我性格很孤僻，內向，特別沒自信怎麼辦？

05-29

特變羨慕在班裡很活躍，人緣很好，在台上侃侃而談的人，可是我的性格註定變不成那樣，從小就害怕發言，上台演講什麼的聲音都在抖，要不就忘詞，結果對演講就更害怕了。因為自卑，我變得孤僻，有時候想和別人交朋友，別人都沒有特別積極的回應，可能大家都長大了，不是特別想和不熟的人交朋友。現在在班裡很尷尬，和大家都不怎麼交流，沒什麼朋友，其實我比較喜歡獨來獨往，但是一個人時間長了又會覺得很孤獨。其實這麼多年道理我都懂，要多講話，多交流，改變自己。可是現實上我每次想改變都很痛苦，而且之前不怎麼說話突然變得活躍又很奇怪，我不知道該怎麼辦好，也不知道怎麼改變自己自卑內向的性格

謝邀。

不必在意別人怎樣，不要強迫自己去刻意的合群，一個人的時候多看書多思考，多看有用的書，自己內心豐盈了就不會在乎別人那麼多的什麼看法了。熱鬧是別人的，自己內心堅定享受孤獨又有什麼不好呢。

我以前是個孩子王，性格外向朋友眾多，又一直當班長在班上呼風喚雨的，長大了性格越來越內向，是我自己主動內向的，因為慢慢的意識到越多時間與自己相處越受益，現在特別享受孤獨，享受安靜的思考，安靜的閱讀，安靜的看電影，安靜的作畫的時間。朋友很少，只有三四個真心能交流的還是在不同的城市，但我真心覺得這樣的狀態很滿意，內心十分充盈，不必刻意迎合別人去展現自己並不真正具備的特質省去很多事，有更多的時間做自己真正想做的事。性格內向朋友少都沒關係，內心一樣堅定就好了。

自卑是骨子裡面的有的女孩可能漂亮到大家都誇獎她她也會因為自己的一隻腳指頭長得不好看而自卑

首先得了解自己自卑的原因

是因為外貌還是錢財還是愛？

弄清楚了之後再一個個去攻破比較好

外貌可以學著打扮慢慢改變

錢財努力掙

缺愛就多給予愛

根據能量守我一直覺得你也會被溫柔以待

雖然我好像說的輕鬆了是的用這幾個字我就把人生的困難都一下子說出對策解決了

但是本質就是這樣這期間的痛苦和過程需要你去承受我沒法代替你承受

曾經我也特別自卑

可能是因為小時候成績並不是很好的那種

剛好家裡有個學霸表妹考985的那種

我們倆從小就被比較 ……

我一直沒走出來一直認為我就是比她笨是的我是成績比她差但是不代表我笨我後來也努力考到一本學校了

但是我不知道我為什麼老揪著成績不放明明我比她漂亮比她高身材比她好一百倍啊……比她更能明白那些自卑的人所以我會很好的關心好別人的心情而不是像她一樣永遠覺得身邊的人都沒她聰明

明白自己的長處認可自己不要妄自菲薄

就能克服大部分的自卑

然而還是偶爾會自卑

也許是我在遇見更優秀的人時候吧……

這個時候我也會告訴自己人外有人天外有天嘛總拿自己和出生在終點的人比較真的是很蠢的做法

感謝邀請，我以前也是一樣，甚至現在也還保留一點點自卑。自卑是誰都會有的，而你只需要做好你自己。

我羞於與人交談，可是我現在在從事銷售，銷售對我改變很大。一開始我和別人說話都會發抖，到現在見誰都是自來熟。

首先你要打開你自己，讓自己大膽的去表達，不要害怕任何人和事。其次加強幽默感，這樣會讓你更好的融入人群。最後每天給自己一些心理暗示比如我很棒，我可以，不用怕老娘最厲害之類的，用我的話來說就是給自己壯膽。

對我影響我很大的兩個知名人是小s和超模娜奧米坎貝爾。

s早期也會羞澀，而她也是一點點的打開自己從而做到現在收放自如。

naomi最開始的走秀也很青澀，但是慢慢的身上的婊氣（褒義詞）越來越重，這是我最欣賞也是最想擁有的氣質。

她們都是慢慢的在開花，所以你要勇於自己，相信自己。從而去克服自卑。

那就做你自己。

你不喜歡說話，那就不說話，但是要多笑。

你不主動，那就別主動，但是當別人對你主動時，你要給予回應，那是禮貌。

你朋友少，沒法去擴大自己的圈子，那就好好經營和僅有的幾個朋友的關係，做他們的知己。

你內心自卑，沒法自信，那就不要自信，多做你喜歡或者擅長做的事，少做你不擅長的事。

那些看起來很活躍很主動人緣很好的人，很多時候結交的朋友都是階段性的

很多朋友都是在某個階段某個時間因為某些共同的目標共同的興趣愛好相伴在一起

隨著時間的推移，大家的想法，追求的東西都會慢慢的改變，或者說是進步，都會跟著自己的腳步走，很多朋友也會慢慢的減少聯繫甚至斷了聯繫，久而久之，再聚一起能聊到一塊的也沒幾個了。

話不投機半句多。於是慢慢的會不聯繫了。

有些人是從小就孤僻、內向

有些人是小時候外向活潑，長大後變得孤僻、內向

最後，所有人都會走向內向。

初中的時候被人評價過「孤僻」「很安靜」

到了大學，大家對我的評價是「愛笑」「陽光」「開朗」「安靜」

「安靜」是沒有變的哈哈哈大概是長了一張安靜臉吧但我知道更多是因為我的內向並沒有變

我還是很喜歡安靜地思考，安靜地看書，安靜地學習

我還是會羨慕那些外向的人，因為他們會認識很多人，他們好像總是那麼精力旺盛

這和初中的我是沒變的

但是我的看法變了

經過自己的努力嘗試，我不再討厭自己內向，反過來去接受自己。

一個人是內向還是外向，會受到成長背景的影響，會受到興趣愛好的影響，還會受到自己天性的影響，我們能說我們的成長背景、喜愛的興趣愛好、天性都是不好的嗎？這些因素塑造了我們的內向，也讓我們跟外向的人不一樣，讓我們變得特別。

人體內也會有能量守恆，外向的人大部分能量用在了外面，而內向的人可以內化這股能量，強大自己的內心。用于思考、輸入的時間多了，會讓自己的思想更有深度，更成熟。

當你能發現內向帶來的好處，也許你就不會再抵觸她。

和初中不一樣的是，我不再孤僻了。

原因也很簡單，我長了一張孤僻臉，但內心還是很嚮往與人交流的。

重點是後半句哈。題主既然提出這樣的疑惑，說明你還是渴望做出改變的。一個人給別人，甚至給自己留下的印象是可以改變的，首先你得去行動，積極點行動，去交好玩的朋友，打招呼多點笑容，給自己多一些積極的心理暗示，多一點興趣愛好，什麼都嘗試一下，當你的世界廣了，你的性格面也就廣了。

至於自卑，我自己也有，我身邊的強者、外向者內向者都有。自卑源於別人做到了自己暫時做不了的事情，別人擁有自己暫時還沒有的東西。這很正常。

但我發現最大的區別是，你怎麼去看待自卑

強者會把他的自卑隱藏起來，現實中不卑不亢，暗暗把這種自卑轉化為上升的動力，於是他會越來越強。

而不是埋怨自己沒能力、沒條件，更糟糕的是，平時表現得自己什麼都不如人，這樣會導致朋友越來越少，畢竟別人也希望自己跟正能量一點的人待在一起。

所以，加油。