整脊要點解析

?人人都需要脊柱矯正:
人體脊柱是可以矯正的。
有癥狀時需矯正治療，無癥狀時則矯正維護。就像洗臉、刷牙一樣，人人都能進行脊柱矯正，阻止脊柱不良發展。
　　其實，脊柱從20~30歲左右就開始發生退行性變，一般分為四個階段：

　　無癥狀期：沒有癥狀，這時疾病有相當大的隱蔽性。

　　輕度退化期：如椎間盤突出、骨質增生等。這類疾病易使神經受壓，出現手、胳膊、腿、腳發麻現象，好發於30~50歲之間。

　　明顯退化期：癥狀明顯，多發於50歲~65歲之間。

　　功能障礙期：椎間盤退化顯著，神經受到壓迫並影響到某些器官功能，一般發生在65歲以後。此時，脊椎彎曲就像擰毛巾一樣，如果扭曲到極限就會出問題，久而久之與內臟相關的各種疾病就產生了。

　　脊柱矯正學主要針對人體脊椎異常與神經系統的關係，找出並恢復移位的脊椎，祛除對神經系統的影響，使身體回到健康自然的狀態。脊椎的肌肉和骨頭是身體重要組成部分，脊柱矯正學就是從糾正每一塊椎骨著手，調整脊柱及肌肉和韌帶，改善其功能障礙，調節神經系統，提高人體抗病能力，維持體內生理平衡。

脊柱矯正手法簡介：脊椎，對於任何人來說，都不是一個陌生的名詞，任何人都會隨時感到它的存在。但是正式由於人們忽略了脊柱在人們生活中的重要性，人們容易忽略因脊椎改變而引起的疾病。典型的現代生活，諸如坐辦公室、計算機操作、汽車駕駛、不正確的坐卧姿勢，也許會使你出現以下情況：頸背部和腰背部的酸痛不適、頸項僵硬、駝背、腿麻、行走困難、彎腰受限和翻身障礙等等，似乎這應是人過五十以後出現的情況。但這正是由於生活節奏的加快，工作和生活的壓力增加造成的健康問題，是相當嚴重和普遍的。
　　 脊椎矯正術是一種以X線學、解剖學、生物動力學等現代醫學為基礎,，根據生物動力學及病人的實際情況，讓患者在特定的姿勢下使其被矯正的某一節脊椎處在最鬆弛的位置上，之後用特定的手法在特定的方向及用力點上，通過一個很輕的瞬間力，將位置異常的脊椎（如旋轉、側移等）推回到正常位置上。從而有效地治療那些因脊椎不正常的形狀而引起的疾病，
　　 此方法在全世界日漸流行，是相當成熟、完善的治療手段，這與我國傳統推拿中的整復手法不謀而合，並在理論上對於手法的科學性分析有了極大的補充。同時配合按摩手法將受累的相應部位的肌纖維組織進行針對性治療。可以達到消除疼痛、麻木等癥狀，其特點主要有針對性強、無痛苦、療效顯著、非常安全等。
　　 脊柱矯正手法可以治療以下因脊柱原因引起的多種疾病：
　　 ①頸椎病及綜合症（頭痛、頸部疼痛、頭部轉動障礙、手臂麻木、上背部疼痛）。
　　 ②落枕，脊椎小關節紊亂,脊柱側彎症。
　　 ③脊椎各種急、慢性損傷。
　　 ④腰椎病症（腰痛、腰部脊椎及椎間盤壓迫神經造成的腿腳麻木、疼痛） 。
　　 ⑤亞健康性疲勞的保健性治療。

什麼樣的睡姿矯正脊柱？很多人都喜歡側著睡，尤其是採取右側卧的睡姿，認為這樣不會壓迫心臟，是正確的健康睡姿。但對於脊柱不好的人來說，長期偏重於某一側卧位，脊柱會逐漸側彎，輕者醒後腰背僵硬不適，需要起床活動方可恢復正常，重者則可能使原有的病情進一步惡化。

那麼，什麼樣的睡姿對脊柱健康最有利呢？

研究顯示，最利於脊柱健康的睡眠姿勢應以仰卧為主，側卧為輔，要左右交替，側卧時左右膝關節微屈對置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身體扭轉而睡，都屬於不良睡姿，應及時糾正。例如，有人喜歡趴著睡，為了呼吸，只能將頭扭向一邊，這樣會發生1~4頸椎扭傷。頸軸側彎，達到失代償時，就會出現頭昏、頭痛和眼、耳、鼻喉等癥狀。又如，有些婦女帶孩子睡覺，常面向孩子側卧，如果枕頭不合身材高度，將置頸胸椎於強迫體位，容易形成側彎，可導致脊柱病。另外，睡覺時頭部應放於枕頭中央，以防落枕。脊柱疾病患者應選擇相對較硬的木板床，而彈簧床對脊柱生理平衡沒有任何好處。

與此同時，糾正生活中的很多不良姿勢對脊柱的保健也十分重要。比如，有人平時姿勢尚好，但當看小說、看電視時，不是窩在沙發里，就是趴在床上，而且習慣把頭靠在床欄杆上或沙發扶手上，長期維持這樣的姿勢便會形成屈頸、屈背、扭腰等不良姿勢，這樣會因脊柱椎間韌帶損傷而致該段脊柱失穩，導致脊柱疾病。

保持正確姿勢:尤以坐姿及睡姿須特別注意.

