．職業女性穿著服飾必備常識

1．職業女性穿著服飾必備常識

女士裝束

恰當的裝束也取決您從事的行業。在音樂製作行業中合適的未必在經紀行里合適。不合適有幾種。對於女士，在白天過分的打扮就是不合適，頭髮太亂、塗脂抹粉、滿身珠寶、服飾怪異和在黑暗中閃光的顏色或圖案等都是不合適。

柔和、性感是下班後的事，在辦公室里不要這樣。您服飾的方式不僅告訴您的同事、老闆、顧客和客戶您是怎樣看自己的，也告訴他們怎樣看您。如果您想讓他們感到您是個商業上的職業工作者，露著大腿、坦胸露背不適合於辦公室。

參加在飯店或俱樂部舉辦的會議時，女士應精選時裝，包括體育用品，打網球、高爾夫和游泳的服裝。多數會議有休閑服飾慣例，與會者可以不必穿套裝，輕鬆一下。但這仍然不等於穿牛仔服或短裝。這是指能與其他服裝配套，反映您的職業狀況，有褶的衣服，如夾克、裙子和褲子等，可以禰補辦公服裝與運動服之間的空擋。在城市中舉行的會議，通常穿辦公服裝而不是運動服裝。女士應檢查一下是否需要晚禮服等，有些會議在日程安排上有很正式的晚宴、郊遊和臨時晚宴等。

職業女性穿著打扮的必備常識

1.用鏡子來發現自己的缺點。職業女性在選擇服裝時，首先要了解自己的身高、臉型、腳型、膚色等，通過照鏡子了解自身不足之處，並設法彌補。

2.善用服裝雜誌。平時多注意瀏覽服裝雜誌以及閱讀各種合乎時代的書籍，以增強審美意識和提高美的判斷能力，從而選擇合乎時代潮流的服裝。

3.辦公室的服裝以輕便為宜。職業女性上班時間內所穿的衣服，要以輕便為原則，防止疲勞，以保持飽滿的精神狀態。

4.打扮要適當。過分或不修邊幅都會令人討厭，職業女性在辦公室要注意

不要過分追求流行趨勢。華麗的洋裝、低胸衣、緊身衣與工作環境不相稱。

同樣，過分地不修邊幅，不化妝，毫不注意自己的外型，也會使人感到討厭，不會博得同事的青睞。

5.穿著長褲時，褲管要有明顯的燙過的褲痕。牛仔褲、緊身褲、時裝褲等都不適宜在辦公室穿用，而最好選擇質料較佳或接近西裝褲形式的長褲。

6.注意內褲、襯裙和長襪的穿著。在辦公室內以穿著白色或膚色的素淡的內褲為宜。夏天穿裙時，一定要有襯裙。長襪顏色也要以自然膚色為佳，黑色和彩色長襪均不適於辦公室穿著，因為黑色給人以晦澀的感覺，而彩襪則給人一種不穩重的形象。

職業女性的著裝原則和要求

現代職業女性在衣著打扮上必須十分注重服裝與自己所從事職業相協調，要求能體現職業女性氣質。職業女性穿著打扮的原則和要求是：一要端正穩重；二要表現出進取之意，儘可能添置質優的裙式套裝；三要符合組織上期望，在個性表現與群體合作上求得平衡；四要選典雅的服裝。

職業女性的穿著打扮還要求做到以下幾點：

a.隨時注意辦公室和辦公樓內其他人員的衣著。有了比較後，無形中會使自身穿著的水準提高。

b.服飾一定要講究品質，不但要能穿用一段時間，而且不被流行狀況所淘汰，添購衣服要把持「寧缺勿濫」的心理。

c.假如經濟能力不允許購買太多真正上等質料時，則可以講求外觀上的大方為原則。挑選價格便宜又有高品味效果的衣服組合。

d.不要過於沉迷於流行服裝，尤其是避免怪異的暴露的或者過於鮮艷的裝扮。不要把最流行的服飾穿到辦公室去炫耀。

e.套裙裝是最適合職業女性的服裝，但過於花哨、誇張的款式絕對要避。

注意事項：

當今這個時代，社會為女性提供了多姿多彩的職業角色和展示才幹與魅力的形象舞台。但生活中，偶爾一身符合潮流、讓你標新立異的浪漫裝束，卻極有可能因此毀掉你在上司面前辛辛苦苦幾年來所樹立的良好形象。

