大佬愛太極：馬雲9位太極師傅 郭廣昌已打到83式（全文）

人要活得長，要少動，要活得好，要多動。人生和公司都一樣，要想活得又好又長，就得練太極拳，慢慢動

復星集團董事長郭廣昌有位師傅，叫黃忠達。

黃師傅是教太極拳的，但不是太極拳正宗門派傳人，他學太極純屬半路出家。

黃師傅是上海崇明人，他還不是「黃師傅」的時候，曾是一個夠得上成功標準的商人。與所有創業者一樣，他能對自己發狠，拿命掙錢。於是，高血壓、脂肪肝上身了,初時他並不在意，直到不得不吃降壓藥,一看那葯的副作用，他被嚇著了。

2000年的一天，黃忠達自己的車壞了，借下屬的自行車出去辦事。騎到一半，他突然覺得腿酸得不行，恨不得把車扔在半路。他的第一想法是，作為家庭的支柱，他的身體不能垮。

第二天，黃忠達就開始著手鍛煉身體。先去了健身房，但覺得年近四十去舉杠鈴不現實；上了節瑜伽課，感覺拉韌帶、冥想也不太適合自己；游泳濕氣又太重，跆拳道、散打館……能想到的地方都去過之後，他決定練拳，太極拳。

彼時上海還沒有教太極拳的場館，他跟朋友介紹的師傅練了一年半，天天堅持，不得要領。他喜歡讀書，就找與太極有關的書來讀，越讀越覺得自己的師傅差點意思，因為他不講陰陽五行和骨骼經絡。黃忠達帶著自己的困惑到外地尋訪武術名師，想求得他心中真正的太極，但能為他解惑的老師很少，他的心涼透了。有人勸他不要太執著，甚至說中國武術流傳至今，與「道」有關的學問早就丟失了。但他還是堅持，就像傻皇帝尋仙丹一樣。好在五年間里，他還是碰到了幾位夠格的師傅，領著他「以拳悟道」，讓他逐漸摸到了「眾妙之門」。結果是，他的身體「一陽來複」了。

2006年，黃忠達讀了一個高級管理諮詢師培訓課程。每次上課，同學們都請他教太極拳。他發現了市場需求，於是乾脆停下了自己手上的生意，開辦太極養生館，取名「易太極」，目標顧客是精英人士。

太極玄妙，生意複雜，把太極當生意做哪是那麼容易料理的。首先一個問題是，如何開發出可以標準化、可複製又可檢驗的拳術套路。2011年，易太極成為中國太極拳教練行業資格認證標準的制定者。

但大麻煩由此而來。一段黃忠達與學員練習太極推手的視頻被傳上了網，視頻中幾位學員一接觸到黃忠達便紛紛倒地，不少人說這是騙子的把戲。2008年9月，一檔電視節目的報道又將黃忠達推到了風口浪尖，一下子惹惱了多位太極拳傳人和一大批太極愛好者。節目播出後，有3000多人找過黃忠達要求「交流」，那時的黃忠達幾乎崩潰，他決定開辦面向全國的短訓班，讓大家來體驗自己的太極練法。

郭廣昌就是在那段時間之後找到黃忠達學習太極拳的，據說介紹他去的，是從大學時就開始練太極的馬雲。

馬雲先後師從過9位師傅學拳，但9位師傅中並沒有黃忠達。他和師傅王占海了解了易太極的標準化教學模式後，都認同其對太極拳推廣的價值。

「人要活得長，要少動，要活得好，要多動。人生和公司都一樣，要想活得又好又長，就得練太極拳，慢慢動。」這是馬雲熱衷太極拳的原因。當然，他還有更深層的思考。眾所周知，他是真拿企業文化當回事的。在他看來，如果要提升自己公司的管理，得講儒家文化；要提升自己的領導力，得講道家文化；要學習做人，看得更清楚，得講佛家文化。在管理中，要把虛的做實，實的做虛，虛實結合，虛實變幻，才能發展得更好。他最欣賞太極文化中三個字：定、隨、舍。定，在企業發展過程中指的是戰略，看清楚自己，看清楚未來的趨勢，不管發生什麼事情，人都要鎮定。隨，是一種實力，自己有了實力之後才懂得如何跟隨別人。舍，人們講得最多，但會舍的人並不多。

