性愛知識寶典（下）

性愛常識

　　女性性交的器官是陰道，切記不要把尿道、肛門當成陰道進行性生活。在熟悉性生殖器的同時，也可增加對性的了解，雙方能更完美的體驗性生活。

    性愛時間

　　許多人都是在入睡前進行，這樣影響睡眠較輕。夜間進行雙方往往不能同步。會影響睡眠。一般不宜在次日清晨進行，性生活後雙方往往都需要休息，性生活後上班會影響精力。

　　性活動洋溢著的愛慕、深情、依戀、溫柔，産生十分美好的感覺，可有時方式或行爲不當也會導致出現這樣或那樣的問題。以下八種情況在性生活中是很有可能發生的，遇到這些情況一定要正確處理。

　　關於最佳性愛時間：

    中西、古今 觀點各不同

　　我們更願意相信在一天的任何時候我們都可以跳上床做愛，問題只不過是有沒有時間和心情。

　　錯，從古代的時候起，中外的醫學家就開始爭論「什麽時辰做愛最合適」。中國古人的觀點我們大都了解，什麽「電閃雷鳴之時」、「剛剛進食之後」都不適宜做愛等等。   

　　而西方醫學鼻祖特爾·比桑庭的觀點是：「最佳做愛時間是晚飯後兩個小時、准備入睡時，最不恰當的時間是午夜，消化活動旺盛時。」

　　十六世紀另一個義大利學者指出：最佳做愛時間是在吃了一頓粗茶淡飯之後，不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨。

    關於最佳性愛次數：

　  不同年齡的性生活多少次爲合適，這個問題比較複雜，不能機械地規定。一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現象，不影響工作和 學習爲原則，主要根據個體的年齡、體質、性格等因素來決定。一般來說，30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1 次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次。人們要注意的是不要單純追求性交的次數，同時還要力求使每次性交都要達到完美的程度， 一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。

情趣恢複

　　有的産婦坐月子後很長時間裡，身體恢複得不錯，剖腹産的傷口也早好了，但發 現自己完全對性失去了興趣。丈夫抱怨很多，數據顯示，産後約50%的女性會出現性生活方面的問題。影響産後性生活的因素很多，傷口早已痊癒，可排除對傷口 疼痛和擔心感染的原因，但可能還會存在其他原因。除了身體上的因素，下面一些建議或許對你有啓發。

　　1． 做父母和做愛都是需要學習的，需要時間，需要精力，需要耐心，需要克服困難，需要逐漸適應和創新。

　　2．産婦不是男性，有時候站在自己的立場上很難理解性生活對丈夫的重要，澄清誤會，互相體諒，共同尋找建設性解決方案。

　　3．女性長期對性不感興趣或因照顧孩子過度忽略丈夫，往往會嚴重影響夫妻感情，導致婚外戀並進入關系惡化的惡性循環，要及早防範。

　　4、 性慾不一定要有了才能做愛，很多時候先決定做了，在做的過程中就會更有慾望。

　　另外還有幾個原因可能讓女性坐月子後失去對性生活的興趣，比如害怕再懷孕、帶孩子再工作很辛苦、家庭沖突較多影響情緒等等。此外，産後抑鬱也是導致性趣降低的常見原因，雖多發於産後幾天，但一年後也常有複發。  

性愛危害

　　據《健康生活報》報道，多次性生活，是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上的性生活。多次性生活對健康是不利的。

　　1．對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗。久之，必然造成體質及精神狀態、思維能力、記憶力、分析能力的下降。

　　2．由於性沖動的連續與多次發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累反而會引起性功能衰竭，造成性功能的「未老先衰」。

　　3．男子經常多次性生活，會延長射精時間。因爲第二次性生活出現射精的時間肯定比第一次長。這就埋下了誘發陽痿、不射精、射精延遲、性生活無快感的隱患。

　　4．男子性生活後有一個不應期，即性生活結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。多次性生活就會延長其不應期，也就容易引起性功能衰退。

　　5．男子經常多次性生活，由於性器官反複與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，造成會陰部不適、腰酸背痛，還會出現血精。女子經常多次性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血、下身沈重感等不適。

