臂向外格擋甲右臂，使其進攻失效（圖5-49）。

甲方再出左拳衝擊乙方胸部或腹部。乙方迅速用右手下按甲左臂化解前沖之力，使其進攻再次失效（圖5-50），然後左手快速從右臂內側向上穿出，向甲方面部劈掌或拍掌，使其面部受損（圖5-51）。

【要領】

左臂格擋要有外撐力；左手下垵要快速準確才能化解甲前沖之力；左手劈，拍要迅猛。

12：轉身推掌攻防用法

此勢來源於孫式太極拳的「摟膝拗步」。

一左式動作為例，左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。

甲方從乙方左側用右腳蹬其臀部或要部（圖5-52）。

乙方迅速左轉身，用左手摟擋甲右腳，同時左腳向前上步，右手由右側方抬起收至右耳側（圖5-53），重心前移，右腳收至左腳後內側，同時用右掌向甲面部或胸部推擊（圖5-54）。

【要領】

轉身摟手要快速準確；上步要快，跟步要穩；擊掌要快速，準確有力。

13：玉女穿梭攻防用法

此式具有吳式太極拳的風格特點。

以左玉女穿梭為例，上架臂動作為防守方法，前推掌動作為進攻反擊方法。

甲方右腳向前上步，用左掌或左拳向乙方頭部劈擊（圖5-55）。

乙方左手臂迅速上架，擋住甲來掌；右腳向前上步（圖5-56），重心前移，後腿蹬直，同時左掌向甲方胸部推擊，使其失去重心後倒或內臟受傷（圖5-57）。

【要領】

上架臂要有向上，向外的撐力；前移重心與推掌要協調一致，快速有力。

14：蹬腳攻防用法

分掌動作為防守方法，蹬腳動作為進攻方法。

甲方右腳向前上步，用左拳向乙方右耳側橫擊（圖5-58）。乙方右手臂迅速向外推擋甲來拳，然後抬起右腳向甲方胸部蹬踢，使其失去重心後仰或倒地（圖5-59）。

【要領】

推擋甲來掌時，兩臂同時向外撐臂，以保證蹬腳時的身體平衡；蹬腳要向屈收腿，再用力向對方胸部蹬出，力達腳跟。

15：掩手肱捶攻防用法

此勢是代表陳式太極拳風格特點的進攻發力動作。

甲方左腳向前上步，用右拳向乙方胸部衝擊（圖5-60）。乙方左手迅速向右格托甲右臂，左腳向前上步，身體右轉，右手握拳抱於胸前（圖5-61），

重心前移，右拳向甲方胸腹部衝擊（圖5-62）。

【要領】

托擋甲臂要快；右拳掩藏在左手臂內側，沖拳時要趁其不備，蹬直後腿，並前移重心。

16：野馬分鬃攻防用法

此勢是代表陳式太極拳風格特點的動作。

以左式動作為例，左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。

甲方左腳向前上步，用右拳向乙方胸部衝擊（圖5-63）。

乙方迅速左轉身，用左手刁抓甲方左手腕，然後右腳向甲方左腿外側上步（圖5-64),重心前移，右手從甲方腋下向胸前穿掌（圖5-65）。

【要領】

乙方右腿要貼靠在甲方左腿外側；右手臂向右靠甲上體，使其身體失去重心後倒。

17：雲手攻防用法

此勢為防守方法。

甲方左腳向前上步，用左掌向乙方面部衝擊。乙方右腳向右側邁出一步，用右手臂向右格擋甲左臂（圖5-66）。甲方見右手進攻失效，迅速用右拳衝擊乙腹部。乙方再用左臂向右格擋甲右臂，使其進攻再次失效（圖5-67）。

【要領】

格擋來拳要迅速，乾脆。

18：獨立打虎攻防用法

此勢具有吳式太極拳的風格特點。

以左式動作為例，上肢動作為防守方法，左腿動作為反擊方法。

甲方左腳向前上步，用右拳向乙方頭部劈打。乙方迅速用左臂上架甲方右臂（圖5-68）。甲方見右手進攻失效，速用右拳衝擊乙腹部。乙方再用右手由右向左推甲左臂（圖5-69），

然後用右腳向左勾踢甲左腿，使其身體失去重心向左側倒地（圖5-70）。

【要領】

上架臂要有力，推手快速準確；勾踢要趁甲不備，快速有力。

19：分腳攻防用法

此勢中分腳動作為進攻方法，分掌動作為防守方法。

甲方左腳向前上步，用左拳向乙方面部衝擊。乙方用右分掌向外格擋甲方左臂，左腿屈膝提起（圖5-71），向甲方面部或胸部踢去，使其身體失去重心後倒（5-72）。

【要領】

下拍和蹬腳要快速用力，力達腳前掌。

20：雙峰貫耳攻防用法

此動作為進攻方法。

甲方左腳向前上步，用雙掌向乙方胸腹部推擊（圖5-73）。

乙方兩手由上向下按分甲雙臂化解其前衝力，然後右腳向前上步（圖5-74），重心前移。兩手鬆開甲臂，迅速用雙拳向甲方耳部貫擊（圖5-75）。

【要領】

抓按甲雙臂要及時、準確；貫拳要趁甲不備，動作快速、有力。

21：進步栽捶攻防用法

以左式動作為例，左手動作為防守方法，右手動作為反擊方法。

甲方用右腳向乙方腹部蹬踢（圖5-76），乙方迅速用左手摟擋甲右腿，左腳向前上步（圖5-77