佛家養生體驗：至誠、慈悲、智慧的寂靜法師

前幾天，有幸去世界佛教永久性基地「靈山大佛」，體驗了中國第六屆佛

家養生靜修營，目的是去學習佛家養生智慧，看能否和道家養生更好的揉合

，優勢互補。

寂靜法師把影響我們健康的因素簡單分成了七點：環境、飲食、起居、情

緒、信念、祖宗、業力！非常全面、精鍊。我之前把我的養生內容分成：

飲食、起居、四季、時辰、運動、情志、功法、不當醫療、終極之路(修

行)九大塊，突出了道家擅長的內容，但最重要的信念、祖宗、業力這部分

，遠不足！

如果能把這兩部分揉合起來，那就太好了！不過估計難度很大，比如信念，

需要強大的氣場和氛圍，魚與熊掌不可兼得乎？！佛家善治心，道家善調

神鍊氣養精，雖然道家的神和佛家的心差不多，不過側重點還是有很多區

別的。也許通過提升自己的「心」，進而提升自己的智慧，以更好的傳播道

家養生智慧，才是上策！「心」還是留給氣場強大的寂靜法師來降伏吧···

很多大醫，到了晚年都不治病了，他們窮其一生，發現如果治不了「人」，

病治好了也沒什麼意義，過一段又複發了，周而復始。就像張清一校長講過

的，疾病是上天給我們的禮物，如果不能明白這一點，醫生瞎忙乎，病人也

白病一場，收不到上天給予我們的「禮物」。

一、道家說：醫者，意也！

寂靜法師給出了自己的詮釋：醫者，易也！生病了，就要做出改變，可以首

先從最簡單環境上入手，比如傢具擺設、房子、風水等！然後是生活習慣等

等，如是如是！

二、生命是個共同體。

從內在而言，我們的「心」是無量無邊，相互交融的，包括我們的潛意識、

祖宗、家人、一切眾生，這個很容易理解。那麼我們的外在呢，同樣相互交

融，比如我們呼吸的空氣，比如我們穿的衣服、吃的食物都是他人做的、他

人種的，關係密切，不可分割。因此佛家說眾生一體！有人說我怎麼感覺不

到呢？我怎麼不能和佛相應呢？寂靜法師舉了個精妙的例子：當你把手機

關機後，你又如何去接收移動信號呢？！自己關機了，還說沒有信號，這

恐怕就是我們凡人的根本問題！

既然眾生一體，那麼我們把在恐懼和仇恨中被屠殺的動物吃下去，結果會如

何呢！就等於我們吃進去了恐懼和怨恨，寂靜法師從心的層面解釋了為什

么不能吃肉，這和我們平常強調的有形的「毒素」角度（抗生素、激素、寄

生蟲、防腐劑、農藥）能夠形成很好的互補！實在太妙了！《本草綱目》

說：豬，性淫，貌丑，肉寒，人若食之恐染其性！觀中華歷史近幾千年，

就是一部活生生的血腥史，竊以為與我們喜食豬肉大有關聯！

寂靜法師說：生命就是關係，生命就是管道！是啊，只要明白了眾生一體

，那麼這兩句話就顯而易見了！當醫生說你生病了，就等於有一個不好的信

息要傳遞給你，如果你接收了，就真的病了，寂靜法師說，這如同有個強盜

在敲門，你把們打開了！有智慧的人，總是能用這麼形象的比喻，讓我們明

白高深又簡單的道理！

當我們封閉自己，等於關閉了自己生命的管道！比如祖宗、父母，如果我

們不孝敬，如果大樹，枝葉就無法通過樹榦從樹根汲取營養，枝葉便會枯萎

！老師、朋友、同事、領導，同理！國家，社會、世界，同理！

在佛法里，信是第一步，然後才有解、行、證。

信的最高境界，恐怕就是願力了！願力的功德，不可思議，可以消業障。

用現代話說，願力就是夢想！寂靜法師說：小孩子有了夢想，很多問題就變

小了！這其實是佛法智慧的應用！

有了信念和夢想，人生就有了方向，就不會成為住在上億的別墅里、開

著大奔的「痛苦靈魂」！女人有了信念，就會因為喜悅變得越來越美麗！

因此寂靜法師說他要開一個「美麗工廠」，專門生產「美麗女人」！「喜新

厭舊」是事物的本質、規律，如果女性不能提升他的內容――靈性的境界

，是很容易被厭舊的！還說要舉辦大型的超級傳統婚禮儀式，專門針對已

婚男女，讓他們的「靈魂」簽訂一個協議，真是太美妙了！現代人離婚率那

么高，因為他們的結婚實在太簡單、草率了，稍微一點不如意，就分道揚鑣

，但是一旦他們的靈魂簽訂了協議，結果肯定會大大改觀！

沒有信念的人，容易擔心，擔心就是詛咒！容易增加業障！因為眾生一體、

生命就是關係！因為「心生則種種法生，心滅則種種法滅」！

為什麼很多人什麼也沒做，就是在道場里呆了幾天，很多疾病癥狀就消失了