　　6．不論男女，多次性生活時，性滿足程度肯定比前一次差，於是容易造成心理上的影響，認爲自己性能力有問題，最終可能導致心因性的性功能障礙。

和諧性生活

　　心理因素與性生活的和諧關系極爲密切，夫婦之間的互敬互愛、平等相待、互相體貼、互相配合，這是獲得滿意的性生活的基本心理條件。　正常而美滿的性生活所具備的一些心理特點：

　　（1）夫婦雙方都有性的慾望和沖動，而不是一方有性的沖動，而另一方卻不以爲然。

　　（2）夫婦雙方相互都有同房的需要，並爲此感到輕松愉快，而不是單方需要，另一方覺得是一種負擔而應付了事。

　　（3）夫婦在同房時，注意力高度集中的性行爲上，沒有其他的意念，不想與性生活無關的事情。

　　（4）夫婦在同房中激動、興奮、欣快的情緒相互感染，並相互激動對方。這時的表情、姿勢、語言、語調等都是相互觸發性快感的手段，而不應有一方不自然、勉強或者感到爲難。

　　（5）夫婦雙方是在高度的舒適、喜悅和滿足中完成性行爲，而不是毫無趣味。

常見誤區

　  初夜必在痛苦中度過 初夜泛指第一次性交 一般而言，初夜由於處女膜的破裂可使女方有輕微的疼痛。但由於性的沖動，這種微痛很容易被掩蓋過去。有些文人爲了情節的需要把它渲染成「痛入肺腑的撕 裂」，顯然是言過其實，而以訛傳訛又使一部分女性長期對此存在緊張心理，由此而抑制了新婚之夜性慾的發揮。這時，前庭大腺的分泌受到抑制，陰道口由於缺乏 潤滑液而變得幹澀，造成陰莖進入困難。沒有經驗的新郎只知沖動卻不懂得體貼，粗魯的動作可能導致疼痛或創傷出血的結局。這從表面看像是被上述的描寫言中， 但實際上並非應該如此。如果雙方都懂得性知識，都能使性慾得到充分的發揮，使女方能有足夠的陰道潤滑液和陰道口潤滑液，男方又能在溫柔、體貼上細下功夫， 雙方盡力默契和協調，則初夜完全能在歡愉中度過，即使稍有疼痛，也會被性的興奮所沖淡。

　　和諧的性生活必須雙方同時達到高潮 人們總期望著最好能雙方一同到達高潮，但這並非每次都能做得到，因爲雙方在性喚起到性高潮過程中，不免有程度上的不同和進度上的差異。由於男方在性高潮 （表現爲射精）之後出現了性不應期，即不可能馬上出現第二次高潮，而女性不存在不應期，故能夠連續多次地出現性高潮。因此，更爲理想的做法是使女方先出現 高潮，到男方達到高潮時，女方已有一次或多次高潮出現。當然，每次性交不可能都如此。只要雙方在感情上，即性心理上能得到滿足，不出現性高潮也應算是和諧 的性生活。 

　  除男上女下外的其他體位都是反常的 男上女下的性交體位被稱爲「傳教士式體位」或叫做合法體位。其名稱來自南太平洋群島的土著波裏尼西亞人。當年歐美天主教教士到此傳教時，見這裡的土著男女 都不著衣服，常常在衆人面前毫無羞恥地隨意性交，性交體位幾乎無奇不有。後經感化，土著們聽信了教士的教誨，謂只有男上女下的體位才能表達對上帝的虔誠， 其餘姿式統統屬於非法。故此而有傳教士式體位或合法體位之稱。而事實是，不同的性交體位有著不同的性效應，它給男女雙方各自不同的性感受。這是維持夫妻間 能有長期性興趣的條件之一。至於應以哪種模式爲宜呢?人們認爲，只要在婚姻範圍內、符合衛生要求、雙方又都完全願意的情況下，任何模式都是合理合法的，社 會和宗教不應隨便予以幹涉。

