潮熱出汗？那是你的身體在呼喚愛......

潮熱、汗出、性情大變，苦不堪言，對！這就是更年期！可你知道這其實是雌激素在作祟嗎？平穩度過更年期一定要靠補充雌激素嗎？雌激素怎麼補才算安全？一起聽聽北京世紀壇醫院 婦科主任醫師 白文佩是怎麼說的~！

出診時間：周三、周五上午 北京世紀壇醫院婦科

什麼？70多歲還更年期！

一般人更年期是在40到65歲之間，可由於身體因素，或生活中出現的大喜大悲，會導致一些女性體內激素波動較大，70多歲可能還會出現更年期癥狀，所以女性一定要保證雌激素平穩。

潮熱出汗？那是你的身體在呼喚愛......

大部分女性50多歲正處於更年期，潮熱、汗出、性情大變......與此同時這些人的角色也發生了改變，從工作崗位退休回歸到家庭，而家庭中大部分孩子出現了嫁娶，家庭結構發生了改變......so，這個時期，會顯得特別難熬。

專家提醒：說你「更年期」，別當成是貶義詞！順坡下驢，「我就更年期了，我就需要更多關愛」！

平穩度過更年期，心態是關鍵

1、心態好：這是平穩度過更年期最關鍵的。提前認識到更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮，學會坦然面對。專家表示：情緒越坦然，越不更！

2、尋求專業幫助：任何事都別鑽牛角尖，有不適癥狀，尋求專業醫生幫助，或直接到更年期綜合門診就診。

3、遵醫囑：專業醫生會基於患者的身體狀況，提供衣食住行的建議、心理疏導或用藥指導，要完全按照醫生叮囑去做。

醫生治更年期最常用的方子

大部分進入更年期的女性沒有服藥的必要，醫生會建議她不斷充實自己生活，比如和老伴、家人去旅遊、散步，自己沒事跳跳廣場舞、多和同齡人交流等，從而獲得集體生活的友愛，精神上有所寄託，這樣有利於順利度過更年期。

需要補充雌激素的人只有15%-20%

不少人認為，到了更年期就一定要補激素，這個想法是錯誤的。

首先雌激素不是全民必補，臨床上需要補充雌激素的更年期女性只有15%-20%；

其次更年期女性千萬不能看別人使用的激素的效果好就自己去嘗試。每個人體質不同，如果需要補充激素，首先需要出現明確的相對「折磨人」的更年期癥狀，這些癥狀已經影響到您的工作、生活；其次不能有激素的禁忌症，如子宮肌瘤、乳腺癌等疾病。同時切記：激素的處方必須在專業醫生的指導下應用才可以。

警惕圍絕經期亂出血，別自用雌激素！

異常的陰道出血是圍絕經期及絕經後婦女最常見的癥狀。引起出血的原因有三類：功能失調性子官出血、良性病變及惡性腫瘤等，而功能失調性子宮出血是圍絕經期及絕經後陰道出血的主要原因，癥狀也主要是月經改變，但要做診斷，排除其他疾病引起的不規則出血。

許多女性因為陰道流血自認為是更年期正常出血，於是就自行用激素類藥物，結果導致病情加重，甚至使早期癌症發展成晚期，耽擱了病情。

吃上激素別隨意中斷

激素使用當中，乳房脹痛、白帶增多都是正常現象，患者要在服藥一個月後到醫院與醫生及時溝通、檢查，不要因為自己出現了不適或網上查詢到一些「錯誤的知識」就隨意停止服用激素。

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