傳統四物湯的配方及做法

作為??中醫一道經典古方，四物湯至今已有一千餘年。由於具有補血、活血以及調經養顏、祛風止痛的神奇功效，常常應用在女子身上，被後世稱之為「補血聖方」、女子補血基礎方。

傳統四物湯功效：補血養血、行氣活血、祛風化瘀、滋陰養肝，調經止痛。美容祛斑等等。

傳統四物湯配方：當歸（15g）、川芎（15g）、白芍（15g）、熟地（15g）

針對人群：血虛體質的人群。（血瘀者，要將白芍換成赤芍）

不適合人群：血熱人群、腸胃功能不好的人。另外，女子在懷孕期間、生產期間、月經期間等時間段，不宜喝四物湯。

傳統四物湯做法：

一、配方比例：

當歸、川芎、酒芍、熟地等比例。古方中提到的重量是三錢。三錢等於15克。因此，傳統四物湯的具體配比是當歸（15g）、川芎（15g）、白芍（15g）、熟地（15g）。此配方比例是傳統比例，如果加強補血的功效，當歸和熟地黃量最大，白芍次之，川穹最少。

二、四物湯做法：

採取中藥典型的製作方法：熬制。

熬制器皿：砂鍋、搪瓷器皿或不鏽鋼，嚴禁使用鐵制的鍋。

1、將中藥材洗乾淨，浸泡在砂鍋里15分鐘。砂鍋中的水量超過藥材2-3厘米。

2、用大火將中藥煮沸，用筷子攪拌藥材，使之受火均勻。藥材煮沸後，接著調到小火，熬制10分鐘左右。

3、取葯三次。第一次取葯，倒出湯藥，記住，湯汁不能全部倒出，砂鍋中留有一點葯。倒出葯後，添入清水。接著煮沸。第二、三次取葯，方法同第一次。

三、喝四物湯注意事項

1、空腹喝，早晚各一次。可以趁熱喝四物湯，也可以涼一點喝四物湯。沒有硬性要求；

2、女子喝四物湯，要在月經過後喝的7-10天；

3、腸胃功能欠缺者，不宜喝四物湯；

4、高度貧血者，不宜喝四物湯；

5、出血量大者，不宜喝四物湯；

6、喝四物湯有異常反應者，不宜繼續服用。

文章轉自歸元四物湯網站