精彩教學與語錄 

今日網上偶遇一太極拳「行者」的博客，寫文章分析學太極拳的人裡面分6種人格，讀過非常贊同。其中，第一種人格是上品人格，不但是在太極拳領域，在其它任何領域，何嘗又不是如此呢？文章中說：1.大海型   上者，海納百川此種類型的人，心正，身正。有自身發展的能力，也有吸收別人的長處的能力和胸懷。這類人往往具備三種特點：1.鷹隼之光，也就是老鷹的眼睛，能夠看的高，看的遠。也就是悟性很高。2.驢子的腳，也就是肯一步一個腳印，腳踏實地，不斷攀登。3.大海的胸懷，也就是能夠不斷吸收別人的優點，加以消化後變成自己的東西。接受不同的論斷，不排斥別人。這三種素質是成功必不可少的，缺一不可。這類人的發展方向：通過不斷的努力，不斷吸收，因此而不斷的進步。長此以往使進步成為習慣，成為生活方式。連吃飯睡覺走路對所學都有所領悟。最終能夠承上啟下，成為衣缽傳人，成為大家。業餘喜歡跳舞的人，有鷹隼之眼嗎？是不是師從某師，或觀看某碟，就把舞技的認識局限在那裡了呢？我看很多人是這樣的，思想里永遠也跳不出單一老師教的那點東西。要知道舞蹈教師都不代表國內的一流水平，而只代表地方舞場的較高水平。如果你把思想局限在一米的高度，最多也只能跳八九十厘米；如果你把思想放高到兩三米的高度，你很可能跳到一米二三。所以我們學舞的人就應該像蜜蜂一樣，這朵花上也采蜜，那朵花上也采蜜，最後才釀出甜美的蜂蜜。驢子的腳就更重要了。多少人學了一點點基本功毛皮，就急著要上套路學花步，進步的階梯就這樣被堵死。每當看到別人跳得好的時候，萬分羨慕；等到自己練習的時候，很不耐煩。要知道世界冠軍每天練得最多的就是基本功，而我們有些門外漢卻最討厭基本功，那就只能幻想一步登天，縱橫舞池，萬眾矚目，眾寵一身了。包容的胸襟。天下之事，仁者見仁，智者見智。國標舞也如盲人摸象，各有所見。同一個東西可能闡述的角度不同，同一個角度可能看重的要點不同，同一個解釋可能表達方式的不同……這些統統都會產生「異」。國家外交部都講「救同存異」，小小個人又如何能固執己見，排斥他說？吸而試，試而思，思而果，果而後判定，這才是應有的態度。什麼意思呢？吸收別人的異見來嘗試練習，實踐之中思索比較，求優去弊之後再下結論。否則，偏執如井底之蛙，自是而固步自封，終無大成也。各領域的高手常常終生苦於沒有可以繼承自己一身絕學的徒弟，為什麼？不是他不願意教，不是他喜歡把一輩子才學帶進棺材，而是他一生都沒有遇到合格的徒弟。什麼樣的人才是合格的徒弟？基本沒有人細想過。而我看湯鴻鑫道出的這種「大海型」的人，就是理想徒弟的雛形。學舞蹈，想讓一個老師欣賞你，願傳畢生精華，需要有這種潛質。【小仙女QQ705498289】

精彩教學與語錄師曰 ：「初級有初級的教學，中級有中級的，高級有高級的，各不相同。業餘的教學往往只有一個標準，是不科學的。」我解：此謂之循序漸進也。師曰 ：「一根橡皮筋，一頭綁地板上，一頭綁天花板上。橡皮筋中間是直的也好，彎的也好，兩頭是固定不變的。跳舞時脊椎也是如此。 」我解：此謂之上拔下拉也。師曰：「胯有開關。你們往往一出腳就把胯打開了，還有什麼打開可言？好比這扇門，它已經被打開了，你還怎麼去打開它？」我解：胯的打開和關閉在於狀態，更在於過程。一步到位就只有最後的狀態而沒有過程了，缺少過程就缺少細節，缺少細節就缺少韻味，缺少韻味就不叫跳得好。師曰：「教舞如烹飪，同一個動作，最初只給你們加最基本的調料；接著水平提高了，就要加多些調料了；繼續往上走，繼續有更多更高級調料要加……這樣炒出來的菜才越來越好吃。」我解：這是極其優秀的教學法。同一個動作，不同層次的理解，不同層次的表現，一個基礎動作中就能體現出了水平的高低。而並不是靠動作編排花不花，難度高不高去體現。這種教學法是真正的由淺入深、循序漸進，受益匪淺。師曰：天才蠢才理論……我解：認同，但說出來傷人，故不直言，心裡明白就行了。為人師者不是隨隨便便便可「為人師」的，但世界總是不完美，我認為及格的少。師曰：「沒有什麼是只可意會、不可言傳的。就看有沒有水平和能力找到恰當的語言和方法來傳而已。」