體重超標身材微胖者更長壽？

摘要：國家衛計委發布《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015年)》指出，我國居民超重肥胖問題凸顯，全國18歲及以上成年男性和女性的平均體重分別為66.2kg和57.3kg。有研究指出，體重超標者更容易長壽，這種說法靠譜嗎？

我國男女平均體重揭曉，你拖後腿了嗎？

《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015年)》指出，全國18歲及以上成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%，比2002年上升了7.3和4.8個百分點，6至17歲兒童青少年超重率為9.6%，肥胖率為6.4%，比2002年上升了5.1和4.3個百分點。不論成人還是青少年，我國的超重肥胖增長幅度都高於發達國家。同時，報告顯示，我國成人營養不良率為6.0%，兒童青少年生長遲緩率和消瘦率分別為3.2%和9.0%，比2002年降低3.1和4.4個百分點。6歲及以上居民貧血率為9.7%，其中6~11歲兒童和孕婦貧血率分別為5.0%和17.2%。

目前，我國居民在營養方面存在兩種情況，一方面營養不良問題沒有完全解決，還有相當一部分的貧困地區兒童營養狀況不良；但另一方面，營養過剩又接踵而來。在對肥胖的監測中也發現，我國居民在穀類、蔬菜類方面相對欠缺，但脂肪攝入量明顯增加。

研究發現：已婚人士的體重指數比單身人士高

據外媒報道，已婚人士有很多好處，比如會更長壽，骨頭更強壯，患心臟病的機率也相對較低。但是一項新研究表明他們的體重指數可能會偏高。這項研究在奧地利、法國、德國、義大利、荷蘭、波蘭、俄羅斯、西班牙和英國選取了一千多人進行調查，發現已婚人士相對於單身人士平均身體質量指數（BMI）更高。單身男士的平均BMI為25.7，已婚男士的平均BMI為26.3。單身女士的平均BMI為25.1，而已婚女士的平均BMI為25.6。

根據世界衛生組織調查，一個健康的BMI值範圍是18.5-25。調查稱已婚人士更有可能購買一些未經加工的有機食品，他們很少注意飲食里的脂肪和自己的體重問題，只考慮到飲食的便利性。較單身男士而言，已婚男士更缺乏鍛煉。該研究表示，一旦建立一種長期的婚姻關係便會缺少保持體重注意外表的動力，但研究並未表明已婚與否與體重超標之間並沒有直接的聯繫。據悉，體重指數每增加2，冠心病、腦中風、缺血性腦中風的相對危險分別增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦體重指數達到或超過24時，患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴重危害健康的疾病的概率會顯著增加。

體重超標者更長壽？

美國老年學家思德列斯教授研究發現，美國加利福尼亞州70歲的老人中，超過標準體重10%～20%者死亡率最低。當體重過低或過高於30%時，才容易導致疾病發生，影響壽命。

較胖的人之所以比較長壽是因為胖人的皮下脂肪層較厚，抗寒、抗病能力比常人強，更經得起疾病的「折磨」。而瘦人抵抗力相對較弱，對環境的適應性差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，所以多病短命。

醫學研究還發現，女性如果從50歲時體重顯著減輕的話，她們易發生骨折，尤其是髖關節骨折的可能性大大增加。另外，體瘦者內臟下垂的發病率很高，最明顯的是胃下垂。

所以，人到暮年，雖然不可過胖，但也不可不過瘦，最好就是稍胖一點，當然，平時的運動和心理健康也很重要。

綜合中國新聞網、生命時報報道

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