小病365：冬季是趕走腳氣的好時機 -搜狐健康

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小病365：冬季是趕走腳氣的好時機

來源：搜狐健康 2010年01月13日05:20　　小病365：腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，是足癬的俗名，成人中70%~80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。[看看網友們都如何對付腳氣]

　　中醫認為，足癬是「暑熱之氣」引發了腳的「毒氣」，於是有人便稱之為「腳氣」或「腳氣瘡」。由於香港地區的高溫高濕天氣居多，發生這種皮膚病的機會較多，因此又稱之為「香港腳」。

　　冬季真菌更易被殺滅

　　足癬是皮膚癬菌引起的足部真菌感染。真菌喜歡溫暖潮濕的環境，所以足癬每到春夏發作最猖獗，患者求醫也多半是這個時候。到了冬天，由於真菌的生長、繁殖能力下降，足癬的癥狀逐漸緩解或消失，患者對治療也會變得不那麼積極。對此，中山大學附屬第三醫院皮膚科主任賴維教授認為要有所糾正。

腳氣基礎知識

腳氣的病因
腳氣的癥狀
腳氣的檢查
腳氣的鑒別診斷
腳氣的預防
腳氣的併發症
腳氣的治療

腳氣相關藥物

達克寧蘭美抒
派瑞松珊瑚癬凈
足光散腳氣散

　　「只要真菌沒徹底殺死，就會潛藏在皮膚和指（趾）甲里，等待機會再次作亂。而冬天穿的鞋襪厚，難以清洗消毒，正好給真菌的隱匿提供良好的溫床。一旦遇上春天的暖濕氣流，就會再次誘發足癬。所以，在真菌活動力減弱的冬天治療，既能完全殺滅真菌，達到根治的效果，又能給足癬複發打好預防針，可謂一舉兩得。」

　　治療足癬起碼要一個月

　　皮膚病向來難治，足癬容易複發，更造成了患者治療的信心不足。為此，有的人乾脆自己隨便用藥或停葯，只要癥狀不嚴重就好。殊不知待到真菌耐受了藥物，足癬的問題只會日益加劇。賴維說，治療足癬通常以外用藥為主，需要一個月時間，嚴重的則建議合併內服藥一到兩周，這是起碼的要求。但病人常常以癥狀是否緩解作為用藥參考，真菌還沒完全殺死就擅自停葯，內服藥更是覺得沒必要。這樣，原本輕度的足癬，也會越拖越重。

　　「剛開始可能是水泡型或擦爛型，表現為足緣和足底起水泡、發癢，或者是第四與第五腳趾間糜爛、發白。但不治療或治療不徹底，真菌感染進一步擴大、深入，就會引起鱗屑角化型足癬，表現為腳底、腳跟增厚，冬天還會龜裂，或者幾種類型的足癬同時發生，即變成混合型足癬，時間長了還會導致甲真菌病，即所謂的『灰指甲』。這樣治療的難度更大，時間也更長，複發的頻率也會更高。」

　　網友推薦腳氣DIY療法:

　　（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

　　（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

　　（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

　　（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

　　（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。 網友推薦治療腳氣九法：

　　1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治癒。

　　2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。

　　3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。

　　4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩乾，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見

　　效。

　　5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。

　　6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。

　　7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。

　　8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患

　　處，有顯著療效。

　　9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦乾後，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。

　　專家點評：

　　北京友誼醫院皮膚科主任趙俊英指出，用土方法治療腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土方法由於刺激性較大，還會造成過敏反應。如往患處抹大蒜，反而會使患處出現紅腫甚至流水的癥狀，導致病情加重。因此，趙主任提醒腳氣病患者，一旦出現腳氣癥狀，應該儘早接受治療。早期治療，不僅用藥少，而且有利於痊癒，而一旦病情加重，治療也就更加困難。

　　從臨床表現來看，腳氣可分為三型，治療方法也因型而異。當患者足部出現脫皮、裂口子的癥狀時，屬於角化乾燥型，對於此類患者，用藥應以霜劑、膏劑為主；如果是水泡靡爛型的患者，即患處滲水，對這類患者就不能像角化乾燥型患者那樣，使用刺激性過強或軟膏等藥物，而應先將患處處理得干一點，然後再用粉劑藥物進行治療；還有一類患者屬於間插型，即有的部位乾燥、脫皮，有的部位靡爛流水，此時就應根據具體情況用藥。除了辨型用藥，患者還應在醫生的指導下足療程用藥。許多腳氣患者只注重在急性期堅持用藥，一旦癥狀減輕便停止用藥，殊不知，腳氣是一種極易複發的疾病，無論患者使用哪種藥物進行治療，都要堅持到足夠的療程才能徹底清除腳氣。 個人衛生非常重要

　　在醫生提供的治療方案中，除了堅持按醫囑用藥，還有一點是個人衛生的防護，因為不同時將鞋襪中的真菌殺滅及消除各種易感因素，僅僅治療皮膚和指（趾）甲中的真菌是不能徹底治癒足癬的，就算治療好了也很容易複發。「不要天氣冷了就懶得清洗，特別是腳汗多的人，不好好清洗，皮膚上的真菌就會帶到鞋襪上，造成反覆感染。」賴維說，洗澡時要注意搓洗腳丫子，腳趾和腳趾之間要洗乾淨，洗完後要擦乾腳。此外，要避免和別人共用鞋襪、洗腳盆和毛巾，更不要光腳接觸健身房、泳池、澡堂、桑拿會所等公共場合的地面。

　　冬天人們喜歡穿厚厚的鞋襪，保暖好了，透氣消毒卻比較困難。賴維建議，為避免真菌繁殖，最好穿全棉的襪子，並用開水燙洗，鞋則多備幾雙，每天輪換，再時不時把鞋拿出來晾曬。不過，不要以為真菌在陽光下能曬得死。「晾曬只是讓鞋內乾燥，不利於真菌生長。要把鞋裡的真菌徹底殺滅，可使用超短波和等離子鞋內凈化器。」

　　另要強調，足癬也可由灰指甲引發。因此，最好不要到衛生條件不好的美甲店修甲、美甲，修剪指甲要用自己專用的指甲鉗，剪完指甲後徹底洗手，保險起見最好用開水煮沸修甲工具。

　　腳氣注意事項:

　　（1）要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

　　（2）平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

　　（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

　　（6）本症以外治法為主。