作為一個職業女性，也許就意味著在工作時間裡，在著裝方面必須要告別最適合自己心情和性格的裝束，放棄性感和時髦的市場流行，把自己鑲嵌進一個符合大眾時尚和職業要求的規則里。職場經驗告訴我們，如果一個女性想要儘快進入管理梯隊，在事業方面有所作為的話，那麼在著裝方面，遵循一定的規則是完全必要的。有一點我們必須要記住：成功的事業絕不是靠奇裝怪服炫人來獲得的。

職業女性應如何既體面地展示自己的靚麗風采，又不致引起不良的印象呢？專家的幾點著裝秘笈，你不妨關注一下：

確信自己完全明白公司企業文化的內涵，以使自己的著裝與公司的文化背景相和諧。尤其是在保守型的公司，這一點更顯重要。如果暫時吃不準公司的文化，那麼就向公司里一些資深女性職員看齊，向她們請教應該如何穿著。一般來說，穿得稍微保守一些總不會出錯和被人指指點點。

準備多套職業套裝，你不能夠總是一成不變的樣子，因此套裝的件數一定要多，能夠做出的組合也要多，同時也要準備好相應的一些飾物，但千萬不能太繁雜或沒品位。

無論在何種場合，穿得精緻一些都是得體的。這是個以貌取人的紛繁世界。別讓那些蹩腳的款式、粗糙的做工和劣質的布料破壞了自己的形象。

即使內心有多麼強烈的慾望要穿一件弔帶裙或者無袖的上裝，那也要剋制一下自己，因為如此著裝極可能會泄漏你的隱秘情感甚至你的軟弱，還可能給同仁和上司留下你並不精幹的印象。在許多公司，無袖的上裝被認為是極不合適的穿著。除非你認為自己的身材非常的魔鬼，否則應避免長褲的穿著，而應穿著西服。有些證券公司和外企就明確規定，只有到了深秋及冬季氣溫在攝氏八度以下時才可以穿褲裝。

要表示你是個可以信任的職業女性，就應該放棄在工作時間穿著鑲了較多蕾絲花邊和打了許多褶皺的衣服，否則這將給人這樣一個信息：我還沒有長大，也不想長大，我還是個小女孩呢！由此，上司便有可能憐惜你而不會委任你較為重要的工作，你便失去了一次鍛煉和展示才幹的機會。

如果你的上司也是一名女性的話，你惟一的原則就是在衣裝上稍微比她遜色一些，至少在衣服的質料方面要比她差些，一個同性下屬的青春逼人和高檔衣裝會讓你的上司感到不快---其實她極想在這方面也是出類拔萃的，你不能漂亮得"震主"。

如果自己的衣服已經過時了，那就處理掉，它有可能藉此被同事們將你與落伍和保守及不善於創新聯繫起來。因此，要經常閱讀時尚雜誌和探聽潮流情報，讓自己總能夠在衣裝上增添些新的時尚元素，以展示追求進步和有創造性的個人形象，但一定要把握好分寸。

作為職業女性，我們可能會犧牲掉許多穿美麗時裝的機會，但職業場上打拚不可不察著裝規則。不合適的穿著會妨礙我們的前途。我們不能太前衛，上司怎麼會看上一個思想意識可能會偏激的人；我們也不能太迂腐，那樣讓上司覺得拿不出手；頂好的著裝規則就是中庸之道，不讓別人一眼就注意到我們穿了些什麼，卻能夠立刻發現我們值得信賴，精明，幹練，是具有良好合作精神的好同事，是前程遠大必須酌情提拔的好下屬。

