常吃陳醋泡黑豆益處多

05-29

經常住院，結交了好幾個病友，經常互通電話，互致問候，交流一些防病保健知識。去年夏季，一個病友告訴我一個他實踐過的方子，常吃山西陳醋泡黑豆有益健康。我上網查了一下，是有這樣的方子，常吃黑豆確有強身健體、延年益壽之功效。於是，我如法炮製了一大罐頭瓶子，10月份開始吃。吃了一個多月，明顯感到雙腿走路有勁了！我過去血脂一直偏高，這是冠心病患者最忌諱的，吃了多種降脂的西藥和中藥，效果都不理想。最可喜的是，吃了兩個多月的醋泡黑豆，到醫院一化驗血脂，甘油三酯從2.0以上，首次降到了1.6，達到了正常值！堅持吃醋泡黑豆一年多，又先後化驗了五次，甘油三酯都在1.08~1.32之間，再也不用吃任何降血脂的葯了！

如此簡便易行的好方，趕緊與大家共享！具體製作方法是：

1、準備好一帶蓋玻璃容器（大小不限），黑豆和三年以上山西老陳醋若干（數量根據容器大小定）。

2、先將黑豆到入容器中，半瓶為宜，然後注入陳醋，浸過黑豆即可，把蓋封緊。

3、8小時候，打開瓶蓋，黑豆已被泡得漲了上來，如漲得過滿，可將豆稍取出一些，然後加醋浸過豆子，封蓋，在瓶體或日曆上標註製作日期，放陰涼處保存，待泡足兩個月後，可開蓋服用。

4、服用方法：每天45粒，三餐飯前空腹各服用15粒，忘了下頓一定要補上，必須堅持常年服用！泡過豆的陳醋每頓能喝1~2勺，效果更好。若胃酸過多的，服用前可將黑豆用涼開水泡一泡。