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讀《改變你一生的心態》摘錄

因為我們拒絕面對一個簡單的事實：世事不能盡如人意。

人家的第一句話，就叫你暴跳如雷，第二句話就叫你淚流成河，那人家豈不成了導演？

哪怕那片薄薄的嘴唇，都會把人間搞得烏煙瘴氣，雞犬不寧。

你痛苦就是因為你太執著，看不開，也放不下，自然把自己給綁死了，而不得解脫。

怨、恨、惱、怒、煩這才是真正的垃圾。

控制好自己的情緒，才能解救自己。

如果抓住不放，那麼痛苦和消沉就會侵害你的靈魂。

人家說得不對，你就當沒有聽見不行么？

善於工作的人往往不善言辭，在此刻多半會啞口無言。

要明白討好所有的人是不可能的，根本不必去嘗試。

一個人相信自己是什麼，就會是什麼。一個人心裡怎麼想，就會成為怎麼樣的人。

  

不要讓對方一句不公正的批評或難聽的辱罵，而變得像對方一樣失去理智。

至少也應該愛惜自己，不要讓他人來影響你的情緒和健康。

生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。（康德語）

人的一生誰都難免要遇上難堪的誤解，遭到他人不公平的批評甚至辱罵。

獲勝的惟一戰術，就是保持沉默，不和別人發生正面衝突，就連多餘的解釋也沒有必要。

  

請冷靜下來！要承認生活是不公平的。任何人都是不完美的任何事情都不會按計划進行。（卡爾森語）

可憐之人必有可恨之處（別自憐自艾）

當眾侮辱別人的遺憾是顯得沒有教養。能罵出什麼樣的話，他也就是什麼樣的人。

鋒芒畢露的遺憾是令人提防。

在背後評頭論足的遺憾是多嘴多舌。

要讓自己快樂很簡單，那就是少一份慾望，多一份自信，在身處絕境時，懂得苦中求樂，才是人生真諦。

氣是別人吐出而你接到口裡的那種東西，你吞下去便會反胃，你不看他時，他便會消散了。

每遇到心情不快時，完全可以全身心一頭扎到自己的愛好之中。

不要放縱感情，自憫自憐會使你不能自拔，憎恨或抱怨只能增加憤怒，放縱感情會破壞心理平衡。

天無絕人之路，上天總會給有心人一個反敗為勝的機會。

不要總想著挽回，有時人生需要放棄。

養生貴在戒怒。

猜疑是內耗禍根，猜疑心理往往導致心理偏執、謹小慎微、事事要求完美，這樣不僅危害自己，也危害他人。

不要理會別人的觀點。

任何人都有缺點和弱點，任何人也都是無知無能的，只不過表現在不同的事情上而已。

吃虧是福。

心字頭上一把刀，一事當前忍為高。

笑容是最犀利的武器。

俗語說：「不招人忌是庸才。」但是在一個小圈子裡，招人忌是蠢才。

掉以輕心的人就是一意孤行，一副眾人皆醉我獨醒的樣子。

不管「失去的」也好，「被遺棄的」也好，反正是自己已經沒有了的東西，這是個永不改變的事實。（絕望之後必輕鬆）
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