幸福的婚姻，是懂得給對方點贊

文|涵涵媽

來源|涵涵媽聊繪本（qinlingyewei521）

來自讀書有范

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結尾曲：徐薇 - 軌跡

01

有了孩子之後，很多夫妻都忘記如何相愛了，因為忙碌和壓力，彼此看在眼裡的全是對方的缺點。

「我老公懶得很，回到家吃完飯就是躺在沙發上玩手機，娃哭再大聲都裝作聽不見！」

「哎，我老公邋遢的呀，臭襪子連茶几上都能放。」

「我和我老公回家後各忙各的，都不知道該說啥，每天累個半死，連啪啪都省了。」

不知何時，曾經我的眼裡只有他的我們，開始毫不留情地給對方打著差評。

剛結婚時，我跟老公好的蜜裡調油，當時想著什麼七年之癢，肯定不會發生在我們身上的，不管別人如何，我和老公，一定會就這樣幸福地走下去。

然而，今年真正迎來七年之癢時，我被啪啪啪地打臉了。

曾經在我眼裡是超人，無所不能的他，如今滿身的缺點，跟閨蜜聊天時，我也忍不住會吐槽幾句。

忽然有一天，我發現，怎麼老公在我眼裡全是缺點了？而我卻安慰自己說：「他本來就是那樣的，自己不改，還指望我做賢妻良母？」

於是，我們之前開始常常爭吵，那一段時間，家裡火藥味也是濃濃滴。

後來，為了涵涵懶得吵了，但還是看他不順眼。心裡甚至想著，不知啥時候就會離婚呢，這樣過下去，只能好聚好散了。

再後來，我媽和我爸帶著小侄女來了，老公鞍前馬後，任勞任怨地陪吃、陪喝、陪玩，還大熱天地一個人在廚房忙活，沒有絲毫怨言。

我媽說：「濤濤就是老實，你看結婚這麼多年了，還肯掏心掏肺地對你好！」

我反駁：「還不都這樣！」

我媽說：「你知足吧，我也去過你妹妹家，再看看你爸。」

想想朋友們口中的老公，再想想自己的，我還真的是太不知足。

無論再晚，都盡量趕回家裡睡覺；我來例假時，他每次都從公司趕回來，為我做好飯，收拾好房子，連飯都顧不上吃，急忙趕回去；只要在家裡，陪娃玩、給娃講故事，做飯家務都不需要我插手……

如果不是我媽提醒，我都忘記了他的這些好。只記得，他周末不能陪我們，晚上回不來，我一個人帶娃看病的那些日子。

02

心理學上有個著名的「赫洛克效應」。即你用讚美表示對一個人價值的肯定，得到你肯定的人，會懷著更大的動力，帶著愉悅的心情來滿足你對他的期待。

想想看，辛苦奔波在外的他，如果回到家裡收到的只有打擊和冷言冷語，一定心裡很難過吧，哪裡還會如我所願，變得越來越好，滿足我的期待？

於是，我又開始用發現美的眼光，來發現老公的優點。雖然已經不再會覺得他是超人，他無所不能，但還是會誇誇他飯做的好吃什麼的。

我的溝通模式改變了，隨之而變的，還有我們之間的關係。而和諧的關係，也讓涵涵變得很輕鬆自在，因為孩子最怕爸爸媽媽不相愛。

我慶幸，七年之癢並沒有困擾我們的婚姻多久，幸好我們沒有做彼此一生的差評師。

03

我的一個親戚中，就有這樣一對耗盡一生做彼此一生差評師的夫妻。

夫妻倆跟熟人一起聊天，聊著聊著就開始說對方的缺點，說著說著就開始哀嘆，自己這一生有多可憐，多麼的不容易。別人聽了感覺很壓抑，而自己越說越覺得自己可憐，對方可恨。

他們平時的相處中，也是動不動就吵架，互相傷害對方。很少有心平氣和的時候。

反觀另一對夫妻卻正好相反，男的總是在別人面前誇自己媳婦好。一起跟別人吃飯時，會來一句，我們家君君做的飯最好吃了。跟別人聊著天，會說，哎君君今天4點多就起來澆地去了，我得趕緊回去看看。

反正無論老婆在不在跟前，他都會時不時地誇上兩句。而那種誇獎，絕對是發自內心的喜歡與讚賞。

而男人口中的君君，雖然因為女人的矜持和羞澀，不會開口誇獎老公，但也是滿心崇拜，從他們相處的點滴里，外人都能看得出她對他的讚賞。

他們也從年輕時的一無所有，奮鬥到身家千萬，在村裡甚至縣裡都是小有名氣的人。

04

有人說，男人內心都像個小孩，他們需要讚美來獲得成就感。你越誇他，他越符合你的期待。

女人又何嘗不是？雖說女人心裡更成熟一些，但人總渴望被理解，十月懷胎，艱難分娩，沒日沒夜、隨時隨地的餵奶，一天24小時，全年無休地照顧孩子，告別自己最親最愛的家人，來到一個陌生的地方，磨掉自己的稜角，為了你，儘力與你的家人和諧相處，從十指不沾陽春水，爸媽手心裡的掌上明珠，變成育兒達人、輔食專家、早教能手等等，這一切都是因為愛你啊？

她們其實很傻，她們其實要的不多，只要你能理解她的不容易，肯真心分擔一點兒，就足以溫暖她的身心。

所以，別再說「怎麼連個孩子都看不好」、「看娃被你教成啥樣了？」、「這飯真難吃！」、「看家裡亂的，沒事也不知道收拾一下！」

而是說：「老婆，這個家裡多虧有你」、「老婆，辛苦你了！」、「老婆，碗放著，我來洗！」

總之，夫妻之間，千萬別吝嗇你的讚美。

當一個人表達「讚美」，或者接收「讚美」多了，心裡就會變得柔軟。

當兩個人對對方都狠不下心來時，當兩個人都對對方溫柔以待時，生活中的雞毛蒜皮、孩子的行為問題、同事間的勾心鬥角等等的生活難題都不再是大問題，因為愛使我們心中充滿了力量，因為愛人使我們心有所依，不再是孤單前行！

正在看文章的妞兒，願你跟你的愛人，在婚姻里都能做彼此的好評師，可勁兒地為對方點贊，願你們的婚姻幸福美滿！

作者簡介：涵涵媽，專註親子閱讀及兒童心理。愛看書愛研究的媽媽。推崇接地氣兒的育兒理念，分享最實用的育兒方法。育兒路上我們攜手同行，讓更多媽媽少走彎路。微信公眾號：涵涵媽聊繪本 (ID：qinlingyewei521)。