2013中國網民健康體重調查報告正式發布

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2013中國網民健康體重調查報告正式發布

來源：39健康網2014年1月17日09:28【評論0條】字型大小：T|T

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　　由39健康網組織，在國際生命科學學會中國辦事處專家組、中華預防醫學會專家組及多位互聯網知名行業專家的全程指導下進行的「中國網民健康體重調查」順利完成，《中國網民健康體重調查報告》於2014年1月6日正式上線。

　　本次有獎調查獲得了三百多萬網友的關注和支持，並得到了全國128家網路媒體以及康寶萊(中國)保健品有限公司的大力支持，調查參與人群廣泛，覆蓋全國32個省、自治區、直轄市、港澳特區，以及海外華人。

　　從本次調查的統計結果來看，網民體重的超重肥胖率較高，男性超重肥胖率為39.7%，女性為38.7%。在超重肥胖人群中，有13.4%的男性以及12.0%的女性主動採取過5次及以上減肥行為卻依然沒能成功控制體重。體重問題給超重肥胖人群的生活和心理都造成了一定的影響，對其生活的主要影響是「難買到適合的衣服」和「影響了健康狀況」，對其心理的主要影響是「自卑」和「敏感」。在他們中，有超過五成的人感到自卑，近四成人變得敏感。

　　針對減肥失敗原因的統計分析表明，在減肥失敗的網民中，超過七成的人自認為主要原因是沒有毅力。「太懶，不想運動或活動」以及「難以抑制強烈的食慾」是減肥過程中最大的障礙。

　　在有過減肥行為的網民中，運動健身機構以及裝備、減肥藥或者相關減肥保健品是最主要的減肥消費投入，控制飲食(節食)和運動是最常採用的減肥方式。有73.1%的女性和69.5%男性通常採用控制飲食的方式減肥；有66.9%的女性和67.3%的男性會採用運動的方式減肥；其中，同時選擇控制飲食(節食)和運動相結合的方式減肥的網民中，男性佔49.6%，女性佔52.3%。控制飲食(節食)與運動項結合，是網民普遍認同的最有效果的減肥方法。

　　然而，超過八成的人並不了解如何搭配才能實現膳食平衡，超過七成的人在減肥過程中出現過不良反應。此外，在有過減肥行為的網民中，很多人並非是真的肥胖，有較高比率的體重正常及過低者採取過1次以上減肥行為，其中，男性達50.3%，女性達51.7%。

　　通過本次全面的調查，發現網民在減肥觀念上依然存在很多誤區、營養膳食知識和健康運動行為觀念有待加強。影響肥胖的幾大因素中(行為生活方式、遺傳、健康狀況等)，行為生活方式無疑是最重要的。想減肥應該從改變自己的飲食、運動、以及生活習慣做起，需要持之以恆地堅持。同時要給自己3個月以上的時間，做到科學管理體重，才有可能做到真正的減肥不反彈。

　　首次採用網路調查的方式完成的《中國網民健康體重調查報告》，以科學的方法對中國網民的體重、肥胖及影響因素、減肥方式與結果等進行了調查和分析。

　　儘管調查存在一定的局限性，但該報告提供了很多有價值的信息，填補了國內針對全網民所進行的大規模健康體重調查的空白。為了解網民體重及相關信息、指導網民健康生活方式及相關研究提供了科學數據，對更有針對性、更科學地指導網民進行健康體重管理，尤其是減重管理具有重要意義。