腎虛怎麼辦 六中中藥食物來調理

腎虛怎麼辦 六中中藥食物來調理

分享到QQ空間新浪微博人人網騰訊微博網易微博2014-05-23 13:46:16 鳳凰中醫

【大 中 小】 【列印】 我要評論(0)條

補腎這個話題一直受人重視，當今的市場上也有很多關於補腎的藥物，不過這可不能輕易的嘗試，到時候傷害的是自己，中醫表示，腎虛多是長時間的積累而成，因此需要慢慢調理，同時還可以配以以下的中藥來進行調理。

腎虛怎麼辦 六中中藥食物來調理  

黑豆

所謂的黑豆就是我們日常生活中的黑豆，黑豆可以補腎，也可以改善月經稀少的人，也可以治癒慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。

黑芝麻

補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。

黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

鳳凰中醫精彩內容推薦:

補腎壯陽食療最佳 常見食物吃出強健身體