每日一素：醋泡黑豆
05-28
導讀
醋泡黑豆是一種養生方法，黑豆是傳統的養生食品，民間至今還流傳著「要想長壽，常吃黑豆」的諺語，並與瓊珍靈芝，鐵皮石斛並成為養生三寶。
所用食材
主料：黑豆1碗
調料：陳醋適量
具體做法1黑豆洗乾淨放入干鍋中炒熟炒到豆子裂開花
4密封好罐子5一個星期後打開罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時候就可以吃了
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