不做激烈及跳躍運動,使用柔軟體操,避免肌肉僵硬.

不睡太軟床鋪,不抱重物.

穿著輕快,柔軟且具有彈性的鞋子,以免增加脊椎負擔.

常做熱水浴可消除肌肉僵硬.

常做仰泳運動(尤以海水較具浮力)可使肌肉強化,以保護脊椎.

每星期定期做脊椎矯正,以利脊椎之保養.

若有酸痛再犯,應及早治療,以免延遲病情.

脊椎為何需要矯正？

人體脊椎即便發生微小位移，也會對整個脊椎生理結構產生影響，從而引發一系列病症，出現頭暈、頭痛等脊柱相關性病症。美式脊椎矯正學就是把脊椎結構上的位移分析出26個編碼，並依此採用相應手法加以矯正。喜來健家用溫熱理療器正是以美式脊椎矯正學為基礎，結合中醫經絡學理論，利用多種理療手段作用於以脊柱為中心的筋、骨、關節等組織，長期進行脊柱矯正，可避免脊椎損傷，控制脊椎退行性病變。

整脊療法揭開了偏頭痛不可治癒的「千古之謎」:頭痛是一種病狀，偏頭痛不是說頭的一邊痛。偏頭痛的定義是：找不到原因的，反覆發作的頭部、頸部或顏面任何部位的疼痛或非疼痛性不適，都稱為偏頭痛。

我國最早描述頭痛的是漢代的張仲景。他在景岳全書中寫道：「凡診頭痛者，當先審久暫，次辨表裡。……」距今已有兩千多年了。

英國的弗里澤先生在他寫的《頭痛的秘密》一書中，詳細地記載了頭痛的各種情況。在書的結尾寫道：「……總之，未來是有希望的。」

這個從古至今，經歷了兩千多年的醫學難題，被人們稱為「千古之謎」。

據報道美國有三千萬人患有偏頭痛；歐洲有一億人患偏頭痛，英國還專門有個偏頭痛協會，會員都是偏頭痛患者，有兩千多萬人。

十年間在我們已治癒的5231個偏頭痛患者中，有腦力勞動者，也有體力勞動者；有百歲老人也有年青人。1989年我們發表的一篇題目為《偏頭痛的治療》的論文，揭開了「千古之謎」的謎底。原來形形色色的頭痛是因為頸椎椎體錯位引起的。

人們在生活、工作當中，因外傷或落枕，都可能造成頸椎錯位。錯位的椎體會壓擠到椎動脈，形成大腦供血不全。正常情況下，另一側椎動脈能代償供血。當思考、焦慮、氣憤等大腦需血量大幅度增加，會出現供血不夠，腦血管產生缺血性痙攣，引起頭痛。

既然偏頭痛的發病原因是頸椎錯位引起的。顯然要治癒偏頭痛，就必把錯位的頸椎整復好。這就是治療偏頭痛的基本原理。也是偏頭痛成為「千古之謎」的原因所在。人們沒有想到，頭痛這種神經癥狀，會因為骨傷科的頸椎錯位，甚至和簡單的落枕有什麼關係。

我們在70年代，給一位張大媽治療頸椎病時。治了幾次她對我們說：「治了幾次，我的脖子沒好，可頭不痛了」。就是這句話，提醒了我們。當時我們想：會不會頭痛都是頸椎錯位引起的？於是我們碰到頸椎錯位的患者，就問她頭痛不痛？來找我們治頭痛的，我們就檢查他的頸椎有沒有錯位……。

通過對一萬多例偏頭痛患者的臨床治療和觀察（國內五千餘人；波蘭五千餘人），無一例外都是陳舊性頸椎錯位，椎體程度不同地都有骨質增生。

由於上面所說的理由：我們攻下了偏頭痛無法治癒的難題。在治癒的眾多偏頭痛患者中，病程最長者達72年之久（其中英國教育部的高級顧問紀崇先生病例比較典型。紀先生的偏頭痛也有幾十年了。只是到北京訪問短短的幾天，我們幫他醫好了偏頭痛。臨行前他對我們說：「謝謝你們幫我治好了頭痛。我到過一百多個國家，求過上千位醫生。他們都沒辦法。就憑這一項成果，你們就可以申請諾貝爾醫學獎。」）。