穿著技巧：

現在的職業女性只要懂得如何打扮和穿衣服的竅門，不僅可以做一個成功的女人，同時也能成為一個具有特彆氣質和味道的女人。如何打扮得體關鍵是第一你的穿著是否符合你的年齡、身材、身份，用揚長避短的方法裝扮自己，使自己更漂亮，更有氣質、自信和魅力。第二，你的穿著是否符合你今天將出現的場合？只要抓住這兩點，你會是一個美麗的，有氣質的，自信的，成功的女人。那麼上班族的職業裝該如何挑選呢？

（1）年齡：每個人可以根據自己的年齡選擇少女裝、淑女裝、中年裝和休閑裝，那麼職業裝就在其中選擇。年齡和自己的穿著有很大的關係，在這裡我給大家分幾個年齡段，給大家做參考。18-25歲（少女裝）26-45歲（淑女裝）46-60歲（中年裝）。

（2）身材：衣服要穿出效果必需用揚長避短的方法。如果你的臀圍比較大，那麼我建議你不要穿比較短的衣服，盡量穿一些下擺能到臀部以下，這樣一來可以掩蓋你臀圍較大的缺點。如果你的腿比較細長，那麼我建議你在選擇裙子的時候要注意裙子的長度。最好是在膝蓋以上3厘米，這樣可以顯示腿部細長的優點。如果你的腿又粗又短，最好不要穿短裙。

（3）身份：隨著社會經濟的發展的需要，有許多女性走上了領導崗位，意味著身份和地位的提高，那麼相對於她們來講選擇適合的衣服尤為重要。在此我建議在選擇衣服時要以套裝為主，款式要簡潔、大方。在顏色方面建議選用純色，比如紫藍色、橙色、駝色、粉色、等純色的套裝。

（4）場合：如果你整天在辦公室，那麼你可以在平時上班時穿的衣服中選擇你的衣服。如果你今天要見客戶，那麼就要有所選擇，基本是以套裙為主，並且根據客戶的重要性選擇款式和顏色。如果有朋友聚會，那麼就要穿的比較活潑、舒適，給人以親切感。

2．如何塑造女性形象

在日常工作和生活中，我們的女性朋友語言是否合宜，為人往來是否得體，有時會成為我們交際成敗的關鍵。

一個人的成功因素是多方面的，但是，完滿的公眾形象有時對於一個人的成功甚至是至關重要。留意我們的言談和儀錶，注意我們的處世方法，修正我們的舉止風度，它直接影響我們身份的高雅。大凡成功人士尤其是女性朋友的成功都與自身的完滿的公眾形象密切相關。那麼如何塑造我們完滿的公眾形象呢？

首先要樹立一種意識，要能夠在一群人中在不到5分鐘時間內，通過語言和體態的表現成為信息交談的中心，要能夠在5分鐘時間內給對方一個深刻的印象。

其實塑造完滿的公眾形象也不難，形象靠平時一點一滴的訓練和積累，只要平時注意從培養和訓練健康的個性加上面部表情的訓練和體態及身體部位等方面的訓練就可以達到。

健康的個性培養和訓練可以提高我們具有獨特的個性和社交魅力。據說，在成功的社交過程中，個性魅力占成功社交的30%，語言魅力占成功社交的40%，綜合印象占成功社交的30%。

我們要關心自己的生命和人生，善於發現自己的美與長處，並在社交中顯露出來。

怎樣發揮自身的個性魅力呢？

人是千差萬別的，就像每個人都有各不相同的外表和容貌一樣，每個人都有不同的個性，可以講沒有個性的人是不正常的或不存在的。

但是，人人都有個性並不意味著每一種個性都具有吸引人、打動人、震憾人的力量，唯有當一個人的個性是真正符合道德的、是真正強烈而又鮮明的，那麼，他的個性才會具有打動人、感染人的力量，也就是說，當一個人的個性越強烈、越鮮明、越具有特色，就越容易被人注意、記憶，並留下深刻的印象。

在日常的人際交往中，有的人行為舉止、音容笑貌令人難以忘懷；而有人則很難給人留下什麼印象。有人雖曾僅見過一面，卻能給人留下長久的回憶；而有人儘管長期與你相處，卻從未在你的心中掀起波瀾。很久以前，我在一次朋友的聚會上認識一個商界女強人，與她僅僅見過一次面，卻給我留下非常深刻地良好印象，其實她的像貌一般，但是總覺得她身上透出一種不可阻擋的個性魅力，開始我以為是她身穿名牌時裝的緣故，但是後來才知道，她穿的衣服都是在成都市青年路的批發市場上買的廉價服裝。