　　性交時間越長說明性生活質量越高早泄也即過早地射精 它是男方所不願見到，也是女方所不願接受的一種男性性功能障礙。由於在極短時間內射完精，整個性生活過程便只好草草收場。遇有此類情況者被列爲性生活質量 不高的一種。於是，有人以爲性交時間越長越能證明性生活質量越高。其實不然。性生活質量的高低應以雙方是否在性生理和性心理上共同得到滿足，即在精神和肉 體上是否獲得愉悅和安慰。至於時間的長短則應以雙方的共同需要而定。時間維持太長，男方可能感到厭煩或疲勞，女方分泌物將漸漸減少使陰道從潤滑轉向幹澀， 或從快樂轉爲痛苦，從興奮轉爲麻木。生殖器及盆腔部較長時間的充血反而影響局部的血液循環，雙方均有可能在事後出現腰疼、下腹墜痛或直腸痙攣等現象。因 此，性交時間長短也應有度，雖無標准值，卻可自行衡量，那便是：「滿足」爲度。

　　少一點事後溫存都是丈夫不可原諒之過 由於男性高潮之後出現了急劇的收場狀態，而女性高潮後的性慾則是緩慢的長坡形消退，因此一概指責那些射精過後不給妻子事後撫摩而蒙頭大睡的丈夫是性慾的自 私者。這些指責實際並不全都正確。例如，男方在誘導對方性喚起或促進女方達到性高潮過程中已消耗了一些體力;或在男方性興趣不太濃情況下的應酬式交合；或 在此前男方已有相當體力消耗尚未得到恢複情況下的性交。這些，即使女方確未得到性滿足，但男方射精後已處於十分疲憊之中，體力和精力不容許他有再做事後撫 摩的可能性，這時的蒙頭大睡是處於不能自拔狀態中。這樣，對丈夫的指責便過分了。因此，對於夫妻性事，應提倡理解、諒解、體貼、協調。  

　　以下列舉出常見性生活心理誤區

　　雖然很多人在性生活上都有各種問題，但是根據統計，除了因爲生理的健康或障礙所造成性生活上的問題或困擾外，大多數的情況都是因爲心理或是想法的因素而庸人自擾。其實，阻礙你享受性愛的心理因素無外乎就那麽幾種，只要克服這些心理因素，便能輕松享受性愛樂趣。

　　1．緊張或害怕

　　在忙碌的社會中，緊張的工作情緒延伸到生活上就會使性生活的品質受到影響。在緊張的氣氛下做愛，由於情緒與全身肌肉無法放鬆舒緩，所以男性很容易因此而發生早泄或無法勃起，而女性也很容易在情緒緊張的時候産生陰道痙攣或無法達到高潮的情況。

　　2．性焦慮

　  除了緊張，焦慮也會影響性生活。因爲焦慮，害怕不能正常發揮性功能，因此害怕過性生活，甚至會導致性功能障礙。焦慮常常造成應驗自己願望預言的惡性循 環，害怕失敗——引起失敗——加重畏收心理——再次失敗……從此接二連三失敗，自認爲是永久性病理改變，這一陰影始終困擾正常性表達，預言不幸得到應驗。  

　　3．完美主義

　  也許是受到大衆傳播媒體的影響，不管是電影中激情的床戲似乎都特別顯示出做愛是如此完美，好像每一次的性愛雙方都能夠全然享受，而且不管是什麽時間、地 點、姿勢都能一起達到高潮。也因此許多人就認爲如果自己的性生活沒有這麽的美好就是有了問題。其實，每個人的身體及心理狀況每天都在變化，美好的性愛享受 不僅須要學習，有時也是可遇而不可求。所以，性生活重要的應該是能不能彼此協調滿足，而不是追求每一次的完美，相要達到完美的性生活，跟夫妻情感和性愛技 巧與心態是不可分隔的。

　　4．錯誤觀念影響

　　一味地強調男性的雄壯威猛就能夠讓床上生活幸福美滿的想法不知道害慘了多少原本正常 的男人。根據臨床醫學上的統計，絕大多數自認爲自己有性功能障礙的男性，其性生理的功能都完全正常。但是在社會上普遍存在著比大、比長、比久的刺激下，這 些心理的困擾就會影響其在床上的表現。

