第六次演講復盤丨演講

來自專欄 職場寫作技巧

一、演講現場表現總結：

1、 緊張

緊張一部分源於不自信，一部分源於對陌生環境的無安全感、對陌生人注視的不適應；

建立自信可以先把稿子背熟，演練熟，形成對稿子的自信；小的時候每次老師叫起來背課文都會很害怕，可是因為對課文很熟悉，倒背如流，背著背著就忘記緊張了。

對環境的無安全感、對陌生人注視的不適應方面，可以提前試著站到演講的位置熟悉環境；提前到現場和一個投眼緣的人熱絡起來，演講時沖著他講。

以上是我搜集的一些克服緊張的方法，這次是第六次演講，還是會緊張，但是沒有以前那麼厲害了，所以，解決緊張的最根本辦法還是多說多練多演吧。

2、 面部表情

有一點一直讓我耿耿於懷，就是說話時的面部表情。說話時嘴角會帶著笑，很想改掉這個毛病。一直很羨慕那種舞台上面無表情，看起來很酷，鎮定自若的人；而我的一直的笑似乎代表了不淡定、緊張、心虛，不自信，很想改掉這個問題，想要學會如何克制自己，如何鎮定自若。

但是，昨天突然對這個問題產生懷疑。面帶微笑到底好不好？還沒找到答案。

3、 語言

嗯嗯啊啊很多，有些是習慣於嗯嗯啊啊，有些是因為忘詞，希望通過嗯嗯啊啊補充忘詞的空擋，不至於場面那麼尷尬。這次主要是因為對演講稿不熟導致的，再次提醒自己，背熟稿子好不啦。

其實有點不喜歡自己的東北口音，想要一個標準的普通話，每次回聽演講時都很討厭聽到自己的聲音，這也造成了我對自己聲音的不自信，該怎麼辦？

4、 肢體動作

① 站姿不穩：演講時有注意到這個問題；站姿不穩反映出的是人不夠穩重，沒有自信，同時也不好看，流氓抖腿式的站姿應該不會有人喜歡，除非正在扮演流氓的角色。

② 與聽眾目光交流時間過短：敢於與聽眾目光交流也是一種自信的表現。同時，目光交流可吸引住聽眾的注意力，讓他一直跟著你的節奏走，也可根據聽眾的反應調整演講內容。以後要注意有規律有節奏的移動目光，有意練習。

③ 現場移動走位：移動走位一方面可以消除自己的緊張情緒，通過動起來，將注意力從不知道該放哪的手上轉移出來；另一方面讓演講看起來不是那麼刻板，演講本身就是一個人站在舞台上叨叨叨，想想領導講話就知道了，多無聊啊，動起來會顯得沒有那麼枯燥；同時也是將演講結構化的好方法，對於脫口秀類演講尤其重要，脫口秀演講是由很多段子組成的，有時很難邏輯性的將這些段子連在一起，可以通過現場走位的方式將每個段子分隔開，形成一個個小的場景，讓原本沒有邏輯的事似乎有了邏輯。最後，走位對節奏控制也很有幫助，有時一段故事結束後，需要給聽眾一段時間回味，而講者站在舞台中心一動不動等著聽眾回味就會很尷尬，動起來可以將這段尷尬的時間消磨掉。

所以，動起來~，這個也需要刻意練習編排。

二、演講稿復盤總結

這次演講稿依舊是準備的脫口秀稿，因為我認為幽默演講是最難的演講形勢，需要對現場聽眾情緒的把控，演講節奏把控，個人現場表現力的把控極其到位才行，演講稿撰寫也極其需要技巧；喜歡這種有挑戰的事情。同時，看到每個人聚精會神聽我講段子，拍桌子大笑，虛榮心瞬間被滿足。開森~~；這些讓我更加樂於準備演講。對於演講者，形成自己的習慣性風格還是很好的。

下面對本次演講稿進行復盤。

演講稿部分總結：總體笑點共計18次；其中未設置的包袱，聽眾卻意外發笑的笑點3次，3次都屬於反差式笑點，可以再研究下這個；失敗聽眾沒笑的笑點有5次，3次是因為忘講了，再次汗顏，1次是段子本身寫作失敗沒有鋪墊意外，1此時套路運用過多，節奏把握不好；成功的響了的段子有10次，所以繼續加油吧。這裡提醒一下，方言類的段子以後希望少說，得不到鍛煉，反而誇張，視覺類的到是可以多試試。