一般來說，鮮明的、獨特的個性容易給人留下深刻的印象，而平淡的個性則很難給人留下什麼印象。所謂個性魅力不在於是否是穿舉世聞名的大師設計的時裝，也不是臉上濃濃艷艷的化樁，只要注意服飾的搭配，帶上幽默風趣的語言技巧及獨具個性的優美體態，也能夠增加你的魅力，而不一定是蓄意的經營。比如：在服飾的搭配上，可以從服飾與鞋子的搭配著手，一方面可以行走舒適方便，另一方面花錢不多又令人耳目一新。又如，在和別人談話時，眼睛不要到處探索和四處張望，要表現出你的誠意和專註。

要想得到人們的讚美，首先要從內心去讚美別人的優點和長處。要充分重視社交最初的十秒鐘效益，無論是主持會議，還是在日常交往活動中，開口說話要清晰明暢，不要太快，說話速度太快的人，使人產生"這個人講話沒有經過大腦"的感覺，也許他講的話並沒有錯，確令人不敢相信。說話是一門藝術，不但要讓人聽懂，還要讓人聽得舒服，不吃力，所以，要經常練習口吮的開啟，咬合的正確，吐詞要清晰明暢。嗓門大但不要緊，只要說話速度不要太快，最好再加上一點表情，就更完美了。

21世紀職業女性形象

21世紀職業女性，在自身形象的塑造方面，將使時尚與職業更進一步地結合。她絕對不能對時尚一無所知，當然也不能過分趕潮而在外表上失去你職業感覺。在這方面，至少有七個細節是她們不能忽略的：

高保濕的髮式

帶有濃厚保濕效果的頭髮，給予人以清新、有活力的感受。千萬不能頂著一頭乾澀的頭髮去面見客戶，要購買無香型的保濕嗜喱，抹在乾淨柔順的頭髮上，製造保濕效果。注意別用香氣襲人的嗜喱，嗜喱的香氣與面霜、香水的香氣混雜起來，很沖鼻，缺乏清爽明媚的感受。

簡潔而洗鍊的領口

在領口加花邊是非常老土的式樣了，體現你的效率與創新精神的領口，常常應該是簡單的半立領式，領子呈不對稱的半開放式設計。對稱的領子嚴謹而尊貴，但不能給人意料之外的驚喜，也就不能給人以深刻印象。不對稱的領口常常給人以"領先意識"與"創新精神"的雙重好感。

選擇正確的口紅顏色

灰紫、近乎白色的淡紫、銀灰等口紅色，已繼紫色與黑色之後，成為最具先鋒感的口紅色，但是它不適用於工作領域的對外交往場合。玫瑰灰紫、灰紫白、銀灰，給人矜持冷淡的印象，顯得氣質孤高，缺乏合作誠意。當然，飽滿欲滴的火紅色及大紅色也是不合適的。如火的紅色是女性"性擴張力"的代言物，無論對話者是女性還是男性，都會令其不安、緊張。所以，為保持精緻優雅而不乏輕鬆的對話氛圍，要選好你的口紅。深玫瑰紫、洋粉紅和咖啡玫瑰紅，是贏得客戶好感的"武器"之一。

套裝色是否與皮膚色相襯

如果你對自己的經驗和定力沒有把握，套裝是最能幫你鎮定自若的服裝。但套裝的顏色若選錯了，往往比品牌、款式不跟趟更糟糕。乍一看上去，黃種人的膚色都差不多，其實還是分作許多類：深黃偏紅、深黃偏黑；淡黃偏紅、淡紅偏白、淡黃偏黑；微黃色，蒼白色，半透明魚凍色，焦黃色，褐黃色......每種膚色都與一至三種套裝色相剋。穿上了"相剋色"，常常使人表現出保守、萎靡、拘謹之相。關於你最適合何種套裝色，一定要請教色彩配襯師、色彩專家和有經驗的朋友。這是確立個人著裝風格的第一步。

