亞洲女性的身材標準（參考標準）

05-28

女人永遠都應該是美麗的。俗話說沒有醜女人只有懶女人，所以保養、健身、學習……應該是終身需要修鍊的事情！

就像夢露的墓志銘，把自己的三圍寫在碑上，37.22.35，R.I.P簡單的3個數字，透露出她的性感，對美的執著！

姐妹們可以通過表格進行參考。

身高胸部腰部臀部大腿小腿標準體重㎏美體重kg

151 80.0 55.9 81.5 47.1 28.2 48.5 43.7

152 80.6 56.2 82.1 47.3 28.4 49.0 44.1

153 81.1 56.6 82.6 47.6 28.5 49.5 44.6

154 81.6 57.0 83.2 47.8 28.7 50.0 45.0

155 82.2 57.4 83.7 48.1 28.9 50.5 45.5

156 82.7 57.7 84.2 48.4 29.0 51.0 45.9

157 83.2 58.1 84.8 48.6 29.2 51.5 46.4

158 83.7 58.5 85.3 48.9 29.3 52.0 46.8

159 84.3 58.8 85.9 49.1 29.5 52.5 47.3

160 84.8 59.2 86.4 49.4 29.6 53.0 47.7

161 85.3 59.6 86.9 49.7 29.8 53.5 48.2

162 85.9 59.9 87.5 49.9 30.0 54.0 48.6

163 86.4 60.3 88.0 50.2 30.1 54.5 49.1

164 86.9 60.7 88.6 50.4 30.3 55.0 49.5

165 87.5 61.1 89.1 50.7 30.4 55.5 50.0

166 88.0 61.4 89.6 51.0 30.6 56.0 50.4

167 88.5 61.8 90.2 51.2 30.7 56.5 50.9

168 89.0 62.2 90.7 51.5 30.9 57.0 51.3

169 89.6 62.5 91.3 51.7 31.0 57.5 51.8

170 90.1 62.9 91.8 52.0 31.2 58.0 52.2

171 90.6 63.3 92.3 52.3 31.4 58.5 52.7

172 91.2 63.6 92.9 52.5 31.5 59.0 53.1

173 91.7 64.0 93.4 52.8 31.7 59.5 53.6

174 92.2 64.4 94.0 53.0 31.8 60.0 54.0

175 92.8 64.8 94.5 53.3 32.0 60.5 54.5BMI是Body Mass Index 的縮寫，BMI中文是「體質指數」的意思，是以你的身高體重計算出來的。

BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，目前世界衛生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進行定義。

BMI具體計算方法是以體重的千克數除以身高平方（米為單位）。

其公式為：體質指數(BMI)=體重（千克）/身高（米）2

例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
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