大家都是怎麼塗防晒霜的？！？

05-29

本人准大四，皮膚健康白皙，從來不化妝，就是一般用水乳保濕，也一直沒有塗防晒霜的習慣，晒黑了也會很快白回來，所以不太在意。姐姐因為以前不注意防晒，所以長斑了，她怕我步她的後塵，所以給我買了一堆防晒霜！！天天叮囑我要每天塗，不要重蹈覆轍！我已經很努力了嗚嗚嗚……可是每天起來吐防晒霜真的太難以堅持了！黏糊糊的，又會油，一點都不清爽！要等好久才能出門！我真的受不了了，可是又怕長斑啊。
求問大家都是怎麼輕鬆愉快的塗防晒霜的？？救命啊T^T

暴露在紫外線下的皮膚要塗防晒霜。

使用方法：

1、記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防晒，並且每90分鐘補一次防晒。即使是防水的防晒霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反覆擦上防晒。而且出汗多，運動量大的人，補塗的次數就更應該頻繁了。

2、給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效劑的。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的晒傷。

3、如果暴露在日照下的時間超長，記得每個星期都要用絲瓜刷，或刷來去掉身體的角質。

4、多吃包含抗氧化劑的食物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。

5、不同品牌的防晒霜不要混合使用，混合使用防晒霜，最起碼是增加了皮膚過敏的幾率。各個品牌防晒霜的成分是不壹致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮膚過敏。

使用步驟：

1、潔面-爽膚水-眼霜/精華-乳液/霜-防晒-後面在用粉底化妝等步驟。

2、記得防晒霜額頭是從中間向兩邊抹開，抹均勻，不要打圈，因為防晒霜不是保養品，不需要揉進皮膚里讓它吸收。臉部是輕輕地自上而下地擦，不要從下往上或者打圈擦，道理同上。

3、一般的防晒霜眼部是可以用的，記得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外線傷害。脖子也不要放過，不然以後會出色差的，很難看。如果真的能堅持每天都擦，堅持一段時間後會發現皮膚變白了一些。防晒的最大目的不是防止被晒黑，而是防止光老化。