　　5．性知識的不足

　　在社會開放的時代，現代人接觸性方面的資訊有許多不同的媒體與管道。但是這其中大多數人接受的似乎多偏向於性資訊的刺激，而不是性知識的認識與了解。所以，在沒有健康、正確的知識與觀念下做起愛就會遇到許多的問題與困難。  

　　6．抑制性反應

　  如把注意力集中在伴侶的一些令人不快或不具吸引力的地方，如過於肥胖的大腿，粗重的呼吸聲，或自己的乳房幹癟不美，這些抑制自已性反應的念頭可能是無意 識的，但是也會影響性生活的質量。在性交之前談論或發生不愉快事件，或回憶失敗經曆使自己信心不足、抑制情緒、影響勃起，最終會導致失敗。

　　7．害怕暴露隱私

　　由於居住環境過於擁擠，缺乏寬松的私人空間，以至於時刻擔心他人窺見自己最爲隱蔽的私生活，在性交時放不開，也會影響性生活。遇到這樣的情況，可以人爲地改善環境，增加安全感，從而可以放心享受性生活。

　  8．獻身誤區：

    這首先表現爲對自己的生理構造、功能和反應缺乏足夠的認識和理解。近年來，隨著計劃生育和婦女保健工作的普及，妻子對於避孕懷孕和婦女病 的知識比過去增加了很多，但是由於傳統的習俗的限制，仍有一半以上的妻子不知道女性最敏感的性部位是什麽，40%的妻子不知道或說不清女性的性高潮有何表 現。

　　9．形象誤區：

    傳統道德強調女性要端莊，一個蕩字會毀掉女人的一生。其實，這本來指女性應在性關系方面遵守社會規範，但在封建性禁錮主義影響下，許多人把它錯誤地放大到夫妻性生活中來，似乎在具體的行爲、表情和性反應中，妻子也不應該蕩或瘋，否則就是淫。

　  10．高期望誤區：

    此種誤區存在於對性生活積極肯定的妻子中，她們對性生活的作用抱有過高期望，主要表現在以下幾個方面：一些妻子不理解男性的性心理和 性心理特徵，誤以爲男人任何時候、任何情況下都必然主動迫切。因此在對方身心疲倦或者自己沒有發出足夠的視覺與心理刺激時，覺得丈夫不想過性生活就是不體 貼自己，是愛情淡化，甚至是有外心;一些妻子對性生活中的情感交流有著極高的需求，但又不屑於或不善於表達和交流，結果自己産生說不出的煩惱，而丈夫又摸 不著頭腦，更加使妻子覺得丈夫不理解自己的心，也很容易上綱爲「不是真心地愛」「男人不懂愛」；一些妻子不善於把性生活和婚姻中的日常生活區別開來，沒有 領會二者之間的差異。丈夫在性生活中表現良好時，妻子誤以爲他必然在日常生活中的一切方面都會是模範丈夫。稍有差別，妻子就會抱怨「床上的柔情」。

　　上述性觀念誤區的存在，不僅影響夫妻雙方對和諧性愛的認識和追求，有的甚至危及夫妻關系的存續。值得指出的是，雖然這些性觀念存在於妻子當中，但作爲丈夫或者妻子，有責任幫助妻子步出誤區，共享性愛歡樂。

肥胖者性生活

　　這裡所說的肥胖者，主要是指因形體過度肥胖而影響陰莖插入陰道的男女。實際上，出現此種情況的絕大多數人是患「肥胖病」的男女病人而不是一般的肥胖者。

　  過度肥胖病人，大多雄激素下降，性慾低下，或者對異性缺乏性的吸引力而較難找到中意的配偶。其主要病因多由內分泌、神經系統病變、飲食習慣或貪食所致。 除周身脂肪極度增厚（如尤其是大腿內側、陰阜區及下腹部的脂肪堆集）可明顯影響對方生殖器的滿意接觸或深入外，女病人還可伴有月經紊亂、孕育率低或無、性 功能亦有所下降。

