消費蜂蜜注意哪些問題 13條黃金法則

幾個世紀前，我們的祖先認識到蜂蜜的有益效果，並將其用作非常有效的治療方法。

現在的醫學也以多種形式和組合使用蜂蜜，但很少有人知道與蜂蜜相關的黃金法則。這有助於了解這些規則並遵循它們。

以下是消費蜂蜜的13條黃金法則：

1.最好和最有效的解決方案是用蜂蜜而不是糖來使你的食物變甜。

2.如果你吃蜂蜜，你不應該馬上咽下去；保持在嘴裡幾秒鐘，然後吞下去。

3.蜂蜜可以治癒幾乎所有種類的疾病，因此它可以作為一個快速和自然治癒任何疾病。

4.成人的每日蜂蜜量為100克，白天應分成較小的一部分。

5.兒童的每日劑量為30克，應分三次服用。接下來約2個月的蜂蜜食用。兩個月後，建議休息15天並重複食用。因此，孩子們會更加抵抗病毒，他們的免疫系統會變得更強壯。

6.蜂蜜很容易被胃和腸吸收，所以有用的成分也很快被吸收。

7.固體時，蜂蜜不應該被加熱超過40度，它將失去營養成分。

8.年邁的蜂蜜變得堅實（蜂蜜結晶），但這並不意味著它不再好。相反，這是證明蜂蜜是真的。

9.用喝蜂蜜檸檬水對身體的影響要比飲用普通水更好。

10.如果發生疾病（病毒感染，流行性感冒，感冒等），兒童的每日劑量是一茶匙蜂蜜的三倍，成人是三湯匙。

11.患有低消化症和消化問題的人在每餐前應該吃一小匙蜂蜜。

12.產生過多胃酸的人每餐飯後應該食用一小匙蜂蜜，在這種情況下，蜂蜜可以控制酸鹼平衡。

13.在兩種情況下，蜂蜜可能失去其有益性質：如果它是未密封保存的，並且其溫度超過40℃。

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