呢？寂靜法師說：就如同一顆種子，帶到太空，再帶回來，雖然外表沒有

改變，但是它內部發生變化了，因此種下去長出來的東西就會不一樣！

道場有強大的佛力和氣場，能夠改變我們的內在，內在變了，外在也跟著變

！道理其實很簡單啊，生命就是管道！

四、業力

佛法說：縱使百千劫，所造業不亡，因緣會遇時，果報還自受！

很多人不相信因果，寂靜法師對此有精妙語：不相信因果的人，就應該直

接從地球上消失！或者乾脆是個精神病！因為現代的科學，就是一個研究

因果的科學，科學家天天在通過現象尋找背後的原因，我們從小就看的《十

萬個為什麼》，不就是因果嗎！且不論現代科學研究的結論是否正確，當至

少她是承認因果的！

人不可能生下一頭豬，這就是因果，種下一棵蘋果樹，不可能長出葡萄，也

是因果，因果隨處可見，不相信因果的人，確實應該從地球消失！當然佛法

對因果的解釋，更究竟、圓滿，揭示了宇宙根本定律，比如佛法的三世因果

學說，就可以完美的揭示為什麼人生際遇，種種不同；為什麼一母生九子，

種種不同！為什麼雙胞胎，有形的外貌、家庭、教育一樣，性格、際遇各不

相同！

完整的說，因果是「因+緣＝果」，寂靜法師給出了是個公式：

善因+善緣＝善果

善因+惡緣＝不結果

惡因+惡緣＝惡果

惡因+善緣＝不結果

佛家養生，是直接從因上下手，道家養生可能更擅長從緣和果上下手。

比如注重飲食、起居、運動，這是緣；生病了治病，這是從果下手！「心」

就是因，心生則種種法生！一顆愛心、感恩的心、善心，就可以種下善

因（占70%比重），就有機緣結出善果！

因就像一顆種子，播下幸福的種子，就收穫幸福，播下智慧的種子，就收穫

智慧！如果我們把注意力放在果上，也就是外在的、可見的層次上，那麼永

遠也得不到想要的，因為沒有種子，哪來的果呢！回歸內在的心靈，因為種

子存在心靈中！心靈是生命的源頭，把源頭問題解決了，外在的問題才會

消失！沒有心靈的家園，即使住在六星級酒店裡，也是一個可憐的流浪漢！

當然回歸了心靈，也不能成為心靈的「囚犯」，最後還要能結出果來，就是

利益眾生，這叫自由出入，這才是正信，正因！才能美麗、圓滿！

業力如同勢能，是一種能量，不生不滅，直到碰到「緣」，才會結果或轉變

！業力不可思議不可抗拒，比如我們吃進去同樣的東西，到了身體不同的部

位，就會長成各自不同的器官：眼鏡、鼻子、牙齒、血液···，這些遠遠

超出現代科學研究的範疇，只有佛法才能究竟圓滿的給出答案！

那麼我們在生活中如何運用業力呢？寂靜法師給我們舉了幾個例子：

有一個人對你不好，這是你的業，怎麼辦？很簡單，你就一直對她很好，直

到「業轉」為止！道理很簡單，做起來其實很難，所謂知之非難，行之維艱！

假如我們的「業」不好，生活境遇糟糕，怎麼辦呢？先接受、認命！因為抗

命就會沒命！然後是改命！命是什麼？命就是心！就是幸福、愉悅的感覺

！感覺是最真實的生命！但它需要種下美好、幸福、智慧的種子！

那些小孩不好的人，多半是祖宗缺德（業的一種形態），或者父母沒有把愛

的通道建設好，小孩子無法從父母那裡接通「愛」的通道！依然是業力的作

用！依然需要做為父母的心靈得到成長，播下「愛」的種子。

當我們的心變了，境隨心轉，眾生一體，家人關係、同事關係、朋友關係、

生意、身體自然也跟著變了，可見「信念」、「業力」、「因果」是多麼的

不可思議，又如此的神奇！魅力無窮！

五、最大的震撼

題目為什麼說是至誠、慈悲、智慧的寂靜法師呢？

我本人的內心一直比較封閉，打開的不夠，但是最後一天我深深的被震撼了！

一個被眾人頂禮膜拜、如同活菩薩的一樣的法師，也許是因為錯誤批評了團

隊員工，竟然當著我們能所有人的面，給大家下跪懺悔，失聲痛哭，說自己

本來就是一個罪孽深重的人，因此才會出家，「燃指供佛」，我們也只好「

淚奔」，跟著下跪！

這需要多大的胸懷！也許只需要一顆至誠之心！其實佛也是人，何況寂靜法

師呢，只要是人，就有七情，就要吃喝拉撒，就有生老病死，這才是「真人

」，才是「活佛」！他與我們不同的地方，只是那顆至誠、慈悲、智慧的

心！

受此震撼，我回來後的第一件事，就是向員工、妻子、女兒懺悔！向父母下

跪！我發現真誠的面對自己，懺悔自己，是如此的輕鬆和快樂！

我新的生命，似乎被寂靜法師悄悄的打開了一條縫隙！