　　如男方過於肥胖，女方較瘦弱時，則女方更難承受對方的重壓，此時則宜以女上男下位和捧花盆位最合宜。也可用夫妻對坐、大腿交叉位進行性交。

　　對過度肥胖者，性交時採用平臥位、側臥位、抱對位等大都不適宜，有的更不可能。

　  此外，肥胖病人大多患有糖尿病、高血壓病、內分泌病等;有的男子可發生陽痿、逆行射精；女子易發性慾低下（見女性性慾低下）、性快感缺少或陰道炎等，故 要使其性生活美滿，可能和必要時針對其原發病和並發症進行系統的、積極的治療，也常是導致性事和諧的不可忽略的重要措施。  

　  現代婦女可以參加多種體育活動，肥胖自然是各種體育活動的障礙，這種不便之處自然不能成爲美的標准，尤其芭蕾舞的出現更是樹立了以瘦爲美的標准，而現代 醫學將肥胖與冠病、糖尿病、高血壓和短壽聯系起來，給肥胖以疾病或懶墮的標簽，人們對肥胖感到恐怖，尤其是風迷全球的健身熱使肥胖者感到更大的精神壓力， 自然已毫無美感可言。

　　然而事實並非完全如此，豐滿的身軀在性生活中充滿魅力，隆起的乳房、豐滿的臂部、柔軟的腹部都能增添無比的性生活樂趣，只要不是極端的肥胖，一般對性生活並無影響，形體肥胖仍有性吸引力。

　　肥胖者有時活動不便，性生活中以相適應的體位爲主，如男上位，女仰臥男跪或站立式，或背入式較適合女性肥胖者，而女上位，側位或背入式適合於男性肥胖者。撫摸在男女雙方都肥胖之時更爲適用。

高矮懸殊夫妻

　  夫妻形體高矮懸殊，其性生活如不講究體位姿勢也大多是不易諧和的。一般說來，如男方矮小，女方高大，只要雙方性功能正常，其性生活多不會發生難以克服的 困難，通常採用傳統的男上女下平臥位就很理想。也可有時採取女平臥於床，臀部平齊床邊，男方於床旁取站立位，分開女胯間兩腿，將陰莖插入陰道，常可獲滿意 效果。

　　如男方高大，女方矮小，也可採用平臥位。但若男方形體較重，女方較難承受時，則宜取男下女上位;或女方平臥於床，臀部平齊床沿，男方站立床旁，從女方的兩腿間插入陰莖，亦效果良好。取對坐法，男抱女腰，陰莖由前下插入陰道，亦常滿意。

　　總之，高矮懸殊的夫婦，其性生活採用常用的體位時，多不妨礙獲得性高潮和性快感。即使男方矮如侏儒，女方高過1.7米，平臥位性交時，男方陰莖仍可入陰，只不過上面含吻的不一定是女方的唇舌或面頰，而是胸壁雙乳罷了。但即使是這樣，對雙方都是同樣富有性刺激作用的。  

年齡懸殊夫妻

　  年齡如相差過大的夫妻性生活，常可因雙方性興奮産生遲速不一而不易和諧。但年齡究相差多大才易性交失諧呢?從性生活角度看，這一問題尚很難做具體回答， 因爲男女的年齡與性功能的關系，雖說是年歲越大性功能越衰退，年歲越輕性功能越強，但人類個體體質、健康狀況、精神心理態勢和性腺激素水平等都有差異。一 般人認爲：男方的年齡較大爲好，然也有人說妻子的年齡稍大亦佳，但具體大幾歲爲好也衆說不一。中國自古至今大多是以夫妻年齡相差兩三歲爲般配，也有的是老 夫少妻，但近年來有的地方又似乎趨向於少夫老妻。當然，夫婦的年齡差10歲、20歲，甚或30歲也並非不可以，只要雙方甘心樂意，一般在情理上互相調適， 也能獲得幸福。

性慾懸殊夫妻

　　男女夫婦間的性喚起和性興奮，由於二者間的性心理生理及文化習慣的不同和薰染，常不是同步的。一般說 來，男子性慾求來得快，女子則較緩慢，其間大約相差10～30分鍾左右，如雙方性慾求出現的時間較此更久，則是夫婦性慾懸殊的明顯徵象了。這類性慾懸殊， 多反映在如下兩種情況：①夫婦性慾求差距過大：如男方洩慾感過分強烈或有早泄現象；女方性慾過低、有疾病或精神抑鬱，害怕懷孕或因性生活不諧（如有性交 痛、陰道幹澀、陰道痙攣等）而無性興趣甚至恐怖、厭惡、害怕等。②夫婦雙方性高潮曲線不重疊，如男方急於洩慾、射精後因睏乏入睡，而女方則性興奮剛萌發即 被迫中途停止，甚或感到空虛、懊惱等。上兩種性慾懸殊情況也可交叉出現。

