秋天穿什麼面料的衣服舒服

05-28

養生之道網導讀：秋天穿什麼面料的衣服舒服？秋季穿衣不當會引起靜電、皮膚瘙癢等問題，一大原因是衣服面料的選擇。那麼秋天穿什麼面料的衣服舒服呢？下面小編為您介紹。

秋天穿什麼面料的衣服舒服？

現在已經過了寒露時節，再加上冷空氣來襲，氣溫明顯降低，不適宜繼續「秋凍」，要特別注意保暖，防止涼氣侵入體內。特別是早晚時節，與午時氣溫相差較大，要注意增添衣物，多備幾件秋裝，做到酌情增減。那麼秋天穿什麼面料的衣服舒服呢？

秋冬季節皮膚一般比較乾燥，柔軟的純棉面料能讓皮膚自由地進行呼吸並保持水分。同時，秋冬季節衣服在摩擦時容易產生靜電，但這個問題卻不會發生在純棉面料上。因為棉面料在洗滌晾乾後仍會保留一點水分，能阻止靜電或火花的產生。

避免穿著質地不好、容易起靜電的化纖類衣服，外衣面料如果是化纖織物的，可使用抗靜電洗滌劑洗滌。在購買秋冬季的衣服時，最好選擇全棉等天然面料，不要因為耐臟和洗滌方便而購買純化纖面料的衣物。

寶寶的汗腺發達，所以媽媽們最好選擇棉布料子的衣服給寶寶穿。純棉的衣服有透氣、柔軟、衛生、保濕等特點，在價格方面也是很公道的，是寶寶最適合的衣服料子！

如果新媽媽們注意觀察的話，寶寶們的衣服大多是由30%的棉和70%的竹纖維混紡而成的，基本是兼具了兩者的優點。竹纖維的吸水性、耐磨性以及殺菌性都是很好的，此外還有防臭防紫外線的功能。所以竹纖維面料的衣服寶寶穿也是很合適的呢。

在運動衣材質的選擇上，不少人認為純棉衣服舒適、吸汗，但實際上，選擇透氣性相對較好的聚丙烯材質，會更合適。一來，純棉衣物吸汗後保暖性差，不適合早晚溫差大的秋季；二來，純棉衣服所吸的汗水很難散發，會附在皮膚上，容易在運動後著涼，引發風寒感冒、頭痛等癥狀。

秋季氣候乾燥，養生之道網特別提醒：老年人皮膚比年輕人乾燥，在穿衣上要預防靜電。選擇柔軟、光滑的棉織或絲織衣物，盡量不穿化纖類衣物，不要穿硬底鞋，鞋要寬鬆些，襪子要透氣護膚。孩子要注意背部、腹部的保暖，在天冷時可以掌握比媽媽多穿一件的穿衣原則。

「26度穿衣法則」靠譜嗎？

最近，一條名為「26度穿衣法則」的帖子在本地論壇及微博上熱傳，網友們可以根據衣服的「溫度」計算每天該穿多少，這靠譜嗎？

「26度穿衣法則」指的是每種材質的衣服都有其禦寒的溫度。譬如較厚羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚棉外套為5℃，厚羊毛衫和棉背心都是4℃，抓絨衛衣、薄外套是3℃，厚棉毛衫則為2℃，薄棉毛衫是1℃等。

「26度穿衣法則」指出，由於人體最舒適的溫度是26℃，衣服溫度與天氣溫度相加等於26℃為最適宜的穿衣方式。例如若外部溫度為13℃，那麼網友穿一件厚羊毛衫，再加一件較厚羽絨服即13+4+9=26就可以了。

由於人體體質、健康狀況、環境不同，該穿多少衣服要因人而異、因環境而異，不能照搬所謂的「公式」。秋冬季節穿衣原則是以保暖舒適為宜。貼身衣服選柔軟、輕薄的更舒適，中間一層可以穿蓬鬆一些的衣服來保暖，最外層則可以穿防風的衣服。還有戴圍巾、帽子、手套可以減少裸露部位的熱量流失。

那麼家長如何判斷孩子該穿多少衣服呢？孩子們的穿衣件數和成人差不多即可，早起出門可穿件外套，或者常備一件馬甲或者輕便外套在幼兒園，方便老師掌控孩子冷暖。「26度穿衣法則」可以適當借鑒，但要注意觀察孩子的冷熱反應來及時調節。

秋天穿什麼面料的衣服舒服？秋季最好不要選擇質地不好、容易起靜電的化纖類衣服，應選擇柔軟、光滑的棉或絲織的衣服。