你不知道的幸福婚姻秘訣

來自張德芬空間 00:00 09:49

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本期主播 | 瀚濤

很多人都有這樣的感覺，進入婚姻越久，就越容易忽視婚姻中出現的問題。而實際上只要我們稍加留意，就會發現一些生活細節早把關係的變化顯露無疑。

比如，不管你進入婚姻多久，如果想看看自己的心是否還依然跟對方在一起，回顧一下這樣的場景就可以了：

假如你工作或生活有了新進展，想想看你最想告訴的人是誰呢？

當你遇到挫折和失敗，你又覺得誰最能替你分擔呢？

你會第一時間想要跟你的伴侶分享嗎？

然後，你真的會這麼去做嗎？最終，對方的回應會讓你感覺到滿足嗎？

如果在婚姻中，你最快樂和最痛苦的時光不再向另一半敞開，實際上你的心就已經開始疏遠對方了。

有很多人說，當然希望最懂得自己的是那個朝夕相伴的人，但是不知道從什麼時候開始，不再渴望另一半能聽懂自己的情緒，也不再指望他關注自己的變化和進展。因為，說了也沒用，說了對方也不會懂。

然而，即便你不再關注他做了什麼，他也不再關注你做了什麼，生活卻依然可以平穩地進展下去，甚至在外人看來還可能無比幸福。

01

我們為什麼對伴侶，越來越陌生了

電影 |《45周年》

我的一位個案小麗結婚十年，無意間發現先生出軌了，她心裡最疑惑的問題是：為什麼先生已經出軌三年了，而她現在才發現？

結婚後的這十年，小麗沒有感覺任何異常，在婚姻中的她感覺特別安全，對先生沒有一點懷疑，她打趣地說：如果真要想有什麼不對勁的話，那就是我們的婚姻越來越順了！

我問她，感覺到婚姻變順，是從什麼時候開始呢？

她談到結婚的第一年忙著迎接孩子的到來，接下來的兩三年孩子身體不太好，夫妻倆忙得不可開交，等孩子剛上幼兒園，又籌劃著買車、規划上哪的小學、攢錢買學區房，相當於結的前五年兩個人都手忙腳亂，倍感壓力。

第六年開始，他們的生活就很輕鬆了，收入逐年增長，沒了孩子生病的煩惱，也少了家庭經濟的壓力，兩個人都鬆懈下來。

有時候先生回家要跟她說點工作上的事，她覺得沒意思，不想聽；她偶爾想跟先生說點生活上的細枝末節，談談家裡的安排，先生也總是幾句話應付了事。

這樣，夫妻間的矛盾越來越小，對彼此的關注也越來越少。小麗和先生都還在婚姻里，但是先生在做什麼，她看不到了；她在想什麼，先生也不關注了。

在他們的眼裡，慢慢地變得只有自己和孩子，對另一半的生活越來越陌生。

他們彼此都習慣了這樣的生活，覺得這樣的婚姻很安全，甚至以為如此平淡就是婚姻最應該的樣子。

直到小麗發現先生出軌，兩個人才如夢初醒，原來看起來無比和諧幸福的婚姻，不過是婚姻進入倦怠期的開始。

02

多一份相互分擔，就少一些疏遠和冷淡

當我試圖去了解許多婚姻是如何走向陌路的時，總會發現即使是一段曾經無比幸福的婚姻，如果不再相互分擔，關係就會逐漸疏遠冷淡。

我曾經的女老闆和她的丈夫離婚後，女老闆感嘆地說：

「曾經我們是一對多麼有力的事業搭檔，那些年我們矛盾爭吵不斷，他是那麼地愛我、在乎我。

可是在某一個時刻之後，我們的生活變得越來越順，我們開始一個人向左，一個人向右，兩個人關注的重心變了，矛盾也少了，兩顆心的距離也越來越遠了。」

她說的那個時刻，不過是他們的事業從上升期到了平穩期，然後丈夫留下繼續打拚，妻子開始用更多的時間陪伴孩子和打理家庭。慢慢地，時間終於把一對最完美的夫妻變得不再認識彼此。

很多人說夫妻只能共苦不能同甘，或許這不是取決於生活處境的難易，而是在婚姻的漫長歲月里，如果沒有一些生活的推力把相愛的兩股力量匯聚在一起，愛註定是曲折艱難的。

所以，有人說：婚姻是一條空船，總需要一些東西來壓艙。那些關係裡面臨挑戰的時刻，因為有了彼此的相互分擔，才能更感覺到自己的參與、責任、滿足和喜悅。

唯有如此，婚姻的質量才不只是用在一起多少年來衡量，而是取決於有多少共同參與的幸福時刻。

03

幸福婚姻，都有哪些秘訣

心理研究發現，幸福指數較高者的日常狀態通常都是「正在做某事」，婚姻生活也是如此，有共同目標並一起努力是幸福婚姻的秘訣。

我有一個朋友結婚20年了，兩夫妻經常吵得不可開交，但不僅吵不散，還越吵越親、越來越好。看著他們磨合出來的珍貴感情，連旁人都非常羨慕。

有一次，她跟我們吐露自己的「關係秘籍」，她說：婚姻就是要過得有煙火氣，我跟先生爭著要生二胎、買二套房、換好車、做投資，不過是為了讓我們的日子有個共同的奔頭。

在她看來，婚姻不止，就得折騰不止，所謂幸福就是要稍微踮起腳尖過日子，讓兩個人的勁可以往一塊使。

所以，在許多夫妻婚後很快進入倦怠期時，他們直接忽略了關係里可能會出現諸多的問題，攜手同舟，一次次向生活中的現實目標發起衝刺，忙得不亦樂乎。

與口頭上的完美承諾相比，這樣彼此深知自己在對方生活中的位置，讓他們關係變得更穩固踏實。

如果沒有一些共同的目標和責任，讓兩個人的心靠近，去相信去努力，那又用什麼來在歲月流逝中讓兩個人的心可以堅定不移。

或許，幸福的婚姻，不只是兩個人生活在一起，而是相愛的兩個人向著共同的目標前行時，藉助生活中的各種挑戰和推力，讓兩個人手抓得越來越緊，心靠得越來越近！

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作者：羅近月