　　對這類性慾懸殊夫婦的性生活進行有效的協調時宜做到：

    ①要有安靜舒 暢的性環境。

    ②宜先做性前嬉，通過情意綿綿、細語款款的愛情挑逗，可使兩人心心相印，熱戀之情油然而生。加之互相親昵、依偎、擁抱和親吻、撫觸亦可大有助 於性慾亢奮，心理滿足。

    ③夫婦雙方宜各自做到神經精神機能平穩，此時注意力應集中在性生活上，專心致志，排除一切雜念和心緒的困擾。

    ④夫婦性交時宜做到兩 忌兩需：一忌強迫，二忌粗暴;一需雙方主動配合（尤其是女方），二需適時交談和提出性慾求和協調性技巧，並鼓勵對方的有效而新穎的性藝術操作。

　　總之，性慾懸殊夫婦的性生活，一般說來，雖可遇到一些困難和挫折，但如平時和性交時自覺堅持採用上述的糾正措施和注意事項，大多可以獲致滿意的效果。

野外性生活

　　旅途總是能給人不一樣的感覺，對於性生活來說也是如此。香港大學性學博士韋華說，目前許多國家都專門推出了以性愛爲主題的旅遊活動，爲愛侶們創造浪漫環境支了不少招兒。但是，在享受新鮮而美好性愛環境的同時，要格外注重安全和健康。

　　韋華介紹說，首先，野外性生活不宜經常嘗試。雖然美好的自然環境很容易激發愛侶的激情，但衛生狀況永遠是保證性愛健康的第一要素。環境溫馨、幹淨的酒店才是最佳選擇。

　　其次，到溫泉度假勝地旅行是不少愛侶的選擇。韋華提醒到，浸浴環境容易帶來交叉感染，尤其是女性，一定要確認公共浴池經過嚴格消毒後再浸泡。雖然酒店會爲大家准備好潔淨的浴巾，但最好還是隨身攜帶自己的毛巾。女性在泡溫泉後最好選擇淋浴的方式進行最後清潔。

　　另外，旅行中衣物清洗難免不夠及時。韋博士強調，由於旅途勞累或居住衛生條件差，再加上性生活頻繁，女性最容易出現尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、子宮內膜炎等疾病，嚴重時還會引發不孕。因此，性生活一定要注意衛生，內衣要勤換洗。

　　最後，旅行的興奮很可能掩蓋身體的疲勞感，因此，即使是在蜜月中，性生活也一定要節制，以第二天不感到疲勞、精神尚佳爲准。  

　　六、其他

　  包括男性心肌梗塞患者、心絞痛患者、充血性心力衰竭患者、高血壓患者、中度以上髖關節炎患者、下肢癱瘓患者等特殊情況，上述這些病的患者常有性生活的要 求和慾望，但身體健康水平又常妨礙或防止他們進行性活動,這在男性患者尤爲突出。在這種情況下，可採用女上位體位性交,在這種性交姿勢中，女性以膝承擔自 己體重,可全面控制運動，無需男性作任何明顯運動即可完成。

不宜性交情況

　　1．重病初愈 一般說來，患病期間應杜絕性交。由於疾病的種類繁多，病情輕重不一，最好本人坦率地向醫生徵求意見。

　　2．過度疲勞、酒醉或情緒不好時，不宜過性生活。男子在醉後，其精子可發生畸形，如果受孕，會影響胎兒。

　 　3．月經期間 一般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成堿性，成爲良好的細菌培養基；來經時，子宮內膜脫落，子宮內有傷 口，子宮口又微開，性交易將細菌帶入，引起生殖器官發炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經期性交更會引起急性發作。經期性交也可加重子宮充血，使經血增多、 經期延長或經期不適加重。