擺脫制服裝的約束

第一次見面就不穿套裝，反映了一個人內心的輕鬆或膽略，有時也體現了一種朋友式的友善態度，像無襯拉鏈裝和底邊有本色繡花的針織裙，常常突出了初見者對自身影響力的自信，有一種出奇制勝的效果。亮麗的旅行袋式挎包與客戶面對面打交道的工作人員，不再用小號公文箱、公文夾袋及中規中矩的黑色矩形挎包，而代之以亮麗的旅行袋式大挎包，已成為一種時尚方向。大容量的挎包，與女孩的纖細身型，和新世紀頗為中性化的男孩身型相對照，有著強烈的戲劇張力。旅行袋式的挎包，鮮艷、明麗、有運動特質，似乎是挎著一種出走與逃離的慾望，很見人心所向。

鞋子上的時尚特徵

表達乾淨洗鍊的專業人群素養的，只能是方頭靴（鞋）而不是尖頭靴（鞋）。尖頭給人神經質的感受，顯得個性過甚，缺乏合作誠意。流線型的鞋底也給人瀟洒亮麗的好印象--一種對職業遊刃有餘的優越感。所以一些重視外觀形象者，都選擇了線浪型的鞋底，以期塑造一種優雅敏捷的氣質。

外表修飾原則

儀錶是一個人修養的外在體現，女性的儀錶也同樣的反映出她自身的素質。不同個性，不同修養的女性，在儀錶的修飾上就會有不同的表現。

儀錶的修飾在不同的場合是不同的原則的。在正式的場合里，女性的儀錶要莊重，主要是要表現出女性的端莊和落落大方。

著裝上要大方得體，用簡單的線條，雅緻的色調，並去掉各種繁瑣的裝飾，來表現女性的高雅不俗。

化妝上也要避免濃妝，用清新自然的妝扮，體現一種清新、端莊、健康的女性美。

在非正式的場合，就可以多一些輕鬆活潑。著裝可以選擇自己喜歡的樣式，顏色也可以隨著自己的喜好，選擇或淡雅、或熱烈的色調來突出自己的個性。

不同年齡段的女性的儀錶修飾也是不同的。年輕的女性在儀錶修飾上可以選擇的範圍較其他年齡段的要廣，但是還是以體現女孩的清新純情為主。著裝上隨自己的喜歡，可以選擇前衛的，也可以選擇傳統的，可以說是濃妝淡抹總相宜。而中年以上的女性在儀錶修飾上，則主要是體現在女性的嫻雅、端莊和溫婉上，太前衛的東西不要去碰，也不要失去信心，要以自信的心態，把女性的內在美髮揚出來。須知道，女性內在的美才是永恆的。

不同職業的女性在儀錶修飾上也有區別。在政府部門工作的，著裝和儀錶要與自快報身份相符。在工作時間內，不要穿過於艷麗花哨和暴露的服裝，以與政府部門的嚴肅和莊嚴相協調。女性要表現出女性的優雅，以沉穩的氣質，在溫柔中不失幹練。

服務行業的女性在儀錶修飾上，不同行業有不同的要求。有的要求統一著裝，有的沒有嚴格的要求。對有特殊要求的當然要遵守，沒有要求的，可以隨工作的需要穿著，但不要穿過於性感的衣服，以免引起不必要的麻煩。

職業女性的四種形象

對忙碌的職業女性來說，一身簡潔的套裝是成熟、睿智形象的準確表達。但這樣的形象不是一成不變的。

親和的形象要想塑造成熟親和的辦公室形象，一套象徵春天的奶白色套裝正恰到好處。質感柔軟輕巧的外套是親切隨和的外在表述，搭配一件金黃色的襯衫，或用一條長方形絲巾交叉於胸前固定，形成別緻的襯衫造型。同色寬鬆長褲是嚴謹之中對輕鬆的追求，線條修長自然。再加一雙米色皮鞋，使整體形象既時尚又不失穩重和隨意。

