生態生活——你有沒有感受過心理暗示的強大

我們日常生活中除了肢體上的生理行為就是心理上的心理行為，之前我們提到過抑鬱症

孕婦效應、人格障礙，今天想說一說心理暗示。

心理暗示指的是當你接受了一個想法一個論點一個態度之後，認為這個想法論點態度是真實的，從而帶來心理上的影響。

舉了例子，當你不認識一個明星的時候，有人說這個明星怎麼怎麼樣，做了哪些事等等，你就會覺得這個明星是描述的那樣。即使你認為不能以偏概全，但你接受了這種言論後，明星的形象已經在心裡有了印象，即使後期了解了這個明星，最初的印象也不容易扭轉。

不要小瞧了心理暗示，有的時候心理暗示對人的影響非常大。心理暗示可以是別人給自己，也可以是自己給自己，並且分為積極心理暗示和消極心理暗示。

當你去做一件事的時候，告訴自己「我能行」的成功率要高於告訴自己「我可能做不了」的成功率要高，然而絕大部分的人都會給自己消極的心理暗示。

心理暗示也可以用來自我保護，當別人受到打擊的時候，耳邊總會有人說或者自己對自己說「你已經儘力了」、「事情都過去了」。這種暗示其實是給自己一種錯覺，幫助自己接受現實但不至於太崩潰，提高承受能力。

在心理暗示中，消極暗示要比積極暗示的影響要強大的多。我們從小到大總有和朋友分道揚鑣的事情，可是曾經和朋友一起做過那麼多美好的事，往往因為一件有消極影響的事斷送了多年的友誼。甚至在回想起曾經的美好事，也覺得是種諷刺。

曾經的事是美好的，是積極的，就是因為消極的事情引起了消極的情緒消極的暗示，完全覆蓋了美好的回憶。

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