因此我們得出了結論：凡是偏頭痛患者，頸椎都有錯位；當然，不一定頸椎有錯位的患者都會有偏頭痛。

西方整脊療法應用：

人體所有軟綿綿的組織與器官能「掛」得起來，全靠骨骼系統的幫忙，而骨骼系統的支架，全在脊椎骨，脊椎骨上頭頂著頭顱，下面吊著薦骨，中間還保護著脊髓，脊髓是周圍神經的主軸，周圍神經成對的從脊椎骨體中間分出來，向左右再往前及上下分布。除周圍神經外還關聯自主神經系統的交感及副交感神經，因此可以說神經網路的原發點在脊椎開始。脊椎是由七個頸椎體，十二個胸椎體，五個腰椎體及一塊大薦椎骨體組成，神經即從由脊髓通過椎體間的空隙走出來，一旦脊椎體發生移位，或產生壓迫或甚至周圍肌肉，韌帶組織緊張，都會直接影響通過的神經，間接引起神經供應的末端器官，肌肉或分泌腺體。

起源

在19世紀末，加拿大的帕瑪（Daniel David Palmer）移居美國，在愛荷華開設診所，發現一個早期失聰的病人脊椎出現了異位，經過他用手將其推拿回正常位置後，患者居然恢復聽力，因此他推想脫節的脊椎壓迫到神經，會干擾到正常肌肉、呼吸、循環、消化以及抵抗力，若然將脊椎體的移位，用手法將其推回原位，使脊椎回復良好的曲線後，病症即能解除，這就誕生了「整脊療法Chiropractic」。1897年帕瑪創設整脊療法學會，並傳授理論及發展治療的手法，自此整脊療法開始推廣延伸。

演變

演變過程中，整脊人員可分三類，第一類是「直接派」即以帕馬理論為基礎，不論何種病症皆認為是由於脊椎不完全脫位Subluxation 所引起，所以治病方法就是將脊椎複位。第二類是「混合派」他們專註在維持神經系統機能完整，可是亦認為疾病的發生還有其它因素存在，必需合併其它方法，同時加以改正。第三類是則將療法的運用設限在非手術性的神經肌肉骨骼疾病（如因肌肉痙攣、神經發炎、關節炎等引起的疼痛）。

在目前這種界限已不明顯，在美國統計已有五萬名整脊醫師，三分之二以上已採用混合療法，即是除了用手法整理脊椎外，還採用物理治療、按療、針灸及營養改善等來治病，大家亦不多用"不完全脫位"的觀念，改用"不正線Misalignment"（即河洛話的"走精"）為多，學校訓練課程亦采「混合」式。

長，短，槓桿：脊柱矯正：

　　長槓桿脊柱手法操作過程中，手法力要通過多個應力傳遞聯結才能最後作用於目標節段，這些應力傳遞聯結又或多或少存在解剖和病理上的差異，給傳遞聯結的調整和控制帶來一定的困難，因此臨床上常有難以準確定位於目標節段的事例，傳遞過程中均有能量損耗，這樣就形成了應力分布在各連結的不均勻分布。從手法安全性的角度來看，快速運動的方法學缺陷在於：（1）動作控制的困難性和不易撤除性；（2）高能量特性。那麼從手法安全性和對臨床醫師的職業健康角度出發，理想脊柱手法的標準應該是：（1）最輕的手法動力；（2）最小的脊柱被動運動幅度；（3）最準確的目標作用節段；（4）100%的調整成功率［3］。

　　短槓桿手法直接施力於病變節段，通常以組成該節段上下兩椎的棘突或橫突為骨槓桿。與長槓桿手法相比，在手法的可控制性方面，較長槓桿手法更為準確。由於短槓桿手法直接在病變節段的棘突、橫突或關節突上發力，只要操作者對人體骨性標誌熟悉，就很容易準確地控制所要整復的節段位置。其次，短槓桿手法避免了手法應力的多鏈接傳遞，應力最大的節段就是目標作用節段，使非病變節段不需承受額外的負荷，不會傷及無辜組織。再者，短槓桿手法的節段被動運動集中於或限制於目標作用節段及其鄰近，因而脊柱的總體被動運動一般控制在5°～7°之內，而這一運動幅度範圍在患者日常自身的生理運動範圍之內，基本可避免脊柱內外神經、血管、脊髓等組織的應力性損傷。即使對脊髓型頸椎病患者施加手法調整，也可在保證手法安全性的基礎上，取得理想的脊髓減壓效果