肅靜的形象一身冷灰色是這一季最時尚的色彩。簡潔的一粒扣上裝長過臀部，保守之中顯出修長的曲線，略為寬鬆的長褲也強調修長的剪裁，為肅靜的形象上點綴一點明快和跳躍。這身打扮是今季辦公室中最理想的裝束。

幹練的形象套裙是辦公室中的傳統著裝，黑色、各種灰色和白色，都是理想的色彩選擇。裙的長度到達小腿，直身設計可以強化練達的職業造型。上衣略為寬散的直身線條，內配粉色襯衫，在沉穩之中增加一些亮點。一個線條簡潔的背包是職業女性不可缺少的配件，一雙無跟式皮鞋是這一季的時尚配飾。

優雅的形象端莊優雅是職業女性歷久不變的穿衣規則，今春的職業女裝，摒棄過往的嬌小嫵媚，變得隨意了許多。但一件質地上乘的白色襯衫，是職業裝搭配的必備之物，再搭配一條粉色或淺灰色絲巾在頸間斜著輕輕地系，那種卓爾不群的獨特氣質會立即再現。下身著褲裝時，會產生穩重之中帶有幾分飄逸的感覺。如下配一條A字型及膝裙裝，就會給人精明利落的印象。這都是辦公室里的經典加時尚的搭配。

3．著裝基本原則

職業女經理人她的著裝儀錶必須符合她本人的個性，體態特徵、職位、企業文化、辦公環境，志趣等等。

女強人不應該一味模仿辦公室里男士的服飾打扮，要有一種"做女人真好的心態"，充分發揮女性特有的柔韌，一掃男士武斷獨裁

女性的穿著打扮應該靈活有彈性，要學會怎樣搭配衣服、鞋子、髮型、首飾、化妝，使之完美和諧。最終被別人稱讚，應該誇你漂亮而不是說你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是東西好看，不是穿著好

職業套裝更顯權威，選擇一些質地好的套裝

要以套裝為底色來選擇襯衣、毛線衫、鞋子、襪子、圍巾、腰帶和首飾

每個人的膚色、發色、格調不同，所以適合她的顏色也不同，要選擇一些合適自己顏色的套裝，再根據套裝色為底色配選其它小裝飾品

化裝：

化裝可以讓女性更具魅力，但不宜濃裝顏抹。

過度打扮會讓人感到做坐，過於簡單會讓人感到隨便，總之有一個原則，每天的打扮必須要迎合你當天要會見的人們，符合他們的身份和專業度，

讓自己不寒酸掉價

套裝、裙子、禮服、夾克：

穩重有權威的顏色包括：海軍藍、灰色、碳黑、淡藍、黑色、栗色、銹色、棕色、駝色；johnt.molloy

指出要避免淺黃、粉紅、淺格綠或橘紅色少而精，重質量輕數量，講究做工和面料，要合身避免衝動性購買，如果你是屬於這樣的人，那麼要切記你要買的衣服必須和你已買的衣服相配精打細算，量入為出，但不可貪圖小便宜因小失大採用一些天然面料如"棉，絲，羊毛等

髮型和指甲：

隨著婦女年齡的增長，頭髮也應該相應簡段一些，一般來說婦女到了30-35歲這個年齡也最多把頭髮留到肩部

在職業女性中，染指甲已經司空見慣了，但指甲油的顏色不應該選得太亮麗，這樣會使別人的注意力只集中在你的指甲上，選一些和你口紅相配的顏色，有些人喜歡透明色指甲油，它是大眾都能接受的顏色

鞋子：

不要把旅遊鞋穿進辦公室

中跟或低跟皮鞋為佳

保養好你的鞋，把她擦的鋥亮

鞋的顏色必須和服裝的顏色相配，總之有一個原則"鞋子的顏色必須深於衣服顏色，如果比服裝顏色淺，那麼必須和其他裝飾品顏色相配

首飾和裝飾品：

職業女性希望表現的是她們的聰明才智，能力和經驗等，所以要帶首飾就必須是佩帶簡單首飾，不要帶搖擺晃動的耳環或一走路就會發出聲響的項鏈，這樣對專業形象的殺傷力極
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