如何一個月徹底突破英語發音, 改掉十幾年養成的錯誤口語習慣

「 我在大二那年，才知道自己一直以來引以為豪的英語口語，原來是地道的中式口音，可怕的是我還以為自己一直在練純正的美式英語。」

我在大二那年，才知道自己一直以來引以為豪的英語口語，原來是地道的中式口音，可怕的是我還以為自己一直在練純正的美式英語。

後來經過一位高人學長指點，我才知道，原來「th」是要咬舌的、雙母音是要讀飽滿的、英語中有一些音是漢語中根本不存在的、兒化音不是想讀就可以讀的——基本上沒有系統地學過語音知識的所謂「美式英語」學習者，發的兒化音都有2/3以上是錯誤的。

太尷尬了，我得改……

然而，從小學五年級到大二，整整十年的錯誤發音習慣，哪是說改就改得過來的呢？

還有更尷尬的——因為我的口語太「流利」了！流利到所有的習慣不管對的錯的，都特別紮實！在這種情況下想要改掉發音習慣，簡直就好像讓我換個方式走路，或者用左手寫字一樣困難！

簡直痛苦得要死。

但是既然已經知道了，就回不去了——許多事情就是這樣，當你不知道真相的時候，可以在現狀中活得很好，一旦知道就別無選擇。

我是那麼地熱愛英語、那麼希望用一口純正地道的英語裝13……所以心一橫，開始了痛苦的重塑發音習慣之路。

後來，在上海教口語的時候，同期的老師問我：「你怎麼把英語說得那麼接近美國人的？閉著眼聽簡直分辨不出來是中國人在說英語。」

當時我啰哩八嗦地講了一大通，還沒說明白，那時我其實並沒有總結過自己的糾音過程。

然而現在我能好好地講一講這個問題了，因為在我成立社群的幾個月中，已經有重度口音的小夥伴通過我的方法，僅用一個月時間，通過一篇文章，徹底重塑了自己的發音習慣。

而且，還有更多的小夥伴正在經歷這個過程，並且進步的跡象越來越明顯。

其實這個方法本身很簡單粗暴，就是——

完全模仿

靠完全模仿，基本上一篇文章就可以徹底重塑發音習慣，再多模仿幾篇，習慣就會得到鞏固，口語越來越地道、流暢，語音語調聽起來就像老外在講話一樣。

但是，模仿是有前提的：

第一、你要提前做好功課，文章中的每個單詞都要注音標，並且知道音標該怎麼讀；

第二、要有足夠的耐心，能夠把每個需要重點練習的部分，拆解成最小單位去練，練好了再和上下文連起來；

第三、你要能聽出來自己哪裡讀得和原聲不一樣，或者有人能夠指導你哪裡讀得有問題。

在確保這三個前提下，就可以開始練起來了。

練習的方法也有獨門絕技——

等比例降速

這個方法是我在通過瘋狂英語的三最法練習的階段，結合了「最慢速」的特點，自己摸索出來的一種新方法，直到2017年8月份開始教別人通過這種方法練習，我才給它起了這個名字。

李陽老師的「三最法」中，「最慢速」是把每個單詞拆分開來慢慢讀的，這樣的好處是每個詞都能發得很清晰，但是弊端也顯而易見——一旦開始加速，當無法保證每個音都發清晰時，許多人就開始吞音、丟音，而不是通過正確的口語技巧來提高速度。

所以我在練習的時候為了不讓自己丟音，就改進了練習方法，「等比例降速」法就誕生了。

那麼，到底什麼是「等比例降速」呢？

——簡單地說，就是把讀英語的語速降下來，降到1/2甚至1/3，但這個降速是把所有的聲音都拉長，而不是單純地拉長單詞的間隔，並且最重要的是，要保持住內容中所有的發音技巧和特性。

比如，一句話里有連音、略音，那麼在「等比例降速」地練習時，你要讀得很慢很慢，而且仍然要把連、略音都讀出來，而且語調和斷句也要和原聲保持一致。

除了速度慢下來，其它什麼都不改變，這才叫「等比例」地「降速」。

感覺上就好像是，你用音頻播放器的倍速功能去播放一句話，讓速度為0.5倍或者更低——只不過在練習中這句話是通過我們的嘴說出來的，我們就是那個假想的「音頻減速播放器」。

這種方法練習的最大優勢就是，一旦你的速度慢下來，就有時間去細細地品每個細節，清晰地感受到自己哪裡讀得習慣、哪裡覺得很彆扭，並且即使很彆扭的地方也因為慢速，而變得更好控制。

而在練習整篇文章的時候，我們採用一句一句「等比例降速」地去練習，如果一整句還覺得難以把控的話，就把難練的部分再拆解出來練，最後再拼接起來。

當然，起初這個過程會是痛苦的，因為幾乎每一句話中都能遇到好幾處十分不習慣的發音，要慢慢地把音發正確，還要控制住速度，稍一心急就會太快，然後出錯。

然而養成降速的習慣後，隨著練習次數的增加，漸漸地，就越來越能控制住每一個發音的細節，最後把一句話完美地重現。

想想看，人們在學舞蹈的時候就會先慢慢地做好分解動作，再一點點加速、熟練。

人們在學武術的時候，也是先慢慢地做好每個動作，再練起來流暢地練。

人們在學樂器的時候，也有慢慢地先彈好再加速的過程。

而改正發音習慣，其實是打造口腔肌肉的一個過程，想清楚這一點，你就會發現「等比例降速」是一種非常科學的練習方法，難怪它那麼管用。

對於突破發音習慣來說，慢就是快。我讓大家一個月只練一篇文章，每天只練好一句話，但這一句話要練得跟原聲相關無幾甚至一模一樣才行！

一旦整篇文章搞定，練習中養成的這些發音習慣，就可以應用到其它的文章、句子、口語中去，文章內容是有限的，發音習慣的養成是通用的。

所以你看，一個月突破英語發音，並不是什麼可望而不可及的事。

雖然每個人的基礎不同，最後達到的效果也不會一樣，但只要嚴格地按照這套理論來練習，一個月下來，和最開始的自己相比，改變將是驚艷的！

而如果確實口音太重，對聲音也不敏感，覺得練了一個月還有提升空間的，那就繼續練嘛，再找一兩篇文章，練習到兩個月、三個月——基本上經過嚴格的訓練，到第三個月，再頑固的發音習慣也不再是問題了。

最後想要說的是，方法再好也要靠行動來支撐，我這套方法給你的是一個篤定的目標，但是不能代替你行動。如果不堅持每天行動的話，再好的方法也拯救不了發音問題。

如果你也想要讓自己的英語發音煥然一新，又覺得自己練習不確定是否正確的話，就來找我吧！