椰子油製作的低醣健康的減肥熱飲

很多人在吃椰子油上都比較糾結

雖然可以直接喝，但是畢竟是屬於油類，喝起來難免難以下咽，今天小編就給大家推薦幾種特色風格熱飲，擁有椰子油的調味更佳美味哦！

用椰子油做咖啡店式飲品

利用熱飲攝取椰子油，簡單又方便，來看看有沒有你喜歡喝的飲品。

熱飲抹茶豆漿

抹茶類飲品的人氣一直都是非常高的，豆漿可以使用牛奶來代替。

一人份 189kcal 醣份4.4g

材料（一人份）

豆漿150ml

A：抹茶1小匙、椰子油1大匙

製作方法

將材料A攪拌均勻後倒入杯中，再加入加熱後的豆漿，充分攪拌。

梅子牛奶

梅子的酸味和椰子香有意想不到的和諧口感！

一人份220kcal 醣份7.2g

材料（一人份）

牛奶150ml

A:梅子醬1小匙、椰子油1大匙

製作方法

將材料A攪拌均勻後倒入杯中，再加入加熱後的牛奶，充分攪拌。

黑芝麻薑汁椰奶

減肥中體寒是大忌，用薑汁來暖暖身體！

一人份465kcal 醣份5.1g

材料（一人份）

椰奶150ml

A：磨碎的黑芝麻1大匙、椰子油1大匙、姜泥1/2小匙

製作方法

將材料A攪拌均勻後倒入杯中，再加入加熱後的椰奶，充分攪拌。

椰子油還可以加入各色的飲品當中，

我們平時喝咖啡、茶、蔬果汁、豆漿、果汁等都是可以加入一匙椰子油來增加口感哦！

同時椰子油對身體的好處也是非常非常的多，可以說是一舉兩得！