　　4．妊娠頭三個月及最後三個月要禁房事。妊娠初期，胎盤在子官裏未長牢，性交易刺激子宮收縮而導致流産。在妊娠後期，性交易引起早産、子宮出血或産褥熱。妊娠的其餘月份性生活也要節制，動作不應劇烈，不要過份壓迫女性腹部。

　　5．分娩後至子宮複原以前（約6--7周） 否則，會引起生殖器官發炎，子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的癒合和産後健康的恢複。如果産後陰道血性分泌物（惡露）持續時間較長，則節欲時間也要相應延長。

　　6，女子放環（或取環）及男子輸精管結紮後，兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結紮後，一個月內要避免房事。

　　7．醫生認爲要避免性生活的其他情況。

注意事項

新婚性愛禁忌

　　飲酒過量往往開始興奮，以後是抑制期，不能完全完成性生活，疲勞可減少性生活的樂趣，甚至不能進行性生活，勉強進行也會爲以後的性生活帶來陰影。在則剛新婚不宜性生活過度，這樣很容易造成性頻繁，到最後導致性冷淡的心理疾病。

    孕期注意事項

　　1．過去曾有流産的經驗：如果准媽媽過去曾經流産過，那麽醫師會建議孕婦懷孕前幾個月最好禁止性生活，直到流産的危險期過去爲止。

　　2．已有流産的威脅存在時：如果准媽媽在性交當時或之後有陰道流血的情形，或有下腹疼痛的現象，應找醫師檢查一下，若有流産的跡象，應暫時停止性生活。

　　3．准爸爸患有性病：性病的病菌會在性交時傳染給孕婦及胎兒，因此在徹底治癒之前，應禁止性生活。

　　4．准媽媽陰道發炎：在性交時會將病菌傳染給胎兒，因此在徹底治癒之前，應禁止性生活。

　　5．胎盤有問題時：如果准媽媽有前置胎盤，或胎盤與子宮連接不緊密時，性交可能會導致流産，應暫時停止性生活，等情況穩定後才可恢複性生活。

　　6．子宮收縮太頻繁：如果准媽媽發現自己子宮收縮太頻繁，爲了避免發生早産，還是要避免性生活，並找醫師檢查一下。

　　7．子宮閉鎖不全：隨時都有流産的危險，應避免性生活。

　　8．早期破水：若未到預産期，此時孕婦須安胎，但因保護胎兒的羊膜已破裂，病菌可能會進入子宮而感染胎兒，所以此時應避免性生活。

　 　當有以上情形出現而必須禁止性生活時，准媽媽可以用手的愛撫來滿足老公的慾望。然而有一點必須注意，若醫師已警告准媽媽禁止性行爲是因爲子宮收縮的關 系，那麽此時任何會引起准媽媽性興奮的行爲都必須禁止，包括觸摸乳房及外陰部等等，因爲這些刺激也會引起子宮收縮，危及胎兒安全。

    孕期安全性愛

　　1．做好個人衛生做愛前後雙方都要清洗下身，別忘記手同樣需要清洗幹淨，以免引發細菌感染。

　　2．不要過於激烈這個道理不說也能理解，房事時老公不要插得太深，高潮時要慢慢地抽動，進行中不要頻繁變換體位。在做愛過程中准媽媽如果有不適的感覺，比如腹部腫脹或疼痛、眩暈等感覺，都可能是動作不夠溫柔造成的，此時應該暫時中斷休息一會兒。

　　3．選擇不壓迫腹部的體位，懷孕是夫婦二人探索和體驗不同體位的一個機會，可以嘗試和體驗適宜孕期的體位，一般來說下面這些姿勢適合準媽媽准爸爸採取：

　　①女方在上：女方跨坐在男方的身上，這樣可以使女方掌控深度和角度，而且這種體位也不會壓擠到孕婦的腹部。

　　②側臥位：男方躺在女方的體側，從後面進入。這樣的話不會擠壓到子宮。對孕婦的影響也要小了。

　　③後側位：男方跪在女方的身後，女方跪著，雙臂撐地。這種體位對孕婦的腹部不會産生壓迫。

　　④傳統姿勢：如果採用男上女下的姿勢，要讓在上面的老公伸開胳膊支撐身體，不要壓女方。