2009年，馬雲開始在公司內大力普及太極拳，目前阿里集團已有「拳民」四五千。

3年後，馬雲又與李連杰聯手成立了太極禪公司。「在整個社會的浮躁中，我希望人能夠靜下來，慢下來，在慢中體會快的道理。」

就在馬雲在阿里集團普及太極拳的同一年，郭廣昌上了有生以來的第一堂太極課。在這堂課上，黃忠達如此解釋打通人體經絡的重要性：「人老都是從手、腳開始的，因為隨著人的生命體征下降，體能不夠，血液、氣脈就到不了最頂端，這樣人就會沒有活力。太極拳能打通人體經絡，讓人恢復活力。」郭廣昌心想：企業不是也應該打通經絡嗎？

「其實我跟你學拳以前你所有的資料我都有。」4個月後，郭廣昌在跟黃忠達聊天時說。

「人家都在罵我，你為什麼還來跟我學？」黃問。

「我是學哲學的，我有辨別能力，我只做我認為對的事情。」郭答。

接受本刊記者採訪時，郭廣昌對中國傳統文化的體悟與馬雲如出一轍：「太極文化是道家的。道家的思想，比如平衡，比如一分為二，比如修身養性，都是很好的。當然，我們也學習儒家，為天下擔責任的態度是儒家的精神。還有佛家，那種慈悲的心，那种放下的態度，都值得學習。」

和黃忠達練了幾個月拳後，郭廣昌越來越覺得推廣太極這件事情有意義，它不僅關係到人的身體健康，甚至可能會改變人們的生活方式。他與黃商量，要不咱們一起做易太極吧，用復星的資本加上易太極的技術來共同打造一個文化品牌。黃忠達同意了。郭廣昌投易太極不求回報，易太極盈利後的所有分紅都拿出來做慈善事業。如今，在全國16個城市，易太極免費向復地集團（復星集團下屬地產企業）的住宅業主教授太極拳，每年年末還要組織比賽和聚會，所有費用由復地集團承擔。

近4年時間裡，郭廣昌有空就找黃忠達學拳，他的太極已打到了八十三式，一打一個小時。「高爾夫都打得少了。太極拳一個人隨時隨地都可以練，打一次高爾夫要一下午。我現在練拳剩下的時間還可以學學英語，陪陪小孩，更有意義。」

在對待太極文化問題上，郭廣昌與馬雲有兩點相似：一，都在自己的企業中落實太極管理思想。2012年末，復星集團年會的主題就是太極與企業管理，集團內部提出的「橫向到邊，縱向到底」的口號就來源於太極拳的「節節貫通」理論。二，都喜歡做「法布施」，逢人就說練太極拳如何如何好，郭還經常買單請朋友來學拳。在他的「忽悠」下，大華集團總經理金惠明、證大集團董事長戴志康、盧灣經濟發展促進會會長周永平、友邦保險總經理張希凡、豐盛資本董事長盧長琪等人都成了「拳民」，易太極在全國已有了幾百位企業家會員。

如今，創樂網創始人邱國金與太太會主動邀約相宜本草總裁嚴明、齊鼎餐飲集團董事長齊大偉、中外建建築裝飾工程有限公司總經理劉書春、從融投資董事長呂俊幾位好友一起學拳，每周兩次，風雨無阻。

