喜歡磕瓜子的親收好啦,南瓜子的功效與作用詳解

這個季節是開始磕瓜子的好時節。紅瓜子、五香瓜子、南瓜子,很多親比較喜歡南瓜子其中就包括我。今天就跟大家好好介紹一下南瓜子的功效與作用吧!

適宜人群:

適合糖尿病人、前列腺肥大病人食用南瓜子仁。南瓜子仁也適合患有蛔蟲病、吸蟲病、鉤蟲病、絛蟲病、蟯蟲病的患者食用。

禁忌人群:

胃熱者不宜多食南瓜子仁。

南瓜子的功效:

補陽壯陽、補血養血、調理腸胃、增強記憶力、排毒解毒、開胃消食、抗衰老

 

 

 

 

簡介

南瓜子仁為南瓜的種子,是扁平的橢圓形,一端是尖頭,呈黃白色。南瓜子出去種皮後,即為南瓜子仁,生吃、熟食皆可。

 

南瓜的功效與作用還包括以下幾點:

1.殺蟲作用

南瓜子仁的殺滅寄生蟲的效果十分好,對於各種寄生蟲病有明顯的治療作用。

2.預防前列腺疾病

南瓜子仁含有豐富的脂肪酸,具有保持前列腺功能的作用,能消除前列腺發炎引起的腫脹。

保存秘訣

南瓜子仁無需冷藏,放置在陰涼乾燥處保存即可。南瓜子仁注意要密封保存,不然瓜子會變軟,口感不好。

食用方法

南瓜子仁食量:南瓜子仁一次的使用量不宜過多,每次30克為宜。

南瓜子仁生吃:南瓜子仁可以生食,當做零食食用可口美味。

南瓜子仁炒食:南瓜子仁也可以炒熟後食用,南瓜子仁也適用於作為輔料炒熱菜。

  


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