我解：舞蹈不是形而上的虛無飄渺的東西，當然可以明白地言傳身教。佛、道的理論是形而上極其高深莫測的，是福德智慧的產物，那種學問才是難以言傳的。世人有時候是濫用「道可道，非常道；名可名，非常名」和「拈花一笑」了。師曰：「拉丁舞是立體的：從正面看漂亮，從側面看漂亮，從背面看還是漂亮。」我解：言下之意是，有些舞種只能從舞台正面欣賞，如從其它角度看就不美了。拉丁，如果基本功紮實，每一個動作、每一個瞬間都做得很標準的話，的確無論從哪個方位看，身體線條都很美。看國際大師在拉丁巨星表演上的展示，就有這種感覺。我們業餘的同學跳就往往不是每個角度都好看了，因為動作細節不夠到位。典型的動作是紐約步，從側後看彆扭的多。師曰：「相貌可輸，舞步可輸，體態不可輸。」我解：身之高低、體之胖瘦、貌之美醜，受之父母，此為先天，若輸於人，無可奈何，是謂「相貌可輸」。學舞看緣份，要有時間，要有財力，要有明師，要有場地……種種機緣合和，才能學好舞步。一個有條件的人，比如白天不用上班，有時間有條件練舞，比一個只有晚上學一兩小時的上班族舞藝高，這也是想當然的，所以「舞步可輸」。至於體態，這無關乎客觀條件，是人人能爭而取之，故曰「體態不可輸」。師曰：「地基錯，起到第三層已搖搖晃晃。故而要炸掉重打地基，可以起到七八層仍穩固。」我解：此所以有人跳十年不精進也。群眾拉丁是交誼舞式的拉丁，要麼沒有基礎，要麼基礎一開始就打錯。打錯是因為沒有按「國標」來練，沒有按國標是因為沒有機會接受良好的教育，比方說沒有明師的指導。這樣，跳基本步沒有感覺，基本步跳膩了，學花步，更沒有感覺。跳了多年還是沒有提高，就像建樓房怎麼也建不高一樣。如果有志建高樓，還是非得炸掉原來的地基重來不可。師曰： 「不管你腳下跳得好不好，頭頸保持挺拔是是第一位的。」我解：是上謂「體態不可輸」也。上身挺拔，腳步再差仍美幾分；低頭扛肩，腳步再花亦零分。有一次走在去練舞的路上，我就想到：非得在舞場上才能開始練舞嗎？我此時此刻就不能練舞嗎？我把上身上拔起來，站立、走路時保持，這不就是練上身的舞了嗎？也只有這麼做，舞才生活化，才對人的健康長壽有實實在在的幫助。想想如果僅僅是跳舞時挺拔一下，平時又彎腰駝背蔫下去了，那這舞多少算白練了。師曰：「你們倫巴出腳這麼慢，把整拍的時間都用完了，哪裡還有時間去做感覺？」師曰：「出腳速度加快！不要讓我看到你們出腳的過程，出腳的速度要快過我的眼睛！」我解：老師出腳之快，能帶出一陣風聲，好比常年練拳的人出拳有風聲一樣。腳步剎那到位，有很多時間來做上身動作。師曰：「兩邊胯要像機關槍一樣，咚咚咚咚地出去。」我解：這是基本功強化訓練。我們一做就散亂了，要領統統丟完。誰都又快又好地做到，誰基本功就高。師曰：「跳舞沒用到肩和背的，永遠都是業餘水平，沒有半點專業的影子。」我解：的確如此，舞廳舞交誼舞跳舞就只在跳腳，沒有跳身體。師曰：「用腳踩拍的永遠是業餘，用胯踩拍的才可能提升。」我解：用腳踩拍，注意力全在腳上了；用胯踩拍就是有身體踩拍，注意力在身體上。跳舞是用整個身體跳，不是僅僅有腳。所以停止用腳去欣賞旋律，改用身體去表達音樂。師曰：「肩膀像鍋蓋，時刻蓋住、壓住鍋里的氣，上身才不飄、不散。」我解：背的感覺能不能出來，首先在於肩膀能不能壓住身體不亂動。若能壓住，便有穩健感覺。定律是：主力腿的肩去找胯。師曰：「舞蹈有直有曲。」我解：正拍直，&拍曲。直是基礎的基礎，像幼兒園前程。可是偏偏「三歲小兒都知道，八十老頭做不到」。反反覆復還是強調基本功、基礎。師曰：「早到好休息。給十分鐘從這兒跑到那兒，你是在路途中用完這十分鐘好？還是早早就到疑點了然後在那兒休息好？」我解：這強調速度。瞬間動作到位，給時間上身和手做感覺。師曰：「一紙皺紙，撫平了此處，即平此處，不要再弄皺，再來回來撫一次。」我解：學一處，就要做到一處。不要學新的就忘舊的。比如學了手就忘了身形，那永遠改個沒完。【小仙女QQ705498289】
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