鏈接:他們從太極中悟到了什麼

創樂網創始人 邱國金

如果一個人從早到晚上滿發條，他一定吃不好，睡不好，2008年以前的我就是這種狀態。那之前我是做買賣的，天天沒日沒夜地干，為了賺錢。有時候一天我要從上海開車到常州三趟，因為要發展。在那種高節奏的狀況下，心累了。2008年我患了輕度抑鬱症，怎麼都不快樂，簽個大訂單也不快樂。那時的體檢報告很長，30歲出頭就高血壓、高血脂，頸椎的問題嚴重到常看著天花板打轉，簡直是40歲的身體，50歲的心臟，60歲的血壓。我太太04、05年跟我一起打拚，因為感冒不去治，得了心肌炎，心電波不穩定，西醫沒有根治的葯。我們為了奮鬥失去了健康，小孩也不能要，心境很差，夫妻感情也不是很好。光顧著趕路，路上的風景從來不去看。

2008年的時候我決定改變，我就來練習打拳。太極拳中拳術只是載體，拳中融入了太極文化，陰陽之理，是哲學。太極貫穿道家文化，練拳是一種修行，讓你懂得陰和陽，柔和剛，懂得物極必反。太極拳是內家拳，能強身健體，練出功夫，這是表面，最內涵的是養成了一種思維方式。比如說，遇到困境要想著頂一頂順境就會來，順境來時不要張揚，不要驕傲。靜下心來才能打拳，打完心更靜，能夠更清晰地思考。心焦時才容易做出錯誤的決策。

企業之間的競爭，很多人理解是你死我活，但太極拳並不主動進攻，主張四兩撥千斤，打太極時人牢牢地扎在地上。練太極能養成換角度思維的習慣，不管別人如何，外面如何，我專心把自己的事情做好就行了，要以淡泊的心境面對煩惱和是非。達到這個境界，就能看清楚很多東西，知道自己追求的是什麼。太極圖的陰陽兩儀轉起來就是一個顏色——灰，這是最高境界的平和。當巨大的壓力來臨時，需要這樣的心境去面對。

我太太現在的心電圖完全正常，我最近的體檢報告只有一行字「血脂微高」。直到去年，我37歲才有了小孩。

現在，我和太太雙方的父母都在學太極拳。我岳母以前蹲下去膝蓋嘎嘎響，現在都好了，走路也很有勁。我還給朋友教，給員工教。我跟人吃飯也講太極，還曾經開車到宜興去教老領導打拳。

相宜本草總裁  嚴明

我練太極拳是從去年國慶節開始的，上了幾節課就感覺對身體很有好處，終於找到了一個既容易學又對地點、時間什麼都不限制的運動。太極拳很適合我們這些平時比較忙的人，是我一輩子都會堅持的一項有價值的運動。

太極拳可以伸筋拔骨，確實能把人體循環疏通。以前我頸椎不好，一轉脖子就出聲，現在聲音都沒有了。剛開始學拳的時候腿很酸，練一個動作汗就下來了，但練一個月後肌肉明顯變得很結實。

太極拳里蘊含著陰陽平衡的理念，很多力是從反方向用的，這樣能把身體舒展開。我是做快消品的，市場反應速度要快。現在每周兩次要來打太極，就會把工作安排得更有序一點。練習太極拳之後，就更懂得要柔。柔並不是退步，而是使事物落地更穩，而非硬碰硬。陰陽也好，動靜也罷，該快則快，該柔則柔，生活本來也是如此。比如我的公司遇到棘手的問題，快消品經常碰到的消費者投訴，包括之前上市也遇到了一些不夠客觀的質疑，我現在都很能理解，能更好地處理。員工看到我的變化，他們也自然會變化。

我學佛六年多，學過佛法之後，感覺到儒家也好，道家也好，很多東西都相通。練太極之後，又更能夠理解佛法中的一些內容。現在社會節奏比較快，比較躁。但人可以快，心不能脫軌。現在我每天睡覺前都打一打太極，哪怕十分鐘、二十分鐘，我也會再讀一讀佛經，讓心沉靜下來，還自己一個清靜的本身，然後安然入睡。

我女兒在國外讀書，由太太照顧，趁放假的時間，我把她們母女也一起帶來學學最基本的拳式，讓她們回去每天練習。小孩子現在可能不會領悟得很深、很透，但漸漸地她可能會意識到。

本文來源：中國企業家 作者：趙芃 責任編輯：NF041
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