每日一肌：呼吸不暢、胸廓疼痛、肩胛處疼痛之前鋸肌

05-28

前鋸肌位置與結構：

下方：上8至9肋骨側面的中心。

上方：肩胛骨上角以及小角以及介於其間的內側緣。

功能：

癥狀表現：

1.旋轉肩胛骨並將向前拉。

2.肩胛骨拉向前，並使肩胛骨緊貼胸廓。

3.下部肌束使肩胛骨下角旋外，助臂上舉。

4.如肩胛骨固定，可提肋，協助吸氣。

5.該肌與菱形肌、斜方肌、肩胛提肌共同作用時，使肩胛骨緊貼胸廓，有固定肩胛骨的作用。

6.若前鋸肌癱瘓，肩胛骨下角離開胸廓而突出於皮下，稱為「翼狀肩胛」

神經：

受胸長神經（C3-5）支配。

癥狀表現：

疼痛部位：胸廓外側疼痛、呼吸時憋脹痛。

1. 休息也減輕不了的胸部疼痛。

2. 呼吸困難，長期咳嗽，氣喘。

3. 肩胛骨突起。

4. 後背或向後牽拉肩部困難，對肋骨的牽拉會使你的乳房感覺異常敏感。

5.前鋸肌的勞損通常引起雙側中背部的肩峰下緣出現疼痛。有時痛覺還可轉移至手臂和前臂內側及手的小指側。

6.前鋸肌勞損可以增加與心臟病發作相關的痛覺。

誘因：

1、超過能力所及的運動、呼吸不當、脫水或飯後立即運動等易造成肌肉的損傷。

2、運動時，短而急促的呼吸會讓肌肉過度運動。